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Rutta Mekonen

@visiolance

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I’ll be honest -
I usually don’t like eating shared meals.
I’m very specific with what I like,
what I crave,
what I need on my plate.
I like to choose.
To know what’s coming.

But something changes when I eat with my people.
When the table is full,
and the plates start to move,
and someone says, “Here, taste this.”

You reach for something you didn’t ask for
and it surprises you.
Maybe it’s bitter. Maybe it’s sweet.
Maybe it’s the best thing you’ve had in weeks.

To eat alone is to know your hunger.
To eat together is to understand your belonging.
Alone, you order only what you know.
Together, you taste what you didn’t even know you needed.

You chew through laughter.
You swallow silence.
You pass the plate, and with it,
a part of yourself.

And somehow, you leave the table fuller
than food alone could explain.

We’re all rooted in Eritrea
but we’ve grown in different soils.

Our lives look different now.
Our rhythms, our realities, our reasons for showing up.

But still - we choose to come together.
To eat. To share. To be.

Because in the end,
we’re not just sharing a platter.
We’re sharing time.
Memories.
Small freedoms.
Big laughs.

The tender, ordinary sacredness of showing up for each other.

We’re sharing this thing called life.
And that?

That is the kind of wealth I want to keep choosing.

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Begegnung pur! Danke an @mstories.official und alle fleißigen Helferlein, die diesen besonderen Tag möglich gemacht haben! 🙏

Es war eine riesengroße Freude, in den Austausch mit so vielen Herzensmenschen zu gehen - ihr seid wundervoll:🦋

@christinawagner7 @makingtheworkplaceabetterplace @adiamnegassi @ownyourmagicwithnat @dr.sharonbrehm @anja_plattner @_innerwisdom_ @christinedelaluz @christina_karasek @soulstories.de und all die anderen großartigen Frauen, denen ich an diesem Tag von Herz zu Herz begegnen durfte… 🌈

…in meiner Masterclass über Intuition, beim Bücher signieren, im Interview, beim „Atmen“ und gegenseitigem Inspirieren. 🍀

Ich freue mich auf ein Wiedersehen - und zwar nicht erst beim nächsten Festival! 😅🥰

Warst du auch (schon mal) dort?

Alles Liebe
Deine Karima
Die Lebensfreude-Stifterin
@karima.stockmann_lebensfreude

#intuition #achtsamkeitfürmamas #bewusst #bewusstleben #persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeit #festival #femalebusiness #lebensfreude

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Danke Bali für diese traumhafte Zeit🙏🏾🧡
#bali #sabatical #yoga #meditation #health #familytime

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PODCAST #31

Wie bekomme ich meine ersten PR Veröffentlichungen?🤔

Eine Frage, die du dir vielleicht gerade selbst stellst, wenn du dir überlegst, du wie du mit deinem Thema rausgehen und für dich selbst PR machen sollst.

Meine Podcastgästin in der letzten Folge von PR Karussell, Rutta Mekonen @makingtheworkplaceabetterplace (selbst Podcast Host übrigens 🙂), war damals auch in meinem PR Workshops zum Thema Sichtbarkeit für Solopreneure und Gründerinnen dabei und seitdem hat sich so einiges bei ihr getan! Ich sage nur Speakerin auf dem @mstories.official Female Business Festival, eigene Masterclasses und Interviews…

PR ist keine Selbstbeweihräucherung und auch kein Verkaufskanal. Es geht darum, für andere Menschen sichtbar zu werden - und zwar ganz authentisch und glaubwürdig als Expertin im eigenen Bereich. Qualität über Quantität ist hier richtig.

Wenn du wissen willst, wie Rutta ihre ersten PR Veröffentlichungen bekommen hat, dann höre dir diese Folge an.😉

➡️ Hüpf rüber zum PR Karussell Podcast, Folge 31.

#prpodcast #prkarussell #netzwerk #frauensichtbarmachen #sichtbarkeit #networking #personalbranding #expertinnenstatus #prselbstmachen #hr #peopleandculturemanagement #podcast #workplace
#ipreview

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PODCAST #31

Wie kannst du PR für dich selbst machen?

PR & Personal Branding spielen eine immer größere Rolle, um erfolgreich wahrgenommen zu werden. Ob auf Social Media oder im eigenen Umfeld.

