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VERENA

@verenabianca

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✦ 𝘿𝟮𝟭 ❤️‍🔥
Rotina de treino e dieta
Consultoria on-line VF TEAM @vitorflenik.coach 💪
& faço cookies deli em 🍪 @cookiesdavere

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Sala cheia, energia lá em cima e aquela vontade de voltar pra próxima aula! 🚴‍♀️🔥

O spinning tá conquistando a galera da Allp, e a gente quer saber: qual é a sua aula preferida? Spinning, Fit Dance ou você é do time da musculação? 👀💪

Aqui tem espaço pra todo mundo, cada um no seu ritmo, do seu jeito, mas com uma coisa em comum: todo mundo ama estar na Allp! 🧡💜

Conta pra gente nos comentários: qual é a sua? 👇

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Por trás de um corpo definido existe uma estratégia para construí-lo e abrir mão de algumas vontades, ter disciplina e constância faz parte deste processo.

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Lash Lifting ✨ Curvatura + definição

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Treininho de domingo ✅🔋

#explorar #academia #trend #mulheres #Joinville

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August

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Para você conseguir evoluir de verdade você precisa ter um planejamento que se encaixa na sua rotina. Não adianta você querer seguir um método que fica fora da sua realidade ou que irá te frustrar por você não conseguir colocar em prática.

E é por isso que a metodologia VF Team funciona, porque ela é feita exclusivamente de acordo com o que você precisa e que você consegue colocar em prática toda semana.

Sem treinos genéricos,
Sem dieta copiada.

Uma estratégia feita para você evoluir e ter o shape que deseja.

Faça parte da comunidade VF Team também!

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injustiça 😂

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Curvatura perfeita para realçar a beleza dos seus cílios ✨

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Que pena…🏃‍♀️

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algumas de março pra se despedir desse mês. ✨

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Comemorando o primeiro ano de muitos ao seu lado ❤️
Bodas de papel.

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Um cheiro que abraça, acalma e deixa rastro ✨
Essence não é apenas um body splash… é sensação, é presença, é aquele toque final que muda o dia 💛
Borrifou, sentiu, se apaixonou.
Para quem nasceu pra ser notada 💛✨

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