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Valeria

@vgonzalezr___

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🔥😍 ¡UN AROMA QUE NO PASA DESAPERCIBIDO! 😍🔥

💎 EXTRADOSE de ROME 💎

Si buscas una fragancia que hable por ti antes de que digas una sola palabra, ¡esta puede ser la indicada! 🔥

✨ Un aroma que transmite estilo y personalidad.
🖤 Ideal para destacar y dejar una impresión memorable.
💥 Perfecto para quienes quieren marcar la diferencia con su presencia.

⚠️ No uses un perfume más… ¡usa uno que deje huella! ⚠️

📲 ¡Pide el tuyo hoy en @jl_perfumery!
🎁 Regálate ese aroma especial o sorprende a alguien con un detalle que enamora.

🔥 EXTRADOSE de ROME: atrévete a destacar.

#RomeExtradose #Perfumes #Fragancias #PerfumesConEstilo #jl_perfumery

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Disfrutando del camino juntos, todo es más fácil, uno para todos y todos para uno.
Juntos invencibles #ucjcsportsclub #stormfit #2masxfavor #hybrid #smilewinrace

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🔥 DEATH BY SIT UP 🔥

Un reto que fortalecerá tu core y pondrá a prueba tu resistencia minuto a minuto.

¿Qué beneficios tiene?

✅ Fortalece toda la musculatura del abdomen y el core.
✅ Mejora la estabilidad y la postura en el entrenamiento y en el día a día.
✅ Aumenta la resistencia muscular del tronco.
✅ La plancha desarrolla la capacidad de mantener tensión bajo fatiga, clave en deportes como HYROX.
✅ Entrena la concentración y la fortaleza mental para seguir cuando el abdomen empieza a quemar.

🎯 Si no puedes completar los sit ups, continúa con abdominales cortos. Lo importante es seguir sumando repeticiones y no rendirse.

💪 Cada minuto cuenta. Cada repetición te hace más fuerte. Guarda tu marca y en septiembre vuelve a intentarlo para comprobar tu evolución.#2masxfavor #ucjcsportsclub #coreworkout #verano#75hybrid

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: EMOM (Minutos 0 al 5)
Minuto 0-1: 5 Burpee Broad Jumps (salto de longitud).
Minuto 1-2: 10 Step Ups (subidas al cajón).
Minuto 2-3: 15 Wall Balls (lanzamientos de balón a la pared).
Minuto 3-4: Correr en cinta a 7 km/h.
Minuto 4-5: Descanso.
Bloque Principal: AMRAP 60 Minutos (Con Progresión)
A partir de ahí, continúas con la misma estructura por intervalos o rondas, pero cada vez que empieces una nueva ronda, aumentas las repeticiones y la velocidad de la siguiente manera:
Ronda 1 (Base): 5 Burpees BJ / 10 Step Ups / 15 Wall Balls / Correr a 7 km/h / Descanso.
Ronda 2: 6 Burpees BJ / 12 Step Ups / 16 Wall Balls / Correr a 8 km/h / Descanso.
Ronda 3: 7 Burpees BJ / 14 Step Ups / 17 Wall Balls / Correr a 9 km/h / Descanso.
Ronda 4: 8 Burpees BJ / 16 Step Ups / 18. Wall Balls / Correr a 10 km/h / Descanso.
Así sucesivamente hasta completar los 60 minutos totales de entrenamiento. ¡Va a ser un buen reto de resistencia!
✅ Mejora tu resistencia cardiovascular
✅ Aumenta la capacidad anaeróbica
✅ Desarrolla fuerza funcional y explosividad
✅ Entrena la mente bajo fatiga
✅ Quema calorías y mejora tu composición corporal
✅ Simula el esfuerzo real de Hyrox y entrenamiento híbrido

Cada ronda suma más trabajo… y menos excusas.
El objetivo no es sobrevivir, es adaptarte al cansancio y seguir avanzando.

Muévete. Compite. Supérate.
#HYROX #HybridTraining #FitnessMotivation #EngineTraining #2masxfavor

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✨ ELEGANCIA QUE FLUYE CON TU ENERGÍA ✨

Deslumbra con esta salida de baño en tonos naranja y negro, diseñada para mujeres que no pasan desapercibidas… sino que dejan huella.

Su caída ligera con velo en los bordes envuelve tu cuerpo con movimiento y sofisticación, mientras el bikini negro con herraje dorado resalta tu poder, tu feminidad y tu esencia.

🌅 Perfecta para atardeceres, días de playa y momentos donde quieres sentirte… simplemente inolvidable.

💫 No es solo una prenda, es una experiencia de lujo, seguridad y estilo.

Gracias a nuestra modelo @vgonzalezr___

✨ DORÉ COLLECTION
Donde cada pieza resalta la mujer que eres.

📲 Disponible ahora
🔥 Unidades limitadas

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Entre primas la vibra es la top 🔝 y usando VIENNA SPORT WEAR aún más ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥#cousin #gym #sportwear

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Esq con los sets de VIENNA como resistirmeeee 😭❤️‍🔥 #sportwear #gym #gymmotivation

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🖤🏃🏼‍♀️

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Cómodos, firmes y listos para moverse contigo.
Porque en dúo todo se ve mejor 🤎🖤

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Un tono café que resalta tu piel y combina con todo.
Suave, cómodo y perfecto para entrenar o verte divina en cualquier ocasión 🤎

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Sin excusas, sin pausa y siempre viéndote increíble.
Outfits que te acompañan en cada meta, cada logro y cada paso que das 💪🏼

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Los gym fits negros de Vienna no son básicos… son PODER.
Te estilizan, te abrazan y te hacen sentir segura desde que te los pones.🖤

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