Instagram story viewer> @victorgomez19> Tagged
VÍCTOR GÓMEZ(@victorgomez19)'s profile avatar HD Profile

VÍCTOR GÓMEZ

@victorgomez19

38.4K
followers
1966
following
Founder & Head Coach @thecaverd | Hybrid Athlete
Fittest Man in the Dominican Republic 🇩🇴
HYROX Pro & IRONMAN Athlete
POSTS STORIES REELS TAGGED
BOSTON 💙💙💙 HYROX 2026
9
Download
Got crushed by the sleds. That’s all right, I’ll keep pushing. PR for the books. A lot of work to do, hopefully will get sub70 on the next one.🤞🏻 Boston was fun, nice meeting you legend🙏🏻 @cooseing. Graciasssssss @lucythencoach @kwdelacruz @duannyabreuu @victorgomez19 esto sigue.
59
Download
Great weekend for @train.rkp in Boston! PRs, top finishes, and some big-time performances across the board. 👊 Here’s how the squad stacked up: 📸 @victorgomez19 @jennifer_amick kicked things off on Thursday with a new PR of 1:21:47, finishing 6th out of 204 in the Women’s Open 50–54 AG! This was my first time getting to watch her in action and she did not disappoint! Way to go, Jen 🔥🙌 @stfnb8 kept things rolling on Friday, also setting a new PR of 1:19:27 and finishing 8th out of 148 in the Men’s Pro 45–49 AG! Stefan called me the day before the race and was about ready to pull the plug. Convinced him to give it a go, and the dude turns around and runs a 3:30 personal best 😂 Funny how that works. Hell yeah, Stef! ✊ Stefan was back at it on Sunday, teaming up with fellow RKP athlete Phil Astles in Men’s Pro Doubles. The boys threw down a 1:12:50, good for 6th out of 141 in the 45–49 AG! Phil made the trip across the pond for Boston, and damn are we glad he did! 🇬🇧😂 I think he summed up his experience better than I ever could: “I am a different athlete after that race. Something really great happened in Boston. It all clicked into place. I could feel it my entire race. Just had a huge smile. The whole thing felt so good.” Man, that’s the kind of stuff we love to hear. When all the work you’ve been putting in finally comes together on race day. On to London and Nashville! Let’s keep it rolling, Phil! 🤟 The dynamic duo of @killian.coleman & @parkerbryant6 put together a strong performance in Men’s Pro Doubles, finishing 5th OVERALL in 54:21! These two studs have big ambitions of cracking into the Elite 15 Doubles someday, and this is just another step in that direction. Still plenty more in the tank with these boys 💯 💪 📸 @formdapp SHAW THE DAWG @hasyjshaw & @_weswet owner @nick.stabile also got after it in Men’s Pro Doubles, clocking a 1:00:57 and taking 5th in the 40–44 AG! First time these two have teamed up, and something tells me it won’t be the last! Great race, fellas! 👊 And apparently one race wasn’t enough for @killian.coleman 😂 He came back on Sunday for Men’s Open Doubles, where he and his partner threw down a 53:18, f
9
Download
Mi primer HYROX. 🖤🔥 1 año postparto. Un año de cambios, de retos y de descubrir de lo que soy capaz. Más que una competencia, fue una oportunidad para vivenciar lo maravilloso que es mi cuerpo. El mismo que llevó un embarazo, dio a luz y sigue recuperándose, adaptándose y sorprendiéndome cada día. 🥹 No fue perfecto, y no tenía que serlo. Porque lo que no te atreves a intentar, nunca sabrás si eres capaz de lograrlo. Gracias a mi familia, que corrió cada estación conmigo. Papá @manuelrussov , ¡eres el mejor! Gracias por estar ahí con Mauricio y Polo, acompañándome y siendo parte de todo esto. 🥹❤️ A mi coach @victorgomez19 , gracias por cada entrenamiento, por tu dedicación y por confiar en mí, incluso cuando yo misma dudaba. A mi doc @lucythencoach , gracias por acompañarme y guiarme en cada paso de este proceso. A @duannyabreuu y @fittobebetter , gracias por apoyarme y motivarme cada vez que pudieron. Y señores, a mi gente de @thecaverd : gracias por cada cheer, cada “¡tú puedes!” y por el apoyo de todos los días. ¡Qué apero es entrenar en una familia tan unida, que celebra y se goza tus logros como si fueran propios! 🔥🫶🏼 Hoy me llevo mucho más que una medalla o un resultado. Me llevo la satisfacción de haberlo intentado, de haberme retado y de haber descubierto un poquito más de mí. Se viene más. HYROX 2027, getting ready!🏁💪🏼 #hyroxboston #hyroxmom #firsthyrox #hyroxfinisher
39
Download
El atleta dominicano Víctor Gómez registró 1:06:29 en la categoría Men Pro de HYROX Boston, el mejor tiempo entre los 91 dominicanos que participaron en el evento, según la información suministrada. Gómez, de 28 años, venía de establecer su récord personal de 1:04:09 en Washington, casi un mes antes, y continúa preparándose con miras a las clasificatorias del Campeonato Mundial de HYROX. La competencia combina carreras de un kilómetro con estaciones de ejercicios funcionales que ponen a prueba la fuerza y la resistencia.
