Instagram story viewer> @uthkenowak> Tagged

Łukasz Uthke-Nowak

@uthkenowak

2.1K

followers

947

following

Hybrid lifestyle
📍@betterwaysport coach
📩 [email protected]

POSTS STORIES REELS TAGGED

Gym bros 😜

83

3

Tag your broskis!

Credits to @arthurzinnv for the video

#football #comedy #fun #skills #pilkanozna

58

0

@bartolinho_football for more

#football #skills #forest #garden #pilkanozna

36

2

mentally still there 💭

#football #peace #calmness #meditation #pilkanozna

156

5

Football weekend in Warsaw ⚽️🇵🇱
#legia #football #kswesola #warsaw #pilkanozna

20

1

Wczoraj odbyła się sesja do pierwszej męskiej kolekcji Lina Swimwear 🔥

I chociaż bardzo cieszę się z tego, co stworzyłam, to od wczoraj najbardziej myślę o ludziach.

O tym, że Lina Swimwear ma już kilka lat. O wszystkich momentach zwątpienia, stresu, nieprzespanych nocach, spontanicznych pomysłach i planach, które wydawały się trochę szalone.

I o tym, że przez cały ten czas nigdy nie byłam w tym całkiem sama.

Na różnych etapach tej drogi pojawiali się ludzie, którzy pomagali mi bardziej, niż pewnie sami sądzą. Niektórzy zostali na dłużej, inni byli tylko przez chwilę. Ale każdy z nich dołożył swoją cegiełkę do miejsca, w którym jestem dzisiaj.

Patrząc na zdjęcia z wczorajszej sesji, czuję ogromną wdzięczność. Za obecność. Za poświęcony czas. Za wsparcie. Za wiarę w moje pomysły, nawet wtedy, gdy istniały tylko w mojej głowie.

Bo prawda jest taka, że można mieć wizję, determinację i pracować dniami i nocami, ale bardzo trudno jest budować cokolwiek bez ludzi, którzy po prostu są obok.

Dlatego ten post jest przede wszystkim podziękowaniem.

Dla osób, które były ze mną wczoraj.

Dla osób, które są ze mną od lat.

I dla wszystkich, którzy kiedykolwiek uwierzyli we mnie i to co tworzę!

Dziękuję. 🤍

87

6

Debiut w HYROX DOUBLES udany!

Celem było złamać 1:15:00, udało się zejść poniżej 1:10:00 i skończyć wyścig z czasem 1:09:33, co dało nam 75 miejsce w klasyfikacji ogólnej i 18 w naszej kategorii wiekowej 🏅

Running 1 00:04:10
1000m SkiErg 00:03:54

Running 2 00:05:19
50m Sled Push 00:01:54

Running 3 00:05:43
50m Sled Pull 00:03:02

Running 4 00:05:43
80m Burpee Broad Jump 00:01:59

Running 5 00:05:34
1000m Row 00:04:18

Running 6 00:05:28
200m Farmers Carry 00:01:12

Running 7 00:05:35
100m Sandbag Lunges 00:02:22

Running 8 00:03:56
100 Wall Balls 00:04:16

Jest z czego zbijać, nie mogę doczekać się kolejnego biegu 😤

@uthkenowak dziękuję za zajebistą przygodę 🦾

@hyroxpoland @hyroxworld

112

16

Nah! I cooked this! 🧑‍🍳😤

@hyroxpoland should hire me!

#hyrox #hyroxworld #hyroxpoland #videomaker

3

4

@hyroxpoland day 1 in Warsaw 🔥

If you see familiar face tag in comment !

#hyrox #hyroxtraining #fotografwarszawa

3

3

Woah @uthkenowak ✌🏻
by @mvtheoo

61

8

PFFF 😤

#sesjastudyjna #fotografwarszawa #menphotography #model

3

4

Matka polka w kuchni 😤

#fotografwarszawa #sesjastudyjna #gymrat #menphotoshoot

3

16