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Víctor Gonzalez

@victorsumm3r

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Sunny Coast,AUS.
🇪🇸

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Awaken the quantum GOD inside you

#fitness #cloting #clotingbrand #streetwear #australia

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Aunque parece que el boom y la "moda" del ayuno va de baja las ventajas y beneficios de ayunar siguen ahí, intactos. ¿Para todo el mundo? No ¿Igual para todos? No.
Sin embargo hay dos apuntes que pueden valer genéricamente:
Al menos 12 horas sin comer.
Y que sea entre la puesta y la salida del sol.

Otra cuestión muy importante y que es fundamental y da sentido al ayuno: lo que comes cuándo no ayunas.
#ayuno
#ayunointermitente
#longevidadsaludable
#saluddigestiva
#autofagia
#bienestar
#sauna

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Aussie Christmas lunch with some beautiful people 🎄🫶

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Congratulations @josesotolerdon @leozam07 & @maicolaliaga on finishing your English course tonight at International House Gold Coast! 🥳 You have been such amazing people to get to know and teach, we’ll miss you all! Hasta pronto 💕

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Ya está fuera Luna de Martini 💙💙💙💙 dadle mucho amorcitoOOOoO

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****29.02****00:00****Luna de Martini****

Que emoción esto empieza ya! 💞💞💞 Este jueves estrenamos la intro de nuestro EP, con todo nuestro amor deseamos k os encante 🐚🐚🐚

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En broma, pero...

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#saludholistica
#saludevolutiva
#fitnessevolutivo
#fitnesslogico
#nutricionevolutiva
#nutricionista
#entrenadorpersonal
#pielsana
#pieljoven
#longevidadsaludable
#gimnastomasgalve
#tarragona

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CAT
Per a hipertròfia la tècnica en la execució és bàsica. Els dorsals reben l'activació necessària i correcta si eleven la caixa toràcica, fem una bona retracció escapular, estirem en la part alta i eliminem inèrcies. El @sandr90s ens ho mostra...Si voleu més exemples, digueu-nos-ho. 😉
CAST
Para hipertrofia la técnica en la ejecución es básica. Los dorsales reciben la activación necesaria y correcta si elevamos la caja torácica, retraemos las escapulas, estiramos en la parte alta i eliminamos las inercias. @sandr90s nos lo muestra. ..Si quereis más ejemplos, decidnoslo. 😉

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CAT
La disciplina i la ètica del treball i l'esforç d'anys de competició en triatló al servei d'un nou objectiu. El @victorsumm3r sap que ha de patir i també sap que això és divertit. Un campió ho és sempre!
CAST
La disciplina y la ética del trabajo y el esfuerzo de años de competición en triatló al servicio de un nuevo objetivo. @victorsumm3r Sabe que hay que sufrir y también sabe que esto es divertido. Un campeón lo es siempre!

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