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Unit Wheels

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Pour une fois que je slay en vélo et que j’ai pas une tête de Neuille avec le casque de traviole 🫦🤣 #aurafarming ++

Merci @tom_visual_ d’avoir capturé ce moment sur le @trisudvendee

Les roues carbones : @unit.wheels
Le vélo : @avenger_cycling TM7
La trifonction personnalisable : @ap3x.eu | Code : CLARUX10

#triathlon #ironman #cycling #swimbikerun

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Chilling in Tilted Towers💎

#triathlon #cyclinglife #triathlonlife #cycling

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Recap du triathlon L de l’Aiguillon 🌊

On attaque avec 1,66km de nat. Rien d’exceptionnel mais propre, 1’35/100m de moyenne (sortie à l’Australienne comptée) et je sors de l’eau 93ème en 26’26. Pas là que ça va se jouer, je sais que le vélo arrive derrière 😏

Sur le vélo ça part vraiment bien, les jambes répondent et je commence à remonter du monde. 85km à 37,8km/h de moyenne, 245W, et au final +56 places gagnées 🔥 D’ailleurs 2ème meilleur temps perso sur 80km, donc la forme était là.

Sauf que j’ai complètement raté mon hydratation. Trop d’iso, pas assez d’eau… Au 3ème tour je sens que ça tourne mal, je suis déshydraté et je perds 40W d’un coup. J’essaie de relancer, mais impossible de les retrouver jusqu’à la fin. Je pose quand même le vélo 37ème, en sachant que le semi va piquer.

Et ça n’a pas loupé. Crampes abdos dès les premiers kilomètres, plié en deux. J’ai quasi marché tout le premier tour à regarder les places défiler une par une 🙃 Puis ça finit par se débloquer, je peux enfin recourir normalement et je boucle les 21km en 2h00 (5’43/km de moyenne).

Au final : 106ème en 4h55’10, 16ème / 33 en Senior 1.
37ème à la pose du vélo, 106ème à l’arrivée… ça fait mal au cœur de perdre une course sur un truc aussi bête que l’eau 😅 Mais la leçon est retenue, et ça servira pour la prochaine 💧💪

Merci à tous pour les encouragements 🙏
@ap3x.eu pour la Trifonction 😮‍💨

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Mon premier DNF 😶‍🌫️

Je savais avant même de prendre le départ du L du @trisudvendee que je n’irais pas au bout. Mais rendre sa puce à un arbitre quand tu es 2e féminine… ça fait quand même bizarre 🥲

🎯 L’objectif etait simple : effacer le chrono natation de Nice et envoyer tout ce que j’avais sur le vélo.

🏊‍♀️ SWIM — 1,9 km - 30min49 - 1’37/100m Mass start chaotique, sortie à l’australienne = crampes mollets instantanées, deuxième tour à me battre pour trouver de l’espace pour pouvoir nager et avancer… Bref, sensations pas folles.

Et pourtant : PR natation 🤨 Je ne sais pas comment, mais je prends 😂

🚴‍♀️ BIKE — 85,5 km - 2h19’42 - 36,7km/h Le bas du dos en vrac dès le début, difficile d’appuyer, zéro plaisir.
Je pense à DNF dès la première boucle. Mais je m’accroche comme je peux et je remonte petit à petit les 6 nanas devant moi… jusqu’à dépasser la 2e féminine et poser le vélo P2 F 🥈

Mais là, le plus dur : m’arrêter ❌

J’ai longtemps hésité à enfiler les baskets, mais j’ai choisi d’être raisonnable (pour une fois) 🙄
Vu comment l’inflammation s’est réveillée avec les quelques mètres courus en transition et sur la sortie à l’australienne, c’était clairement la bonne décision 🥲

La saison de triathlon 2026 se termine donc (ENFIN) ici 🥺

Maintenant : récup’ + saison HYROX 🤓 Et si mon corps récupère vite et coopère… dans un mois, HYROX Nice Solo Open avec un PR à aller chercher 👀

Merci à tous pour les encouragements et un grand bravo aux copains pour leur perf du weekend 💜💗

🦸‍♀️ @ap3x.eu : CLARUX10
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WHEN THE GOAL BECOMES JUST FINISHING 🌈

3 weeks after a full Ironman.
3 weeks without running.
A leg injured, and a body not fully recovered.
And definitely not the race I had imagined for my first World Championship.

