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송병준 | Song Byeong Jun

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TODOSTEPS ISSUE 022 돌아왔습니다. 다시 열심히 그리고 꾸준하게 달려보겠습니다. 살다 보면 달리기를 멈추게 하는 이유는 종종 찾아옵니다. 일, 사랑, 부상, 핑계, 권태. 그럴 때는 그냥 다시 돌아와 달리면 됩니다. #todosteps
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. 아침 잠깐 만나서!! 정발산 쿵쿵따!! With @vdsrunning #LPS
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. Two rabbits Active long sleeve 라디오에서 두 마리 토끼를 모두 잡으세요. 라는 말을 듣고 작업을 했습니다. LPS는 여러분의 일과 사랑을 응원합니다. #LPS #4월8일
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. Skull Water Active Long Sleeve 심학산에서 찍은 사진 2사이즈 조금이지만 재고 있습니다 #LPS
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20260315 《런생 첫 서브3 달성 후기》-분량 조절 실패🤣 2시간 59분 01초..02초..03초... 결승점까지 약 250m. 시간이 촉박했다. 이어폰에서는 지금 피드의 BGM이 나오고 있었다. 이 곡이 끝나면 플레이리스트 기준으로 정확히 3시간이었다. 제목 그대로 마지막 카운트다운 중이었다. 플레이리스트도, 페이스 운영도, 각종 장비와 식단도, 이번 겨울 훈련들과 마일리지도 모두 하나의 목표에 초점을 뒀다. 마라톤 2시간 59분 59초이내 완주. 서브3. 이 목표를 위해 생전 해본적 없는, 심지어 군대에서도 해본적 없는 혹한기 러닝을 @exnor_official 에서 평일, 주말 가리지 않고 해왔다. 마일리지를 월 300km씩 채우면서, 어떤 때는 한번에 40km씩 장거리 훈련을 하면서 야외에 노출된 시간이 부쩍 늘었기에 올겨울은 어느 때보다 추우면서도 뜨거웠다. 그리고 그 성과가 각종 대회들에서 조금씩 나타나기 시작했다. 하프대회 기록은 1시간 25분대, 10km대회 기록은 37분대까지 단축했고, 그 악명높은 2월 대구마라톤 풀코스에서는 종전 PB보다 13분을 줄였다. (03:11:47) 이제 마지막 스테이지는 3/15 서울마라톤 풀코스. 스스로도 폼은 절정이라고 느껴졌다. 그래서 이 타이밍 아니면 다음 기회는 기약 없을것 같다는 생각이 들었다. 출발은 D조에서 했다. 첫번째 난관은 청계천 구간.(10~20km) 원래 주로 자체도 좁은데 후미그룹이다보니 역시나 살벌한 인간장벽이 펼쳐졌다. 그래도 최대한 자전거도로에 붙어서 직선주행 폼을 유지하며 간신히 뚫어냈다. 두번째 난관은 어린이대공원~잠실대교 북단 구간.(30~37km) 작년에 첫 풀코스 도전 때도 거쳐갔던 곳으로 당시 고개를 들 힘도 없을 정도로 제대로 퍼지며 절망에 빠졌던 구간이었다. 올해도 어김없이 봉크 신호가 오긴 왔는데... 고개가 들렸다. 다리와 팔의 리듬도 괜찮았다. 그러면서 기대 이상으로 위기를 빠르게 모면했다. 그리고 잠실대교마저 무사히 건너자 확신이 들었다. '오늘 진짜 서브3 성공하겠다.' 시점은 다시 마지막 250m. 커브길을 돌아 1분내로 골인해야 했다. 에너지는 이미 모두 고갈된 상태였지만 시간이 촉박했다. 스퍼트를 안 할수가 없다. ..2:59:40..41...42..?! 오른쪽 종아리가 욱신했다. 쥐날것 같았다. 그래도 멈추지 않았다. 여기까지 어떻게 왔는데. 오른다리가 고장나면 왼다리만으로 뛰려고 했고, 두 다리가 모두 고장나면 다이빙을 해서라도 시간내에 들어갈 작정이었다. 내 신발(푸마 디나엘3)은 이런 간절함에 화답하듯 마지막 왼발 스텝까지 탄력있게 지탱해줬다. 작년 하반기~올해초 내 모든 PB를 다 갈아치워준 그 신발. 세탁업체의 어이없는 실수로 분실할 뻔했는데 다행히 대회 전날 기적적으로 회수했고 또 하나의 스토리를 만들어내기 직전이었다. >>> 체크된 기록은 2:59:53 <<< 처음엔 현실감각이 없어서 멍하니 걸었다. 워낙 길었던 준비과정에 비해 결과는 한순간에 판정나니 그 시차와 괴리감이 해소되는 시간이 필요했다. 그러다 점점 벅차오르는 감정을 받아들이기 시작했다. 그리고는 누가 듣던지 말던지 환호성을 질렀다. 뭔가를 강하게 열망하며 준비해온 것을 이뤄냈을때의 그 짜릿함. 이게 얼마만의 감정인지 모르겠다. 각종 SNS로 내 소식을 퍼나른뒤 곧장 @exnor_official 의 응원장소로 되돌아갔고 온오프라인 양방으로 많은 축하를 받았다. 특히 엑스노어 식구들은 단체전 우승이라도 한 것처럼 크게 환호하며 기뻐해줬고 그 모습에 큰 감동을 받았다. 일개 러너의 지극히 개인적인 목표 달성이 이렇게나 축하와 응원을 받을만한 일이었던가. 혼자 뛰었으면 겪어보지 못했을 뿌듯한 순간이었다. 이 글을 쓰는 지금까지도 아직 여운이 가시지 않는다. 첫 서브3 달성의 순간과 축하의 순간까지. 이 긍정적인 기운을 다음 도전을 위한 원동력으로 삼고 싶다. 급하지 않게 천천히 한계를 뚫어내고 싶다. 그 과정에서의 점진적 성장을 즐기고 싶다. 그리고 그 과정을 응원해주는 이들이 있다면 늘 잊지말고 감사하는 마음을 가져야겠다. 다음 도전은...sub2:55 & 보스턴 마라톤! @exnor_official @jay_v2en @uizoooon 덕분에 뿌듯한 족적을 하나 또 남깁니다 도전을 멈출 생각이 없으니 감사도 멈추지 않겠습니다 ㅎㅎ 늘 감사합니다!!! #서울마라톤 #동마 #sub3 #서브3 #명예의전당
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