Instagram story viewer> @vklg> Tagged

Клюге Владимир

@vklg

1.4K

followers

876

following

Tomsk, Siberia❄️

POSTS STORIES REELS TAGGED

GeshRunFest, 15km, 2:53:53 😌

140

14

DJ RUNNING PEOPLE — Part 3

Photo by @bokkksi

86

0

Faces of OPENRUNS

Open Running Club 2025 Season - part 6

42

0

В эту пятницу снова коронуем АБНОСА! Вся «черная гвардия», практически в полном составе ! Ждём в 21:00

15

0

Томск, уже в эту субботу танцуем до утра и раздаем качественную музыку🤌🥴

🔥Приглашаю тебя на очередную нашу вечеринку которая пройдет по мотивам романа Мастер и Маргарита👻
🔥Тематика вечеринки «Бал Воланда»

Так совпало, что у меня еще и др в этот день, так что драйва обещаем и антуража в два раза больше обычного🥴

☝️Наличие тематического образа приветствуется, но не является обязательным
👌Черная маскарадная маска например уже неплохо🎭
🔥Вечеринка пройдет в центре города в антуражной локации, как мы ее между собой прозвали «Катакомбы»
🔥Это подвальные помещения в историческом здании в окрестности 1000 мелочей и Мозайки. Андеграундное уютное место
☝️Количество билетов будет ограничено, потому что помещение относительно небольшое, как говорится
«Хата не резиновая»

🎫Тикеты🎫
🥇Early birds 1000р. 30шт всего
🥈Standart 1500р.
🥉На входе 2000р. Но возможен Sold Out

Line-up:
21.00-23.00 Chil hooka vibe
23.00-01.00 Diogen
01.00-3.00 Tishkin
3.00-5.00 AlexBull & Dvoretsky

🚀По билетам пиши @kiidkate
Или мне в директ, добавлю в группу в тг

Буду рад видеть тебя🤙

63

0

Видео с прошедшей в октябре вечеринки 🥴
И анонсирую, что 07.12 делаем очередную сочную вечеринку, у меня будет ДР, совместим приятное с приятным)

🔥Вечеринка пройдет в центре города в антуражной локации, как мы ее между собой прозвали «Катакомбы»

🎫Тикеты🎫
🥇Early birds 1000р. 30шт всего
🥈Standart 1500р.
🥉На входе 2000р. Но возможен Sold Out

За подробностями и записи в списки пиши в директ или переходи в наш ТГ

https://t.me/+r4voUhrVqv5lMGFi
Буду рад всех видеть 🥰

54

1

Закреплю на память день на озере с классными людьми и шикарными треками 14.06📎

Если смотреть видео до конца, то где-то можно увидеть шикарный закат 🌅 и окунуться в атмосферу 😌✨
#летоkris_b

97

0

📷 Ручки добрались до кадров @mozgunov.ph . Не нашел/-шла себя или хочешь фотку в чб обработке пишите автору. Ссылка в шапке профиля

142

0

Какое направление в музыке я люблю? Сложно ответить на такой простой вопрос.. Я люблю музыку….обожаю! Ни дня не живу без нее) Иду под музыку и в голове представляю танцевальные связки под нее. Еду под музыку на склоне, на велике, танцую дома или на прогулке с собакой. Музыка мой двигатель, моторчик по жизни...

Оказаться 2 января на @mib_promo благодаря Вове @vklg - это большое счастье для меня! Буду вспоминать теперь эту тусу! Любимые треки на виниле, сильную энергию от людей, легкость и удивление от всего..!
Я слово ребенок, который получает новый опыт!

Спасибо Ване за наши фото @mozgunov.ph

65

1

Спасибо @tomskmarathon за этот замечательный день. Забег прошел максимально комфортно, хоть по фото так и не скажешь (шел 20ый км). Хотелось бы также поблагодарить и свой организм, что при снаряженной массе 95кг он мне всё простил и даже продемонстрировал то, что я от него, в принципе, не ожидал. Наверное, в первый раз я полностью доволен результатом. Далее ряд методических заметок: 1) подготовка была настолько смазанной, насколько это возможно - максимальный недельный пробег достигал лишь 40км, а в начале сентября, страдая на кроссах даже с темпом 6:40 (и медленнее), я думал, что стоит вообще отказаться от этой затеи; 2) из-за силовых тренировок (отказываться от которых в планах нет), собственный вес стоит как вкопанный - как следствие, организм очень углеводозависим даже при аэробной работе, поэтому за 21.1км было съедено 4 геля (1 из них - кофеиновый) и выпит ~1 литр изотоника = в сумме более 100г углеводов. 3) Именно это и позволило бОльшую часть времени (кроме пары подъемов, включая финиш) находиться в максимально комфортном состоянии, а также поддерживать тот темп, на который я даже не рассчитывал. 4) Теперь остается понять, как данное мероприятие отразится на силовых показателях, ведь через 6 недель состоится Кубок Томской области по пауэрлифтингу, где я бы очень хотел принять участие (разумеется, как и на полумарафоне, без особых амбиций). Цель у всего этого, в общем-то одна - доказать, что сила и выносливость могут развиваться совместно. Вопрос только, до какой степени? 🤔

151

19

New t shirt in collection ))

61

0

Клюгас, дави на газ!

49

0