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On y est ! Demain c’est l’ouverture du village de la @route_du_rhum 🩵

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🌿 Autophagie : comment soutenir le recyclage cellulaire ?

🔬 L’autophagie est un mécanisme naturel qui permet aux cellules d’éliminer leurs composants endommagés et d’en recycler les éléments.

🧬 Dans cet article de @vital_plus, Angélique Houlbert, diététicienne-nutritionniste D.E., explore le rôle de l’autophagie dans le vieillissement biologique et les pistes étudiées pour soutenir ce processus :

🥗 L’alimentation
🏃 L’activité physique
😴 Le sommeil
🌿 Les nutraceutiques, comme la spermidine, la berbérine ou le resvératrol

✨ Découvrez comment ces mécanismes s’inscrivent dans une approche globale de la longévité en bonne santé.

📖 Lire l’article complet : lien en bio

#SPBE #Autophagie #Nutraceutiques #Longévité #SantéIntégrative #Nutrition #ProfessionnelsDuBienÊtre

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A huge thank you to everyone who joined us last night! 🌍 Over 3.900 of you from 104 countries came together to learn, share, and advance better health and we are so grateful for your support!

We would also like to extend our heartfelt thanks to all our partners and students who helped share this webinar. Reaching so many people would not have been possible without your dedication and passion.

We know many of you are eager for the replay. Our team is working hard to release the English, French, and Spanish versions as soon as possible. We will let you know the moment they are ready!

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Un immense merci à tous ceux qui nous ont rejoints hier soir ! 🌍 Plus de 3 900 participants de 104 pays se sont réunis pour apprendre, partager et progresser ensemble. Nous vous sommes très reconnaissants pour votre soutien !

Nous tenons également à remercier chaleureusement tous nos partenaires et étudiants qui ont contribué au partage de ce webinaire. Sans votre dévouement et votre passion, nous n’aurions jamais pu toucher un public aussi large.

Nous savons que beaucoup d’entre vous attendent avec impatience le replay. Notre équipe travaille d’arrache-pied pour publier les versions en anglais, français et espagnol dès que possible. Nous vous tiendrons informés dès que les replay seront disponibles !

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¡Un enorme agradecimiento a todos los que nos acompañaron anoche! 🌍 Más de 3900 personas de 104 países se unieron para aprender, compartir y avanzar hacia una mejor salud, y estamos muy agradecidos por su apoyo.

También queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todos nuestros colaboradores y alumnos que han ayudado a difundir este seminario web. Llegar a tanta gente no habría sido posible sin vuestra dedicación y pasión.

Sabemos que muchos esperan con ansias el acceso a la repetición. Nuestro equipo está trabajando arduamente para publicar las versiones en inglés, francés y español lo antes posible. ¡Les informaremos en cuanto estén disponibles!

#Longevity #HormoneTherapies #MedicalEducation #Fatigue

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DANS LE CORPS DES FEMMES — Chapitre 3 : Le SMOP (anciennement SOPK) 💜

Derrière ces quatre lettres se cache une réalité que des millions de femmes vivent au quotidien. Le SMOP (syndrome des ovaires micropolykystiques), anciennement appelé SOPK, est un trouble hormonal et métabolique qui peut se manifester de différentes façons : cycles irréguliers ou absents, acné, pilosité excessive, chute de cheveux, difficultés à concevoir, prise de poids ou encore résistance à l’insuline. Mais au-delà des symptômes visibles, il y a aussi la fatigue, les doutes, les inquiétudes et parfois le sentiment de ne pas être comprises. Chaque femme vit le SMOP différemment, et aucune ne devrait avoir à minimiser ce qu’elle ressent. 💜 Dans ce troisième chapitre, donnons la parole à celles qui vivent avec ce syndrome, brisons les tabous et rappelons une chose essentielle : nos corps méritent d’être compris, écoutés et accompagnés, jamais jugés. Parce que derrière chaque diagnostic, il y a une femme, une histoire et un combat qui mérite d’être entendu. 🫶🏽

#smop #sopk #insulinoresistance #hormonesfeminines #santéfeminine

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@syncomed

#fini #legaspillage #marketingdigital #centralisé #pharma

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Dernières navigations avant l’ouverture du village de la @route_du_rhum 🩵

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L'automne est là 🍂 et avec lui, les premiers coups de froid et les journées qui raccourcissent.

