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O look perfeito para o verão está disponível no site da Aera, link na bio #look #academia #emagrecacomsaude #emagreça_comigo

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Meu pré treino favorito! Look novos da Useaera #reels #lookinspiracao #emagrecimento

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Hoje foi um dia muito especial! 🥹❤️

Fiz uma das coisas que mais amo, a convite da @holicglasses, e ainda ganhei esse look lindo da @use.aerafit. Não poderia estar mais feliz! ✨

Obrigada, meu treinador @deninfaria, por acreditar em mim e me encorajar a seguir em frente, sem abaixar a cabeça diante de um resultado que não foi como eu esperava. Afinal, o resultado de um dia não define toda a nossa trajetória. Seguimos aprendendo, evoluindo e dando o nosso melhor! 🏃🏻‍♀️💪🏼

E, acima de tudo, sou grata a Deus pelo privilégio de ter saúde, poder correr, me movimentar e fazer aquilo que amo. Porque, no fim das contas, tão importante quanto cruzar a linha de chegada é poder viver tudo isso com saúde. 🙏🏼🤍

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🎉 SORTEIO DE R$100 EM VOUCHER NA AERA! 💖✨

Já imaginou escolher seu look fitness favorito na @use.aerafit com R$100 para gastar no site? 😍🔥 Essa é a sua chance!

E para participar é super fácil 👇🏼

✨ REGRAS DO SORTEIO:
1️⃣ Curta este post oficial no meu perfil @vialmeidasp ❤️
2️⃣ Mantenha seu perfil aberto no dia do sorteio.
3️⃣ Comente marcando 2 amigas por comentário. Quanto mais amigas você marcar, mais chances terá de ganhar! 🫶🏼
4️⃣ Siga o perfil oficial @use.aerafit 🩷
5️⃣ Compartilhe este post nos stories e marque @vialmeidasp e @use.aerafit . 📲

📅 O sorteio será realizado no dia 01/11!

Já marca as amigas que vão participar com você e bora torcer! 🍀😍

Boa sorte, meninas! Que venha muito look lindo por aí! 💪🏼🤎

#Sorteio #AERA #LookFitness #ModaFitness #SorteioInstagram Vialmeida

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Avisa lá … 🫣💪🏼
Look @use.aerafit
Cupom da embaixadora 🩶Renata10
#viral #fitness

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Sabe aquele dia corrido que vc só tem 20 minutinhos para fazer um treino??

Só 2 halteres e um treino para movimentar o corpo todo! 🔥💪 Pode fazer em casa ou na academia

bora salvar e experimentar?

✅ Agachamento + desenvolvimento: 15 repetições
✅ Afundo: 15 em cada perna
✅ Recuo: 15 em cada perna
✅ Remada: 15 repetições
✅ Bíceps + desenvolvimento: 15 repetições
✅ Stiff: 15 repetições

Se cc for iniciante faça 2 rodadas
Se quiser se desafiar faça de 3 a 5 rodada

E volta aqui e me conta nos comentários quantas rodadas vc fez 💪🏻😍

Escolha uma carga que permita fazer os movimentos com controle e respeite seu ritmo. 💜

Quer treinar comigo com treinos práticos que cabem na sua rotina? Conheça o SD30 pelo link na bio!

Look maravilhoso 💙
@use.aerafit

#TreinoComHalteres #TreinoEmCasa #TreinoCorpoTodo #SD30

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A rotina só é boa e gostosa para quem tem disciplina, eu amo a minha! Só assim consigo bater meta de água e fazer o dia render bastante😂🙌🏻

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Venham comigo ver o macacão mais perfeito do mundo! @use.aerafit 🫶
#academia #treino #dieta #emagrecegordinha #emagrecer

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Meu esporte favorito? cortar etiquetas. 😂✂️

Principalmente quando a etiqueta é da AERA e eu já sei que vem look novo por aí! 💗

E se você também quiser garantir seu look, usa meu cupom GY10 no site da AERA. ✨

agora me conta: qual seu esporte preferido?

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Esse TOP perfeito pra treinar superiores ❤️🤌🏻💪🏼
Teremos reposição 😍
TOP Renata @use.aerafit

Vcs gostam de treinar superiores? Me conta aí 🤗

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Disciplina no treino, leveza na vida. 🍓✨
Depois do treino, a recompensa também faz parte do processo.

E você, qual é a sua recompensa depois do treino? Me conta aqui 👇

#AERA #MovimentoComPropósito #VidaFitness #uberlandiamg

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ALMEIDA10🏷️💪🏻
Esse é um dos looks mais perfeitos pro seu treino, confortável e elegante ✨

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