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VidaUna Fitness

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Fitness • Coaching • Lifestyle • Community

POSTS STORIES REELS TAGGED

ChiCapo ✅
Maratón PB (3:17:52) ✅
Otro invento con los míos ✅
¿Qué hacemos ahora? 🤔

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Hay muchas versiones de mí que amo muchísimo… pero esta es una de las que más me conecta conmigo misma. 🤍

Me queda mucho por mejorar, muchísimo por aprender y tantas versiones de mí por descubrir y superar.

Pero aquí voy, con la mente y el corazón abiertos, agradecida por cada etapa. Siempre de la manita de Dios. ✨

Blessings on blessings a toditos. 🤍
#fitnessmom #yesyoucan #graciasdios #voypormás #healthjourney

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Primer Hyrox simulator 1 hora 40 ✅
@vidaunapro

- 1km run
- 1,000m ski
- 1km run
- 150 ft sled push
- 1km run
- 150 ft sled pull
- 1km run
- 250 ft burpees
- 1km run
- 1,000m row
- 1km run
- 650 ft farmers carry
- 1km run
- 325 ft walking lunges
- 1km run
- 100 wall balls

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𝘼𝙪𝙜𝙪𝙨𝙩 📸 𝘿𝙪𝙢𝙥

1. In the office | 1er 992.1 GT3 Cup Car en 🇵🇷
2. Benito🐰 con some of my favorite people
3. El primo @wichyypr rompiendo el intro del concert de 🐰
5. The one & only @drnk.o me hizo ver decente en un portrait
6. La sobri 🫶🏽
7. Rincon Sunsets 🌅
8 - 11. Cars shenanigans con los boys 🏁
12. Embracing la vida fitness poco a poco 💪🏽

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Por favor no!

#Gym #reels #viral

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Si quieres pasar por aquí, pasa por aquí

#reels #funny #gym #viral #puertorico

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2NDA GUERRILLA AMISTOSA – MAY 3 💣

¿Tienes con quién competir?
Porque esto es en pareja 🤝

📍 Stay True Fitness – Cupey
👥 Equipos de 2 (mixto o same sex)
🔥 2–3 workouts
⚡ Sin jueces. Sin presión. Solo ejecucion .

WOD #1 ya está anunciado.
Ahora te toca decidir si vas a estar… o vas a ver los stories.

🎟️ Espacios LIMITADOS
Reserva hoy.

👉 Envía DM “GUERRILLA”
o separa tu spot directo por
ath movil business a
Staytruefitnesspr

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Acompañe a sufrir 😩 un día de piernas en el gym 🏋🏼‍♀️🔥

Workout por el más odiado y amado, mi trainer @watermemo10 @capsulerecovery

#gym #legday #gymgirl #gymtime #gymtalk

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WOD #1 – LA GUERRILLA ⚔️🔥

Aquí es donde empieza el juego… pero en pareja 😈

AMRAP 14 MIN
🚣‍♂️ Buy in: 1,000m row (dividido entre los 2)
Luego en el tiempo restante:
• 30 DU / 60 singles
• 12 T2B
• 9 hang cleans
• 6 front squats

REGLAS 👇
– Equipos de 2
– Dividen el row como quieran
– Después del buy in:
👉 1 atleta trabaja mientras el otro descansa
👉 Alternan rondas (tag team style)
👉 Solo cuenta el trabajo completo de la ronda

Esto no es solo fitness…
esto es estrategia, pacing y comunicación 👀🔥

¿Te fuiste all in con tu partner o van a explotar en el round 2? 😏

LA GUERRILLA – MAÑANA 9:00 AM
Quedan pocos spots 👀

#StayTrueFitness #LaGuerrilla #TeamWOD #CrossTrainingPR

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Like clockwork⚡️
Fit: #gymshark🦈
#fitness
#gymmotıvatıon

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