So somewhere along the way, the goal changed.
I stopped chasing the time.
I managed the pain, the heat, the stomach cramps.
I kept moving forward, and enjoyed along the way ✨

5h54 — my slowest 70.3, but certainly the hardest one I’ve finished.

Sometimes, making it to the finish line is enough. 🌈

Next time, I’ll come back to race 🚀

#ironmantri #im703wc #ironmanworldchampionship #triathlon #swimbikerun

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I AM AN IRONMAN 70.3 WORLD CHAMPIONSHIP FINISHER 🌍🌈

Pas ma meilleure course.
Et pourtant, sur le papier, ça aurait dû être mon jour de PR sur semi.

Mais entre Aix, Nice et Vichy, la préparation a pris une tournure que je n’aurais jamais pu prévoir 😵‍💫

Alors aujourd’hui, le chrono m’importe finalement assez peu.
Après chaque leg, j’étais contente de moi — avant même de connaître mes chronos ou de regarder mes data. Et au fond, c’est surtout ça que j’ai envie de retenir.

Je suis contente d’avoir pris le départ, d’avoir donné ce que j’avais ce jour-là et d’être allée au bout, en profitant au maximum de chaque instant ✨

Se retrouver au milieu de 3 000 femmes venues du monde entier pour courir ensemble, c’est assez indescriptible. Une expérience incroyable, hyper inspirante, que je me sens extrêmement chanceuse d’avoir pu vivre 🌟

J’ai déjà hâte de revivre ça, mais cette fois ci à Kona pour le full 🤓🌺

Merci à tous pour les messages et les encouragements 💕 mention spéciale à @paultri_fit qui a traversé la France toute la nuit du vendredi pour pouvoir être à mes côtés le jour J ❤️❤️

Race recap complet — stats, chronos, ressentis & tout le reste — dans la semaine 🤗

⚠️ PS : je vends mon dossard pour le Triathlon L de l’Aiguillon dans 2 semaines. Vu l’état de ma jambe, il est temps d’être raisonnable et de clôturer ma saison de triathlon sur cette magnifique course plutôt que de tirer encore dessus et risquer de m’abîmer davantage 🥲
Si quelqu’un est intéressé → DM 💌

🔜 Nice, ce n’est quand même pas tout à fait fini…
Je reviendrai très vite. Mais cette fois-ci, sur un Hyrox 👀🔥

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#im703wc #ironmantri #swimbikerun #triathlon

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H-12 Ironman 70.3 World Championship ✨

Départ 9h demain pour catégorie d’âge :)

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#ironman #triathlon #im703wc #swimbikerun #raceweek

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Ironman 70.3 World Championship Nice J-1 🚀

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#ironman #im703wc #triathlon #swimbikerun

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Dossard récupéré #2583 💜

Quand j’ai pris mon slot à Aix, j’avais déjà une idée en tête pour Nice : revenir plus forte et surtout améliorer mon run.

Bon… disons que la prépa ne s’est pas exactement passée comme prévu 😂

Après Aix, les problèmes de hanches sont arrivés. Le volume de course à pied a diminué, puis le full Ironman de Nice a été annulé. Je l’ai quand même fait en pirate 🤡 -et j’ai fini broyée; puis la prépa full a quand même continué puisque je me suis reportée sur Vichy.

Résultat : zéro progression en run. Entre Nice et Vichy, je courais à peine 10 km par semaine, juste pour entretenir ce que je pouvais sans aggraver mes hanches.

Puis il y a eu Vichy. Le vrai Ironman ⭐️

Et depuis ? Je n’ai pas recouru une seule fois.

