Instagram story viewer> @vatternrundans> Tagged
27.2K
followers
383
following
En Svensk Klassiker och världens största motionslopp på cykel. Arrangeras sedan starten 1966 av den ideella föreningen Motala AIF 🚴🏻‍♀️🚴🏼💨
POSTS STORIES REELS TAGGED
Såg idag att Anis don Demina gjorde 5km löpning i under 5min fart. Kanske inget som @sportbladet skriver om men väldigt inspirerande i min mening. Att faktiskt ändra livsstil, göra aktiva val och sätta mål (dessutom långt utanför det komfortabla).

En annan multikonstnär är ju @bingorimer . Bägge har levt intensiva liv i strålkastarljuset med sena kvällar och ett högt tempo som slitit på kroppen.
Bingo som jag träffade och körde MTB med i Motala för många år sedan när han började bli aktiv på riktigt. 
Det lär knappast bli några idrottsliga VM-medaljer i slutändan för verken Anis eller Bingo, men de visar tydligt att förändringen har gett dem ett betydligt bättre mående och mer energi. Anis orkar ju dessutom vara positiv även tidigt i @nrjmorgon 

För mig handlar min egen träning om att faktiskt må bra i vardagen och orka med ett högt tempo i både privatliv, resor och jobb. Jag kommer dock från elitidrotten och behöver dessutom vara på tårna för att orka coacha aktiva till internationell framgång och medaljer. Jag är en aktiv människa men det kommer inte gratis. 

Deras resa är en bra påminnelse om att det faktiskt aldrig är för sent att lägga om sina vanor och prioritera hälsan. Keep it up där ute 🤝

Länge leve ett aktivt liv!
22
Pyjamas, morgonkaffe och @ensvenskklassikerofficiell 🧑🏼‍🩰💁🏼‍♀️🫰🏼
För ett par veckor sen sprang jag i mål på Lidingöloppet och rodde därmed iland min sista etapp detta år med min svenska klassiker. Mitt mål med resan var att ha en kropp som håller, som inte värker, ett pannben som är starkt och en fysisk utmaning. Jag startade med vasan, den jag var mest rädd för och där repet hemsökte mig i mardrömmar veckor innan, van att stå på skidor men alltid med hundar i fronten som drar. Klassiskt är inget för mig så körde öppet spår fristil med skejt under fötterna. Hade en otrolig support längst hela banan från bästis som verkligen var guld guld värd, man hörde koklockan på håll och fick så mycket energipåfyll. Aldrig varit så stolt över en målgång som då med fotsulor som KÄNDES. Sen blev det dags för Vätternrundan, trampade på i en glänta sol medans regnet öste ner längst resterande delar av banan. Förvånad över hur kul och enkelt det kändes, började bli långt och tungt när jag hade ca 6 mil kvar men med det kära pannbenet och sms pepp krigade jag på. Vid 1 mil kvar till mål hörde jag sång bakom mig och jag pressade mig in i mannens cykelklunga på 15 karlar där vi susade in i målgång tillsammans. Vansbro var en riktig myskörare, fint väder och otrolig support längst banan med föräldrar, bästis, mannen och hundar. Här kände jag mig vattenvan och oförskämt stark. Sen till the final boss, lidingö. Orolig över knän och ödmjuk till distansen, gick ut starkt första 7 för att sen dippa och tycka det var tungt som tusan upp till 15. Där kom skiftet och andra andningen, stora kliv uppför flög utför. Sprang i mål, allting höll. Ingen smärta whatsoever och klassikern var i mål. Jag är så stolt och känner så mycket kärlek till min kropp som bara hänger på alla äventyr och liksom, bara levererar! Summa summaro; jobbigast var vasan, sen vättern, tredjeplats lidingö & vansbro sist. Undra vad nästa utmaning blir... 🤠
62
back to up