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✨ Receita de mingau de aveia fitness que salva qualquer café da manhã ou lanche 😍🥣

Ingredientes:
🥛 1 copo de leite
🥄 1 colher de aveia
🍌 1 banana
💪 1 scoop de whey

Modo de preparo:
Misture tudo em uma panela e mexa até dar aquele ponto cremoso perfeito ✨

Para decorar:
🍌 Banana
✨ Canela
🤍 Doce de leite da Whey Mu — apenas 29 calorias por colher 😱

Essa receita está dentro do meu plano alimentar com acompanhamento TIME @luisemikalauskasnutri 🥗✨ porque comer saudável também pode ser delicioso 😍

E tem desconto pra vocês! 🎉
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46
30 anos ✨💛

Quero agradecer a Deus, minha família e meus amigos por fazerem parte desse treinão incrível! 💪

Gratidão à minha parceira @ray_cakedesigner por esse bolo maravilhoso 🍰 
Ao meu parceiro @wbsuplementospro pelo pré-treino que deu aquele gás 🔥
@acaidobritto estar presente com melhor ação da cidade no nosso pós treino 🍨
E à casinha @ctraiz por proporcionar esse treino da morte que a gente ama 😂💪
Gratidão demais @princefotografia_  por essa mídias maravilhosas 📸 

Trintei… agora é hora de brilhar ainda mais ✨💛
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