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Vtalia Wellness

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🌱Ayuda a suplementarte y potenciar tu salud
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✨ Tu signo ya eligió por ti ✨ ¿Te tocó la bebida que pedirías siempre o el universo te está diciendo que pruebes algo nuevo? 👀🥤 Cuéntanos tu signo + tu bebida y etiqueta a esa persona que ES 100% una bebida de Soku 😂 ¿Le atinamos Sokulover? ♈️♉️♊️ #Soku #smoothie #zodiac #contenido #healthylifestyle
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If you know, you know 👀🍫🥜 Nuestro Smoothie Nara Power con proteína VTALIA tiene ese sabor que te va a resultar demasiado familiar… ¿La diferencia? 26.5 g de PROTEÍNA 💪🏻 ¿Ya lo probaste Sokulover? 👀 #soku #veganprotein #vtalia #snickers #healtylife
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Llego septiembre 🇲🇽🌮🤠 El mes del “VAQUE-RUN” 🤠🏃‍♂️ AFILA LOS TENIS Y PREPARA EL SOMBRERO Este 19 de septiembre llega Vaque-Run a Montemorelos, una carrera diferente que nace con una idea muy sencilla: reunir el deporte, la música y el ambiente vaquero en una misma experiencia. 🗓️ Sábado 19 de septiembre | 6:30 PM 📍 Salida: Monumento al Pizcador 🏁 Meta: Ecoparque Pilón Durante el recorrido y al llegar a la meta tendremos música, hidratación y algunas sorpresas preparadas junto a nuestros patrocinadores. Tu inscripción incluye: 🤠 Sombrero vaquero oficial de Vaque-Run 🎺 Banda en vivo durante el recorrido 🎧 DJ en la zona de meta 🐂 Torito mecánico para quienes todavía tengan energía después de correr 💧 Puntos de hidratación y degustaciones de nuestros patrocinadores Y para cerrar la tarde, Tacos Tlaquepaque estará presente en la zona de meta. 🌮 El consumo de alimentos corre por cuenta de cada asistente. Más que hacer una carrera tradicional, queremos crear una experiencia que se disfrute desde la salida y continúe después de cruzar la meta. Puedes venir a correr, a superarte o simplemente a disfrutar una buena tarde con tus amigos. Lo importante es ser parte de Vaque-Run. 🎟️ El cupo es limitado. Nos vemos en la salida. Sombrero puesto y tenis listos. 🤠 Inscripción en la siguiente liga: https://forms.gle/nkENzoEsH1bJTkJH6
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Los suplementos que tomo y por qué los tomo ✨ Muchas veces me preguntan qué suplementos tomo. Aquí están los que actualmente forman parte de mi rutina. Todos están revisados por mi nutrióloga @vanessasierranutriologa y son parte de la dieta adecuada a mis necesidades específicas. Algo importante: ningún suplemento reemplaza una buena alimentación, el entrenamiento constante ni el descanso. Son herramientas que pueden ayudar a complementar objetivos específicos cuando ya existe una buena base. No son mágicos 😂. Consulta a una especialista en nutrición. ¿Tomas alguno de estos? ¿Cuál te ha funcionado mejor? 👇🏼 Vitamina D ☀️ @vtaliamx La utilizo para apoyar la salud ósea, muscular e inmunológica, especialmente cuando la exposición al sol puede ser insuficiente. Electrolitos 💧 https://a.co/d/09PBj3n0 Me ayudan a mantener una adecuada hidratación y a reponer minerales que pierdo al sudar. Creatina 💪 @terediaz.b Uno de los suplementos con más evidencia científica. Me ayuda a mejorar el rendimiento, la fuerza y la recuperación muscular. Proteína 🥛 @easyfitcompany La utilizo para ayudarme a cubrir mis requerimientos diarios de proteína y favorecer la recuperación muscular después de entrenar. L-Carnitina ⚡ @farmasiofficial La utilizo como complemento antes de entrenar. Participa en el transporte de ácidos grasos para su uso como energía durante la actividad física. Colágeno hidrolizado ✨ @bnbcorp Lo tomo como apoyo para la salud de articulaciones, tendones, piel, cabello y uñas. Pre-entreno 🚀 @farmasiofficial Lo utilizo cuando necesito un impulso extra de energía, concentración y rendimiento durante mis entrenamientos. Ashwagandha 🌱 @vtaliamx La tomo para apoyar el manejo del estrés, favorecer la recuperación y promover una sensación de bienestar general. ✨ Lo más importante sigue siendo: ✔️ Entrenar de forma consistente ✔️ Alimentarte bien ✔️ Dormir suficiente ✔️ Tener paciencia Los suplementos complementan el proceso, pero no sustituyen los hábitos. #Suplementación #Fitness #Entrenamiento #fitafter40
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¿Un Snickers después de entrenar? 👀🥜🍫 Soku x VTALIA llegaron para ponerle sabor al post-workout💪🏻✨ 🌱 Proteína vegana 💪🏻 26.5 g de proteína por scoop 🍫 Sabor exclusivo Snickers Porque después de darlo todo… también se vale disfrutar🙂‍↕️ @vtaliamx disponible en @sokumx 💛 #soku #veganprotein #smoothies #healthylifestyle #contenido
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Consumir colágeno me ha dado un plus en mi día a día y aquí te digo por qué👆🏻💙💋 yo estoy usando el de @vtaliamx y me encanta✨ #suplementos #colageno #articulaciones #cuidadodelapiel
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🎾 The Padel Open 2026 is almost here. Get ready for a day of competition, networking and community alongside the innovators, founders and leaders shaping Monterrey’s innovation ecosystem. 📅 August 08, 2026 🕗 8:00 AM – 8:00 PM 📍 Padel GM | Suc. Manuel Gómez Morín A special thank you to our sponsors for making this edition possible See you on the court. 💚 Exclusive event for Digital Hub Monterrey partners and members by invitation only.
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Recap del wellness day en @themomoproject 🧘🏻‍♀️💚 Gracias a quienes nos acompañaron y a quienes hicieron posible este evento! ✨ @facesculpt.mty @twomates_mx @vtaliamx @harinacernida ¿Donde deberíamos hacer el siguiente Wellness Day?👀
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Movimiento · Bienestar · Comunidad 🌱 Inicia tu día con movimiento, autocuidado y una comunidad que ama el bienestar tanto como tú.🩵 ✨Clase con Momo ✨Clase con Face Sculpt x EP ✨Rifa de productos ✨Y más sorpresas ¡Cupo limitado! Reserva tu lugar en la página de MoMo Tendremos 2 opciones y ambas inician 10 am: ✨Inicia con momo y termina con clase de yoga facial ✨Inicia con yoga facial y termina con clase de momo 📍The Momo Project Sábado 18 de julio 2026, 10:15 am - 12:30 am Costo del boleto: $400 Usuarios de Wellhub y Totalpass pueden reservar y pagan $200 extras🙌🏼
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Amo esta receta con proteína @vtaliamx para cuando quiero desayunar algo dulce o de snack! 🧇 🍌 y también la puedes hacer en pancakes!🥞 😋😋😋 #healtylifestyle #healtyfood #fitfoodie
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Recap de nuestra clase de aniversario🤩 Tu también puedes ser parte de esta comunidad, agenda tu clase 📩 Gracias @dgp_studio por tan increíble trabajo!✨📸 📍Plaza 422 Carretera Nacional, El Cercado, Santiago, N.L. #mstudio #aniversario #fitness
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