Pour aborder la saison sereinement, on a sélectionné pour vous 4 indispensables signés Vit'All+, un laboratoire familial français qui fabrique ses compléments en Sarthe depuis 1987 :

✨ Trésor de Vie : une formule complète enrichie en vitamines B2, B3, B5, B6, B9, B12 et C, qui aident à réduire la fatigue, et en vitamine E, zinc, sélénium et manganèse, qui contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
🛡️ Magnésium bisglycinate : fatigue, stress, muscles et système nerveux. Une forme hautement assimilable, douce pour l'estomac, enrichie en vitamines B6 et D3 pour une efficacité optimale.
🌄 Shilajit : surnommé « les larmes de l'Himalaya », c'est un véritable trésor de la tradition ayurvédique. Cette résine naturelle, riche en acide fulvique, est utilisée depuis des siècles comme tonique pour accompagner la vitalité au quotidien.
🍊 Vitamine C 750 mg : elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à réduire la fatigue.

Et vous, c'est quoi votre rituel pour passer l'automne en pleine forme ? On vous lit en commentaire 👇

📍 Retrouvez toute la sélection sur belvibio.com (lien en bio)

Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
#belvibio #vitallplus #complementsalimentaires #immunite #automne #vitaminec #magnesium #shilajit #santenaturelle #bio #madeinfrance

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🌿 Magnésium Décontractant — pour accompagner les journées bien remplies

Fatigue, tensions, muscles sollicités… parfois, le corps a simplement besoin d’un petit coup de pouce pour retrouver son équilibre. ✨

Le Magnésium Décontractant, à base de bisglycinate de magnésium, est une forme organique particulièrement bien assimilée.

💚 Ses atouts :
• contribue au fonctionnement normal des muscles
• participe à la réduction de la fatigue
• contribue au fonctionnement normal du système nerveux
• idéal pour accompagner les périodes de tensions et d’inconforts musculaires
• sans effets laxatifs

👉 1 à 3 gélules par jour, de préférence en fin de journée, au dîner ou avant le coucher.🌱 À retrouver aux Racines du Belvédère – Arcachon
📍 Venez me demander conseil en boutique pour choisir la forme de magnésium la plus adaptée à vos besoins.

#Magnésium #MagnésiumBisglycinate #BienÊtre #Muscles #fatigue @vital_plus

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✨ Citrate de magnésium : pourquoi le choisir ?

Fatigue, stress, muscles, système nerveux… On connaît tous le magnésium. Mais toutes ses formes ne se valent pas.

Dans cette chronique, Angélique Houlbert décrypte le citrate de magnésium : biodisponibilité, santé rénale, équilibre cardiovasculaire, os, douleurs… sans oublier les précautions à connaître avec certains traitements.

🎧 Une émission pour mieux comprendre ce que l’on prend… et surtout pourquoi on le prend.

À écouter en podcast sur NutriRadio et toutes les plateformes audio.

💬 Et vous, regardez-vous la forme de magnésium avant de choisir votre complément ?
Merci à notre partenaire @vital_plus pour leur engagement en faveur d’une micronutrition exigeante et efficace.

#Magnésium #CitrateDeMagnésium #Micronutrition Nutr

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Marathon de Charleville-Mézières qui met fin au premier cycle d’entraînement 🫀

📷 @jerome_mth & @ocka_cel

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🌿 Ménopause : et si le microbiote intestinal avait aussi son rôle à jouer ?

La transition ménopausique s’accompagne de nombreux changements hormonaux, mais aussi de modifications du microbiote intestinal et de ses interactions avec les œstrogènes.

🧬 Cet article de @vital_plus explore notamment :
✨ le rôle de l’estrobolome
🦠 l’intérêt étudié des probiotiques
🌸 les liens possibles avec les troubles climactériques
🦴 l’équilibre urogénital, le métabolisme et la santé osseuse

💡 Une approche qui ouvre de nouvelles pistes pour mieux comprendre la ménopause et l’intérêt d’une prise en charge globale.

🧾 Dans cet article, @angelique_houlbert_nutri, diététicienne-nutritionniste D.E., explore les données disponibles et l’intérêt d’intégrer le microbiote dans une approche plus globale de la transition ménopausique.

📖 Un article à découvrir pour mieux comprendre les liens entre microbiote, hormones et santé féminine.

🔗 Article disponible via le lien en bio

#SPBE #Ménopause #Microbiote #Probiotiques #SantéIntégrative #Nutrition #BienÊtre #VitalPlus

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