Aber was ist wichtig bei der Selbst-PR? Wie macht man das alles, wenn man selbst für sich rausgeht?
Und was hat das mit eigenen Privilegien, Zugängen und einem Netzwerk, in das man “hineingeboren” wird (oder auch nicht) zu tun?!

Darum geht’s in der neuen Podcastfolge #31 mit der wunderbaren Rutta Mekonen. @rutta_mekonen ist People & Culture Managerin, Coach & Yogalehrerin und wir kennen uns über ihren eigenen tollen Podcast @makingtheworkplaceabetterplace .

Rutta war selbst schon als Speakerin auf dem Female Business Festival dabei, hat Masterclasses und Interviews gegeben. Im Podcast-Talk nimmt sie uns mit auf ihren Weg in der Selbst-PR, wie sie dorthin gekommen ist, Kontakte geknüpft hat und sich dabei authentisch und glaubwürdig in ihrem Fachbereich positioniert hat.

Hör rein auf Spotify, Apple Podcast und Co.! Ich freu mich über dein Feedback ♥️

#prpodcast #prkarussell #netzwerk #frauensichtbarmachen #sichtbarkeit #networking #personalbranding #expertinnenstatus #prselbstmachen #hr #peopleandculturemanagement #podcast #workplace

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Übermorgen ist es soweit! Ich freue mich sehr darauf, einige unserer empowerenden Geschichten mit euch zu teilen. Es lesen: Nadine Großmann, Rutta Mekonen, Despina E. Sivitanides, Vera Atwell-De Nobrega, sowie die Herausgeber*innen, Elizabeth Adjei-Acheamfour, Mia Hoàng Dung Vũ, Meieli Borowsky-Islam und ich. Wir freuen uns sehr auf euch! Meldet euch gerne bei Eventbrite an und teilt das Event mit anderen Menschen!

#Buchveröffentlichung #BuchEmpfehlung #Empowerment #Gemeinsam #UNRAST #WasUnsEmpowert #GeschichtenVonFLINTAOfColor Online Lesung, Was uns empowert - Geschichten von FLINTA of Color, 18. Mai 2023 um 19 Uhr (MEZ), mit Ellen Wagner, Elizabeth Adjei-Acheamfour, Mia Hoàng Dung Vũ, Meieli Borowsky-Islam, Nadine Großmann, Rutta Mekonen, Despina E. Sivitanides, Vera Atwell-De Nobrega, Melde dich jetzt kostenfrei über Eventbrite an! Bilder der genannten Personen.

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Creative Brief.

The client was looking for a website that showcases their value and mission driven business and equally their multifaceted services. We incorporated a Design in warm colors for their coaching services, academy and podcast and added the ability to directly book events and coaching calls.

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Da es bei Ellen derzeit aufgrund des Familienzuwachs beruflich etwas ruhiger ist, hier noch einmal alle Podcast Highlights aus dem Jahr 2022! Gestartet hat das Jahr mit “Making the workplace a better place”. Der Podcast bei dem Rutta Mekonen durch Interviews mit Vorbilder*innen, Leader*innen, Expert*innen sowie durch Bücher und Studien ihre Traumwelt der Arbeitswelt teilen. D.h eine Arbeitswelt, bei der beides miteinander verbunden ist: Menschenzentriert und erfolgreich sein. Ellen war im Black History Month zu Gast und hat über Diversity, Equity und Inclusion gesprochen.

Weiter ging es bei digital kompakt mit Lunia Hara und Joel Kaczmarek, wo endlich alle Fragen beantwortet wurden, welche die Stammtische der Welt seit einigen Jahren umtreiben. Ellen hat erklärt, wie Du Dein Unternehmen inklusiver machen kannst, wieso Menschen mit einem privilegiertem Hintergrund oft Probleme übersehen und wieso ein Fokus auf Inklusion letztendlich das Leben für alle Mitarbeiter*innen - ungeachtet von Geschlecht, Hautfarbe, sexueller Orientierung, etc. - besser macht.

Als nächstes war Halbe Katoffl an der Reihe - ein sehr persönliches Highlight. Ellen spricht im Podcast mit Frank Joung über die Suche nach ihren leiblichen Eltern, Rassismus in queeren Spaces und Homophobie in der Schwarzen Community – und darüber, warum sie sich bei Workshops manchmal auf den Boden schmeißt.
Last but not least: Kopfsalat - Der “Freunde fürs Leben” Podcast über Depressionen. Ellen war in der Work-Edition zu Gast und spricht mit Sara und Frank über Diversität und Inklusion am Arbeitsplatz: Warum Unternehmen oft andere Erwartungen haben als sie, was genau Trauma Pflaster sind und wieso schnelle Lösungen eher nicht zu erwarten sind. Über Fachbegriffe wie Silencing, Token, Representation und: wie man Delfinen, Straußen und Haien im Job begegnen muss.

