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EL FINAL ES LO MEJOR !!!!! 🙈😂Qué lindo es el deporte y sus sensaciones 🤌🏽🔥🤩

Cada experiencia y cada competencia me ha enseñado cosas nuevas y ahora con las ganas de mucho más 🫡

Outfits @upstandup_col

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Tanto en la vida como en el gym lo difícil es lo que nos TRANSFORMA 🔥🙅🏽‍♀️🤌🏽😭

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FOCUS
El secreto está en enfocar todo nuestra energía, no en la lucha contra lo que ya pasó, si no en la construcción de lo nuevo que está por venir 🔥😎🤌🏽

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Sabadito de candeleo 🔥@box_lacarbonera

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Después de un año y medio fuera, este fin de semana volví a competir🪄
Pero no fue simplemente un regreso: fue un reflejo de toda la claridad que he ganado en este tiempo.
Esta vez, desde otro lugar, con una mirada diferente, más consciente y más honesta conmigo misma.

Muchas personas esperan que regrese a competir en élite.
Pero, sinceramente, aún no sé si ese es el camino que quiero tomar de nuevo.
Hoy me cuestiono si realmente deseo volver a estructurar toda mi vida alrededor del entrenamiento, y no puedo ignorar la gran cirugía que tuve.

Durante muchos años, el CrossFit fue mi refugio.
También fue una forma de silenciar muchas cosas que, en su momento, no estaba lista para enfrentar.
El deporte fue el lugar donde encontraba estabilidad, pero también donde aprendí a esconder heridas que no sabía cómo sanar.

Después de mi cirugía, todo se volvió más claro.
El ritmo frenético paró, y con esa pausa emergieron realidades que había evitado por mucho tiempo.
Fue doloroso darme cuenta de cuánto había normalizado el sufrimiento, la autoexigencia extrema y la idea de que mi valor dependía de mi rendimiento.

Había empezado a creer que si no era “la atleta fuerte”, “la que compite”, “la que carga pesado”, entonces no era suficiente.
Porque así me veían, así me reconocían… y así aprendí a reconocerme yo también.

Pero hoy ya no quiero sostenerme únicamente desde el rendimiento.
Hoy elijo caminar un camino diferente, más honesto, más real.

Si algún día regreso a competir al más alto nivel, será porque yo lo deseo, no para cumplir expectativas ajenas.

Por ahora, me permito estar en este proceso.
Agradezco todo lo que he logrado, pero también me abrazo en todo lo que estoy aprendiendo.
Ser fuerte, para mí, Tambien significa tener el coraje de detenerme,mirar hacia adentro, cambiar, y darme la oportunidad de sanar.

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Que auto excusarse no se nos vuelva vicio !! Por difícil que parezca el cambio que necesitamos para lograr lo que sea que queramos está en nosotros 🔥🆙

STAY UP ⚡️

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Disclaimer: I don't always take this much time to get ready to go to the gym; sometimes I just roll out of bed. But for video purposes 😆, it was necessary.

Shorts: @juli__up @upstandup_col
Sunscreen: @oskinstudionyc
Nails: @silvialex0522
Top: @americaneagle
Tennis: @idasports

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Amigos lo sé hay excepciones PERO en la mayoría de los casos , SI TENEMOS SUFICIENTE TIEMPO !!!

Solo hazlo 🔥🆙

Ya vieron ese biker de @upstandup_col ?? 😍😍😮‍💨

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The Heavy Lifters club 🔥💪🏽🆙

- Nunca nos fuimos solo nos estábamos recargando 🤯

Nuevo Diseño , New vibes , misma esencia UP

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Stay patient in your process ✨💆🏽‍♀️

Nada por lo valga la pena trabajar se va construir de un momento a otro, repítelo hasta alcanzarlo 🔥🙌🏽🆙

SIEMPRE CON @upstandup_col

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En medio del caos siempre aprendemos y yo aprendí lo importante y necesario que es entrenar en mi vida ✨🔥 No dejes eso que te mueve o al menos no por mucho tiempo.

YOU GOT THIS 🫶🏽💪🏽

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🔺Les dejamos la primera parte de algunas de las marcas que estarán presentes en la Expo, mostrando todas sus ofertas y productos para todos los corredores en @supercentrotulua

Estamos a días de correr en una de las carreras más rápidas de Colombia 🇨🇴

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