16
Download
Entrenar para HYROX fue mucho más que una competencia. Fue una prueba de mi paciencia, confianza en mi mismo y, sobre todo, disciplina. Una oportunidad para entender que muchas veces los límites que nos ponemos no nos definen. Fue un proceso lleno de madrugadas, cansancio, comparaciones y muchas dudas sobre si realmente iba a lograrlo. Me quedo con todo lo que tuve que aprender y superar para llegar hasta aquí. Entendí que la verdadera victoria también está en la persona en la que te conviertes durante el camino. Gracias @victorgomez19 por confiar en mí desde el principio. En enero me dijiste lo que ibas a hacer conmigo y es increíble todo lo que hemos logrado. Gracias también a toda la comunidad de @thecaverd. Cada palabra de ánimo, cada entrenamiento compartido y cada muestra de apoyo hicieron la diferencia. Agradecimiento especial a @fittobebetter y @duannyabreuu por aconsejarme, apoyarme y también ponerme freno cuando era necesario 🙌🏻🫶🏼 Y a mi partner @lsencionb, gracias por compartir esta batalla conmigo, confiar en mí y demostrarme que cuando dos personas se comprometen con un mismo objetivo, el esfuerzo se hace mucho más llevadero y el resultado se disfruta todavía más. Tq, mi loquis. 🫶🏼 Boston me deja con todavía más hambre de seguir creciendo. Porque al final no se trata de ser mejor que nadie, sino de ser mejor que la persona que fui ayer. Esto apenas empieza👀🔥
42
Download
Si mi yo del 2025 me dijera que este 2026 iba a competir en un Hyrox y que lo iba a hacer con peso de hombre…me hubiese reído en mi propia cara. Han sido meses sumamente difíciles, pero este ha sido el escape que mi mente y mi cuerpo tanto pedían, siempre de la mano de Dios. 🤍 A mi partner @ian.sagredo las gracias, porque sin ti esto no hubiese sido posible. Por ser casi tan loco o igual de loco que yo. Y pensar que casi no veníamos 🤣 y rompimos el tiempo que queriamos que es lo más chulo! A mis coaches @victorgomez19 y @rickiliky__ con ustedes de la mano no solo mejoré en todos mis aspectos de rendimiento y técnica a niveles físicos, ustedes también me trabajaron la mente. Pero sobre todo, gracias por su amistad, porque para mí es demasiado importante rodearme de gente más dura que yo. Por sobre todo, las gracias a Dios que es el único que sabe cómo y por qué hace las cosas y a todos los que me apoyaron en esta trayectoria. Y a la familia de la cueva que TODOS rompieron. Ahora es que viene MAMBO. @thecaverd VAMO ARRIBA! 🏃🏼‍♀️
62
Download
VÍCTOR GÓMEZ [@VictorGomez19] & ERICK BAUTISTA [@FitToBeBetter] 1:02:18 🇩🇴 MEJOR TIEMPO DE DOS DOMINICANOS EN HYROX DOUBLES MEN PRO
25
Download
ERICK BAUTISTA [@fittobebetter] & VÍCTOR GÓMEZ [@victorgomez19] HYROX Doubles Pro 🔜 STAY TUNED
33
Download
Víctor Gómez vuelve a hacer historia: lidera a los dominicanos en HYROX Boston El atleta de 28 años registró 1:06:29 en la categoría Men Pro, tras establecer su récord personal de 1:04:09 en Washington hace casi un mes. BOSTON, Estados Unidos.