Die Podcasts sind auf allen gängigen Portalen verfügbar - viel Spaß beim Hören. Links auch in meiner Bio!
#Podcast #PodcastsOfInstagram #Interview #PodcastLove #Diversity #Equity #Inclusion #NewWork #Entrepreneur #Depression #

Dieser Post wurde von meinem Team erstellt. Podcast Highlights 2022. Cover der 4 verschiedenen Podcasts: Making the workplace a better place, digital kompakt, Halbe Katoffl, Kopfsalat - Der “Freunde fürs Leben” Podcast über Depression. Soundwellen darunter.

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Jetzt ist unser EDITION F Award schon fast eine Woche her und wir können immer noch nicht glauben wie toll der Abend mit unseren wunderbaren Gäst*innen war.

Danke für eure vielen lieben Nachrichten - wir haben uns aufrichtig gefreut.

Deshalb möchten wir euch auch diese zweite Runde mit Eindrücken vom Award nicht vorenthalten.

Mehr über die Preisverleihung und alle Gewinner*innen findet ihr im Artikel im Magazin #linkinbio👆.

Danke an dieser Stelle noch einmal an unser Partner*innen und Medienpartner*innen: @drhauschka.de, @veuveclicquot, @voeslauermineralwasser, @lillet.de, @balisdrinks, @weingut_bernard & dem @@sisters_in_wine_club_, @uber, @zeit Online, @almost_mag, @nevernot_official, @the.nu.company, @knallepopkorn, @marsanoberlin, @marsanovintage und @noah_living sowie @fundamental.berlin.

Fotocredits: @hellawittenberg & @kimehmerphotography

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#EDITIONFAward #editionfaward2022 #Award #Mut #preisverleihung #Event #Gala #Equality #TheFutureIsEqual #Gleichberechtigung #gleichberechtigungfüralle #Vielfalt Phenix Kühnert bei ihrer Keynote zum Award in der Kategorie Gesellschaft.

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English below_ Ich war am Anfang alles andere als mutig. Als ich den Entschluss fasste, mit meinem Thema empathische Führung an die Öffentlichkeit zu gehen, nannte ich es noch "Love Leadership". Im Arbeitsalltag fehlten mir im Miteinander mehr Emotionen.

„Mach das bloß nicht, war die einhellige Meinung von Freunden und Bekannten. Liebe und Führung, das geht nicht zusammen.“

Das höre ich auch heute noch.

Vertrauen, Respekt, Akzeptanz, Verbundenheit, Verantwortung, Loyalität, Verständnis, Zuhören – einzeln betrachtet hat auch im beruflichen Kontext keiner was gegen diese Worte. Aber bringt man sie mit Liebe in Verbindung, wird es komisch. Warum eigentlich?

Wir brauchen alle mehr Mut, um darüber zu sprechen, was uns da, wo wir die meiste Zeit unseres Lebens verbringen, fehlt: Liebe.

Ich danke Edition F für die Auszeichnung für den Edition F Award für mehr Mut in der Kategorie Wirtschaft.

Gratuliere auch an die anderen Gewinnerinnen u.a. @nikeatathompson, @natalykudiabor, @enissa_amani, @abaerbock, @tessaganserer69…

Hair and Make Artist: @candyzuckerschock

#award #leadership #courage #love #editionf

In the beginning, I was anything but courageous. When I made the decision to go public with my topic of empathic leadership, I called it "love leadership”. In my day-to-day work, I was missing more emotions in peoples interactions.

"Don't do that," was the unanimous opinion of friends and acquaintances. Love and leadership, they don't go together."

I still hear that today.

Trust, respect, acceptance, connectedness, responsibility, loyalty, understanding, listening - taken individually, no one has anything against these words, even in a professional context. But when you combine them with love, it gets weird. Why is that?
We all need more courage to talk about what we are missing where we spend most of our lifes: Love.

I received my first award by Edition F for more Courage in category Economy. 🙏🏾💪🏾❤️

Congratulations to the other winners.

Hair and Make Up: @candyzuckerschock

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