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Vanessa Serrão

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Um pouco de treino, comida, rotina e babozeiras
🍪Owner: @nyc.cookiehouse
📔 Daily: @diaryvanserrao

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ESSE PE… e suas diversas nuances…

Amigos,
Esporte,
Passeios,
Amor,
Muito café.

E sempre algumas coisas mais… ❤️

Só um pouquinho de como eu vejo o mundo 🫶🏼

Existe amor em SP.
E existe amor dentro de mim!

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SETEMBRO ACABOU E NEU DINHEIRO TAMBÉM

Muito role;
Muito treino;
Muita mídia;
Muitos amigos

Já já é NATAAAAAL….

Que isso 😮‍💨😮‍💨😮‍💨

Obrigado aos envolvidos e espero que tenham gostado do entretenimento oferecido

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Um pouquinho da nossa tarde especial de ontem!

Um pouco do que é usar o corpo e a respiração para ancorar a mente no único tempo real que existe, o agora. 🙏🏼

Obrigada por terem escolhido estar presentes, por abrirem um espaço na rotina e por fazerem parte desse momento tão especial. 🤍

#saudeeconexao #yoga #institutobernardes #deniscuebra

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Não é sobre ser a melhor em um esporte. É sobre gostar de experimentar, me movimentar e estar sempre fazendo alguma coisa que me faça bem.

Porque atividade física, pra mim, é saúde, é cabeça leve, é energia e também é gente. É dividir momentos, criar memórias e ter companhia pra tornar tudo mais divertido. ✨

12 km de hoje, com as melhores companhias. 🏃🏻‍♀️👯‍♀️👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻

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Running, laughter, and one of those days we cherish. 🏃🏻‍♀️✨

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Do jeito que a gente gosta: juntas, correndo e fazendo graça 😂👯‍♀️

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Muito tarde para um dump de abril? 🫣
A última foto é a melhor 🥹🫶🏻

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OFICIAL: esses são os Top 3 atletas do Open Feminino de Sorocaba de 2018 a 2026

Ano após ano, esses foram os nomes que ficaram no topo do leaderboard Feminino do Open em Sorocaba.

Resultados que marcaram a história da cidade dentro do CrossFit, com atletas que se destacaram entre os melhores ao longo das edições.

Aqui está o registro de quem esteve no topo. 📊

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#sorocabathrowodown #opensorocaba #crossfit #crossfitopen

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Recordações de um dia especial 🍃 com pessoas especiais 💚

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dump de março, do jeitinho que foi ✨

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Que tal combinar o melhor cookie de Sorocaba no seu mimo de Páscoa ?🐣

Ovo de colher recheado com nosso melhores cookie e muitoooo recheio que você que é cliente sabe que não temos dó não 🙂‍↔️ e recheadoooo mesmo !

Tá esperando oque?? Faça seu pedido 📦

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KIT degustação 🍫🥚🍪🍋🥛

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