Instagram story viewer> @vardanyancoach> Tagged

Дух Времени

@vardanyancoach

1.3K

followers

2832

following

Muay Thai Coach
@checkmat.academy
Muay Thai Fighter
@rajadamnern_stadium

POSTS STORIES REELS TAGGED

19

0

Checkmat Fight Club 🔥

150

10

KAVARA — мы делаем вещи не для галочки.

Мы ставим ее, когда работа выполнена хорошо. И рады, что вы делаете это вместе с нами.

#KAVARACLAN

161

20

+1 ачивка

3

0

Checkmat team 🔥🖤

517

25

Checkmat mood

228

15

Checkmat Family ❤️

429

7

Начинаю путь: не похудеть, а разобраться.
С тренировками, которые я уже делаю.
С телом, которое я люблю.
И с привычками, которые мешают.

@marie.mignonne — мой гуру 👑 по пищевому поведению. Залетайте к Маше в клуб @tarelki.club , где она помогает разбираться с привычками, делится лайфхаками и выстраиает рацион так, чтобы есть и худеть без диет и на всю жизнь 😏.
🙊 По моему промокоду gloomova скидка 10% на подписку.

@vardanyancoach — свет очей моих aka самый добрый и эмпатичный тренер ever! Несмотря на обворожительную улыбку, он загоняет так, что у мышц не останется варианта не появится 🫠. С ним тоже договорилась, к нему онлайн / оффлайн тоже скидка, если от меня 😏.

Погналииии 🥵

81

13

бессменный тренер @vardanyancoach

летом снизили нагрузку и убрали почти веса, больше круговых + уличные многоповторки

Подтягивания 5*12 толстая резина
Мертвый жук 4*12 гриф 10 кг
Болгарский выпад гоблет гиря 4*10
Подъем корпуса 4*60 сек
Румынская тяга гриф 3*12
Жим гантели сидя 3*10

26

6

CMA Boxing 🔥

Персональные и групповые тренировки в лучшей академии города 💔

172

0

Спасибо всей @checkmat.academy , что не даете мне бросить😆

Когда я пришел на свою первую тренировку по бжж, я даже не ожидал что окажусь здесь. Лучший вид спорта, лучшая команда и академия 💜

401

33

В кадр еще не попала становая, но к ней вопросов нет, чисто рядовое упражнение, а не эта ебучка с планками

@vardanyancoach я любя 🫶🏻

34

0