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Valerie

@v.fabelhaft

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"Leben ist immer lebensgefährlich. "
Erich Kästner
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Sunday Long Run Vibes 🏃 🏃‍♂️ 🏃‍♀️ 💨 9:45 changing & bag drop 9:50 espresso, banana and briefing 9:55 pre run stretch and activation 10:10 90min run 🏃 11:40 post run stretch and get together showers free to use 🚿 good vibes and the most wonderful community also included of course 😍🔥 no competition, no pressure..just running on a Sunday with likeminded beautiful people through the most scenic running routes in city west! Sounds cool? So there’s just one question left… when are you joining? 🫵🏽😁 (Run w/ Memberships, Drop-ins, Urban Sports, ClassPass, Wellhub and EGYM-Wellpass) #sundaylongrun #healthclub #runningmotivation #runnerlife #berlin
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Heute hat Valerie meine Komfortzone komplett gesprengt. 😅🔥 Eigentlich war es “nur” ein Team-Workout. Aber am Ende war es so viel mehr. Beim Farmers Carry sagte sie ganz entspannt: “Wir nehmen die 32 Kilo.” Ähm… 32 Kilo?! 😳 Hab ich vorher noch nie gemacht. Aber ich hab’s gemacht. Und dann kamen die Wall Balls. 9 Kilo. Ich war mir sicher, sie macht einen Witz. Unsere Aufgabe: 100 Wall Balls im Team. Immer 10 Wiederholungen, dann wurde gewechselt. Schon nach meinen ersten 10 dachte ich nur: “Bitte lass mich auf den 6-Kilo-Ball wechseln…” 🥵 Aber nein. Ich wollte mir selbst beweisen, dass ich mehr kann, als ich glaube. Also habe ich durchgezogen. 50 Wall Balls mit 9 Kilo. 💥 Ja, auf der letzten Laufrunde hat sich meine Wade mit einem ordentlichen Krampf verabschiedet. 😂 Aber ganz ehrlich? Das war es wert. Heute habe ich wieder gemerkt: Wachstum passiert nicht in der Komfortzone. Es passiert genau in den Momenten, in denen du dir mehr zutraust, als du dir selbst eigentlich zutrauen würdest. Und manchmal braucht es einfach jemanden, der dich ein kleines Stück über deine Grenzen schubst. Danke, Valerie. ❤️ Ich bin heute einfach unfassbar stolz auf mich. Nicht, weil ich die 50 Wall Balls geschafft habe. Sondern weil ich heute wieder gemerkt habe, dass oft viel mehr in mir steckt, als mein Kopf mir vorher erzählen will.
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Recap HYROX Berlin 2026 🌋 8 Tage HYROX, 3 Rennen, unzählige Core-Memories. Mein erstes Single Pro, dazu ein Men’s Double und ein Mixed Double. Überragende Leistungen von tollen Athleten gesehen, unglaublich starker gegenseitiger Support & Zusammenhalt und als RUNNINK Crew nochmal enger zusammengerückt. @runninkclub #HYROX #Berlin #sports
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Two races in a row- both finished in 1:15h- but the best part was the support of my race partners and my Gang 🤍 very thankful for this experience! Special thanks to @philippsommer for capturing my first double mixed with my brother ❤️ #hyrox#hyroxworld#hyroxberlin
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Join us on the track ❤️‍🔥🏃🏻‍♀️💨 #chasingdreamsrunningteams
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Q1: not just a Doctor but also a Dr. who ran a half marathon! 2026 mit den üblichen Verdächtigen 🫶🏼
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We pushed through winter ❄️ Spring, BRING IT ON! #runninkgang Getting ready for Berlin Half-Marathon, Hyrox Races & Marathon! But also here for your first 5k and some fun shorter races along the road 🚀
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November Runnink Gang 🫶🏽✨ Every Tuesday and Sunday we’re running together - no matter the weather ☔️🌧️⛅️
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In der HYROX Vorbereitung dürfen Intervalle mit @runninkclub nicht fehlen 🚀 Jede Dienstag ackern wir zusammen! Unsere gestrige Session: 6x800m Gefolgt von 4x 400m Max Effort 🌶️ Join Us! Jeden Dienstag 19:00 - folge Runnink für mehr Infos und trete unserer Community Group bei - all free 🙌 Runnink #runningberlin #Intervallrun #trainink #hyroxtrainink
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Runnink Intervals: where pain meets progress… and we kinda like it 😏🤭🔥 #Runninktracktuesday
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✨ Sunday Long Run Vibes ✨ Diese Community ist mehr als Laufen – es ist Motivation, Austausch und Spaß. 😍 Gemeinsam laufen macht einfach mehr Spaß, und genau deshalb planen wir noch viele weitere spannende Runs & Events. Freut euch auf neue Challenges, Specials und gemeinsame Kilometer. 🤗🙌🏽🤍 Wer ist beim nächsten Mal dabei?
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