– El dominicano Víctor Gómez volvió a poner en alto la bandera tricolor al convertirse en el atleta de su país con el mejor tiempo entre los 91 dominicanos que compitieron este viernes en HYROX Boston, donde registró una marca de 1 hora, 6 minutos y 29 segundos (1:06:29) en la categoría Men Pro. Con este resultado, Gómez, de 28 años, también ostenta el segundo mejor tiempo registrado por un atleta dominicano en HYROX a nivel global, un logro que destaca su nivel competitivo y su proyección dentro de esta exigente disciplina deportiva. La actuación en Boston llega casi un mes después de que el deportista estableciera su récord personal de 1:04:09 en Washington, Estados Unidos. Aunque en esta ocasión no superó su mejor marca, volvió a completar una actuación sobresaliente y a demostrar su capacidad para competir al más alto nivel. El desempeño del atleta dominicano representa un motivo de orgullo para la República Dominicana y un nuevo paso en su preparación con miras a las clasificatorias del Campeonato Mundial de HYROX, objetivo para el cual continúa trabajando con determinación y disciplina. HYROX combina carreras de un kilómetro con estaciones de ejercicios funcionales que exigen fuerza, resistencia y velocidad. En la categoría Men Pro, los competidores afrontan una prueba de alta exigencia física y mental. Con su participación en Boston, Gómez reafirma su compromiso de seguir elevando el nombre de la República Dominicana en el circuito internacional y de continuar avanzando hacia nuevas metas deportivas. @victorgomez19
0
Download
El atleta de 28 años registró 1:06:29 en la categoría Men Pro, tras establecer su récord personal de 1:04:09 en Washington hace casi un mes. BOSTON, Estados Unidos.– El dominicano Víctor Gómez volvió a poner en alto la bandera tricolor al convertirse en el atleta de su país con el mejor tiempo entre los 91 dominicanos que compitieron este viernes en HYROX Boston, donde registró una marca de 1 hora, 6 minutos y 29 segundos (1:06:29) en la categoría Men Pro. Con este resultado, Gómez, de 28 años, también ostenta el segundo mejor tiempo registrado por un atleta dominicano en HYROX a nivel global, un logro que destaca su nivel competitivo y su proyección dentro de esta exigente disciplina deportiva. La actuación en Boston llega casi un mes después de que el deportista estableciera su récord personal de 1:04:09 en Washington, Estados Unidos. Aunque en esta ocasión no superó su mejor marca, volvió a completar una actuación sobresaliente y a demostrar su capacidad para competir al más alto nivel. El desempeño del atleta dominicano representa un motivo de orgullo para la República Dominicana y un nuevo paso en su preparación con miras a las clasificatorias del Campeonato Mundial de HYROX, objetivo para el cual continúa trabajando con determinación y disciplina. Conoce más en www.pinceldigital.do
7
Download
El físico estético ya no basta: el nuevo estándar exige rendimiento absoluto. ⚡️🦍 ¿Construir músculo o dominar la resistencia? Durante años nos dijeron que no se podían mezclar, pero el juego cambió. En esta edición especial nos sentamos con Víctor Gómez (@victorgomez19), referente del entrenamiento concurrente y atleta élite dominicano, para desglosar la mentalidad y la ciencia detrás del atleta híbrido: 🔥 El mito derribado: Por qué el cardio bien programado no destruye tus ganancias. ⏱ Separación de estímulos: La clave para salvar tu sistema nervioso y activar la vía mTOR. 🫀 Zona 2 y recuperación: El arma estratégica para construir un motor inagotable y rendir en pruebas de alta exigencia como Hyrox y triatlón. Un verdadero atleta no elige entre ser fuerte o ser rápido; domina ambos mundos. 📲 Descarga la edición completa GRATIS en el link de nuestra biografía. #AtletaHibrido #LocuraFitnessRD #Hyrox
2
Download
back to up