Entre le kyste poplité et la tendinite, j’ai préféré me préserver pour pouvoir prendre le départ samedi. J’ai toujours mal en marchant et régulièrement des décharges électriques derrière le genou qui remontent jusque sous la fesse… donc courir un semi-marathon samedi n’est probablement pas l’idée la plus brillante, sachant que même en nageant et en pédalant la douleur se fait ressentir.

Mais au prix du dossard, je compte bien aller la chercher, ma médaille à 800 balles 🤝😭

Depuis Vichy, j’aurai roulé 3 fois, nagé 2 fois et couru 0 fois. Autant dire que la forme n’est clairement pas revenue.

Alors samedi, l’objectif sera différent : prendre un maximum de plaisir et profiter de la chance d’être ici 🌈

Ce ne sera peut-être pas le chrono de l’année. Et c’est okay.

Une progression parfaitement linéaire n’existe pas. On progresse, on se blesse, on adapte, on apprend… puis on revient. Et j’ai bien l’intention de revenir plus forte 🤓

Samedi, ce seront donc mes premiers Championnats du monde IRONMAN 70.3 AG 🌍
Mais une chose est sûre : ce ne seront pas les derniers. 😈

RDV samedi matin sur la Prom’ 🌞

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#im703wc #ironman #triathlon #swimbikerun

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IRONMAN VICHY Race Recap & Stats 💛🩵

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#triathlon #ironman #swimbikerun #imwc

🏊‍♀️ SWIM
 Une natation plutôt tranquille malgré les algues et l’impression constante d’être déportée vers le même bord aller et retour, ma trajectoire assez cata, je sais pas respirer à gauche mais c’est là que les bouées se trouvaient… et une envie de faire pipi dès les 500 premiers mètres 🤡 J’ai tenté tant bien que mal à maintes reprises de me faire dessus en nageant, ce fut mission impossible.

Je sors de l’eau avec les mollets crampés (pour changer) donc je marche un bon moment avant de courir et de voir @paultri_fit qui m’annonce : 4e AG.

Et là, Dans ma tête c’est : “t’as pas le temps de pisser, t’as des nanas à aller chercher. » 😭

🚴‍♀️ BIKE

Mon vélo était HS 2 jours avant la course et malgré deux révisions en 48h, je pars avec une fourche qui se retrouve quasiment bloquée au premier dos d’ane. Résultat : très peu de réactivité, un trottoir mangé au km 13, quelques virages TRÈS limites 💀 et surtout un dos complètement broyé dès la première heure dû au compensement avec le manque de manœuvrabilité du vélo.

Mais petit à petit, je rattrape les 3 filles devant moi. Je passe première à 50km de l’arrivée donc vous imaginez bien qu’après m'être retenue de faire pipi pendant 5h, j’étais plus à une heure près….

Skills à développer : se faire pipi dessus en course …. car 180 km avec cette envie de pipi infernale c’est pas drole 😵‍💫 Vous savez, cette envie que vous poussez tellement loin que vous finissez pa en avoir mal au crane ? 🤡

Bref, je pose le vélo 1ère AG..

🏃‍♀️ RUN
 T2, l’enfer (plus longue que la T1 lol). Je fais enfin pipi et me rend compte que mon bas du dos est complètement bloqué surtout à droite. Je galère à me changer (pour pas dire que j’ai cru mourir 6 fois) et je pars sur le marathon en me demandant sincèrement si je vais réussir à le finir.
Les 5 premiers kilomètres font très mal. Je grimace et je chiale. Puis ça se détend et je décide d’arrêter de réfléchir.
Pas d’allure. Pas de BPM. Je cours au feeling. Le but ? Pouvoir supporter 5h comme ça.

Au km 7, mon père m’annonce que la 2e devrait me rattraper dans 3 km. A

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✅ Ironman Vichy
➡️ Road to Ironman World Championship Kona 2027
🔜 But before : IM70.3 World Championship Nice 2026

⏳ J-5

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#ironman #triathlon #swimbikerun #imwc #im703wc

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@unit.wheels 🚀

J’ai réussi à faire sourire @paultri_fit 🤓

#ironman #triathlon #cycling #velo #clm

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