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🥶Nossa live cheia de dicas práticas e estratégias para manter uma alimentação saudável durante o inverno e
também abordar estratégias para o emagrecimento nessa época do ano.🍲

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Lá se foi o primeiro módulo do Método P40 e nossos participantes já começaram colher os frutos da dedicação✅🏋

Temos uma ótima notícia uma nova turma vem por ai, informações no link da Biografia.

#antesedepois #antesedepoisemagrecimento #emagrecimentosaudavel #metodop40

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Vocês pediram e nós atendemos! 🫶🏼

Inscrições ABERTAS para a primeira turma do Método P40 de 2023 ✨

Clique no link na bio e garanta sua vaga!

#emagrecimento #desafiodeemagrecimento #metododeemagrecimento #emagrecimentosaudavel #dieta #emagrecer

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Arrasta pro lado 👉🏼 pra conferir o resultado de MILHÕES da nossa participante da Turma 1 🤩😍

Com apenas 20 dias de protocolo! Mais do que um Método de emagrecimento, o que propomos é uma mudança de vida, de hábitos e de autoestima 🌸🤍

👉🏼 Se você também quer esse resultado power em 20 dias, não perca tempo: se inscreva no nosso Intensivo de Natal, link disponível na bio 🔥🚀🎅🏼

#emagrecimentosaudavel #desafiodeverao #emagrecer #metodop40

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Reta final do Método de 40 dias 🏋
Os participantes estão colhendo os resultados 😍

Já se inscreveu para o Intensivo de Natal? Corre que vamos encerrar as vagas quarta feira!

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Você já se perguntou porque exclui ou se proíbe de algum alimento? O que isso impacta em relação à sua alimentação? E o que dá pra mudar?

Se questionar é sempre o primeiro passo para mudar. “Porque eu faço o que eu faço?” E a partir daí é uma questão de tempo até você desmistificar esse ato inconsciente de autopunição, que está atrelado a pensamentos limitados como o de que você deve sofrer pra emagrecer ou rótulos impostos à certos alimentos como o clássico “o pão engorda”.

É importante levar em consideração outros aspectos dos alimentos, não apenas os calóricos e nutricionais. A comida tem valores e significados diversos para cada pessoa, muitas vezes aquele alimento que você tanto exclui te nutre, mas de uma outra forma.

Lançar esse olhar sobre a própria alimentação e se questionar requer real vontade de mudar sua relação com a comida, e muitas vezes não é possível fazê-lo sozinho. O poder de escolha é seu, você decide o que comer ou não comer. No entanto, quando reforçamos esses hábitos e estigmas temos uma falsa sensação de segurança (que muitas vezes gera episódios de compulsão com os alimentos ditos “proibidos”). Iniciando o processo de ressignificação dos alimentos e dos hábitos conseguimos nos libertar e adquirir muito mais autonomia (desta vez, real) pois compreendemos os motivos que nos levam a comer e os sentimentos que atribuímos ao alimento em questão.

Wanessa Passos
Nutricionista
CRN10 8094

#Nutricionista #Nutrição #Alimentação #Humanizar #HumanizarSaudeMental

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Um pouquinho do nosso evento do último sábado para o início do Método P40 🤍

Nossa proposta foi um café intimista onde pudéssemos obter o máximo de troca e diálogo com as novas participantes que vamos acompanhar pelos próximos 40 dias ✨

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Lá se foram 40 dias e encerramos a primeira turma do Método P40🏋

Nossos Participantes tiveram grandes evoluções e viraram a chave para o emagrecimento.

#antesedepois #emagrecimento
#emagrecersaudavel

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Arte Natural na confraternização Método P40.
Parabéns @wanessapnutri e @nutrialinepacheco pelo evento! Sucesso!

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Iniciando o ano com esse #tbt do nosso último evento, junto dos nossos parceiros incríveis!

Gostaríamos de agradecer a parceria, sem dúvidas vocês tornaram a experiência muito mais especial.

Em 2023 têm muito mais! Boas coisas estão à caminho… aguardem! ✨✨🫶🏼

@artenaturalfarmacia
@melissacakesandcakes
@ciadasfibras
@heartalimentos
@pietraturness

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Essa foto faltou muitas vidas que disseram sim para mudanças!

Com ela encerramos mais um ano, nesse 2022 nossas nutris superaram seus limites e deram vida a esse projeto Mp40.

Estão prontos para o 2023? Segura aí, vem novidades..🚀

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♥️ VOLTAMOS AINDA MELHORES! ♥️

Nosso grupo 2.0 - intensivo de Natal está no ar! Não perca a chance de ingressar nessa oportunidade incrível e iniciar seu emagrecimento ainda esse ano, inscrições abertas no link na bio!

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