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VICTORIA BELTRAME

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nutricionista

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EVERY DAY IS GAME DAY.
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#TECOGYMTEAM

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O segredo é a constância 🫶

A Rafaella de 2013 começou na academia puramente por estética. Fui 2 anos odiando cada segundo lá dentro, mas persisti. Hoje, além de a saúde e qualidade de vida terem se tornado os objetivos principais dos treinos, o corpo hoje é só o espelho de uma mente mais forte e equilibrada.
No meio disso tudo, tive altos e baixos com a alimentação e autoestima. Passei por dietas restritivas, por efeito rebote de +10kg, por um emagrecimento extremo no pós parto…. Mas no meio disso tudo, a certeza de que eu não ia desistir!
Parei de me criticar ao olhar no espelho e entendi que cuidar de mim deveria vir de um lugar de amor, e não de ódio.
Por isso enfatizo tanto sobre a constância. CONTINUA, porque às vezes para encontrar o teu equilíbrio tu precise chegar aos extremos - espero que tu não precise, como eu precisei. E é daí que nasce a forma com que eu conduzo meus pacientes: com foco em consciência, gentileza e resultados que façam sentido a longo prazo.

#treino #antesedepois #academia #hipertrofia #emagrecimento

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Fotinho da D EDGE SP
🔥💥🖤🤍💃

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feliz aniversário chucrona kkkkkkkkkkkkkk eu te amo e sou feliz pra caralho por ter você na minha vida! obrigada por me entregar essa amizade leve e tão bonita, que Deus continue te abençoando e iluminando todo seu caminho, feliz vida gatona ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🥨 kkkkk

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Mais uma supervisão de estágio aqui na Clínica Sant’Ana ✅

No click da esquerda para a direita:
- estagiária @vicbeltrame
- supervisor @nutricionista_marcus_quaresma
- unidade concedente de estágio: nós, @nutriflaviostna e @adristna

Sempre uma honra receber você Marcão e sempre uma experiência única com cada estagiário que aqui passa. A Vic está na reta final por aqui e não poderíamos deixar de agradecer sua contribuição!

Esperamos ter somado a sua bagagem e desejamos uma ótima jornada profissional na nutrição.

Ps: queríamos nosso outro nutri também participativo no processo na foto, mas ele estava em atendimento! @nutri.gabrielalmeida

#estagio #nutricaoesportiva #clinicassp #clinicasantanasp #saude #performance #bosquemaia #guarulhos

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Mais um estágio supervisionado rolando aqui na Clínica Sant’Ana!
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Seja muito bem vinda @vicbeltrame 🚀
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#nutricao #nutricaoesportiva #estagioobrigatorio #guarulhos #clinicasp #clinicasantanasp #saude #performance

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Iniciando o último estágio do ano em Nutrição Esportiva com a @vicbeltrame ✅

A rotina dos estágios incluem:
1️⃣ Acompanhamento das consultas
2️⃣ Acompanhamento de avaliação antropométrica
3️⃣ Realização de materiais de orientação nutricional
4️⃣ Desenvolvimento de estudo de caso clínico com paciente real
5️⃣ Criação de conteúdo para redes sociais
6️⃣ Sempre desenvolvemos um projeto por estágio e provavelmente desta vez será treinamento de funcionários de loja de suplementos alimentares
7️⃣ Vivência do dia a dia em consultorio, criação da agenda, organização de rotina, finanças entre outras atividades

Coordenador do estágio: @nutricionista_marcus_quaresma

#nutricao #nutricionista #estagio #saocamilo

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Que cada ano que eu passe, eu passe atraindo sempre as pessoas certas para minha evolução. Com mto amor e gratidão. #pisciana#tbtdeaniversario #aruja#sdsdisso

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Tbt desse special day!!! #amigos#irmaos#aniversariando#soamor#mulherao#emboacompanhia

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Só as girls, love❤ que venham mais viagens juntas meninas #rolezinho #viagens #girls

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❤❤❤ #sol #mar #girl

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