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Тима

@welschdaniel2020

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POSTS STORIES REELS TAGGED

Bericht zur Bayerischen Meisterschaft im Bankdrücken bei der TG Landshut 💪💪💪

Im Classic Bereich ohne Drückershirt starteten 3 Athleten des KSC:

AK3 Frauen

Gabi Hirner 70 kg 1. PLATZ (DM Norm✅️)

AK3 Herren

Arthur Hirner ohne gültigen Versuch (120 kg❌️)

AK2 Herren

Michael Schmatloch 155 kg 3. PLATZ (DM Norm ✅️)

Im Equipped Bereich mit Drückershirt starteten 6 Athleten des KSC:

Ak2 Frauen

Manuela Horst 65 kg 1. Platz (DM Norm✅️)

AK3 Frauen

Gabi Hirner 65 kg 1. PLATZ Sie drückte allerdings dieses Gewicht ohne Shirt (DM Norm✅️)

AK1

Daniel Welsch 195 kg 1. Platz
(er hatte sich die DM Norm schon auf der Bezirksmeisterschaft gesichert)

Günther Salbeck ohne gültigen Versuch (250 kg ❌️)
(er hatte sich die DM Norm schon auf der Bezirksmeisterschaft gesichert)

AK2

Wolfgang Zimmermann 167,5 kg 1. Platz (DM Norm ✅️)
Er drückte allerdings dieses Gewicht ohne Shirt

AK3

Arthur Hirner ohne gültigen Versuch (125 kg❌️)

Der KSC ist Stolz auf seine Athleten und freut sich auf alles weitere was dieses Jahr noch geleistet wird.

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Bezirksmeisterschaften KDK und BANKDRÜCKEN

War ein geiler Tag in Bayreuth mit einer mega coolen Truppe, für mich ging es darum die Norm für die Deutschen Meisterschaften zu drücken im EQ Bereich (mit Drückershirt).

Der Plan war dies RAW zu erreichen allerdings musste ich dem aktuellen auf Trizep ausgerichteten Plan Tribut zollen. Den ersten Versuch machte ich mit 155 kg ohne Shirt der war zwar gültig aber ich hab gedacht das Gewicht erschlägt mich 🤣.
Also bin ich mein großes 50er Shirt und hab noch 2 Versuche gemacht mit 160 (DM Norm) und 170, selbst mit dem riesigen Lappen wären auch nach Meinung meines Coaches Arthur Hirner und meinem Bayerwald Eisenbruder Kracher Günther Salbeck 20 kg auf jedenfall noch mehr gegangen, egal die Norm und ein wenig mehr waren eingetütet.

Danke an alle vom KSC 2 Amberg es hat brutal viel Spass gemacht, danke auch an alle die mich während der Versuche motiviert haben (vom SC Wald Moritz Dragon und Silko Salomo vom AC Amberg) und abschließend danke an Kraftsport OBERFRANKEN für diesen toll ausgerichteten Wettkampf.

Nächster Stop Bayrische Meisterschaft 💪💪💪 und da machen wir dann die Norm Classic (ohne Shirt) das wären die 155 nämlich gewesen.😎💪

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KSC räumt ab bei den Bezirksmeisterschaften in Bayreuth

Am gestrigen Samstag fanden in Bayreuth die Bezirksmeisterschaften Im Kraftdreikampf und Bankdrücken statt, perfekt ausgerichtet wurde der Wettkampf von #kraftsportoberfranken dafür ein FETTES DANKE.

Mit 6 goldenen und einer silbernen sowie dem Relativ Gesamtsieg durch #kracher32 Günther Salbeck war es eine starke Ausbeute für die Athleten um Vorstand und Coach Arthur Hirner.

Hier die Ergebnisse im einzelnen:

KDK

Frauen

1. PLATZ

Karolina Hanczuch
BEUGE 175 BANK 82,5 KREUZHEBEN 162,5
GESAMT 420 CLASSIC

Männer

1. PLATZ
Icke
BEUGE 180 BANK 97,5 KREUHEBEN 190
GESAMT 467,5 CLASSIC

2. PLATZ
Adrian Labbé
BEUGE 200 BANK 125 KREUZHEBEN 235
GESAMT 560 CLASSIC

Bankdrücken

1. PLATZ
Arthur Hirner
110 CLASSIC

1. PLATZ
Wolfgang Zimmermann
170 CLASSIC

1.PLATZ
Daniel Welsch
190 EQ

1. PLATZ
Günter Salbeck
220 EQ

1. PLATZ
Michael Schmatloch
170 EQ

RELATIV GESAMTSIEGER MASTERS
Günter Salbeck

Der KSC ist extrem Stolz auf die Leistungen seiner Athleten und freut sich auf mehr im Sportjahr 2026.

Ein Dank auch an alle Betreuer 💪💪💪

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Sportlerehrung in Amberg 🥂🥂🥂

Traditionell feiert die Stadt Amberg am letzten Freitag im Januar seine Spitzensportler des Vorjahres, mit dabei auch unter Führung von Vereins Vorstand Arthur Hirner Athleten des KSC 2 Amberg.

Mit Weltmeisterin Gabi Hirner an der Spitze wurden auch Frieda Holzer, Manuela Horst, Karolina Hanczuch, Nina Urban, Daniel Welsch, Wolfgang Zimmermann und Michael Schmatloch ausgezeichnet.

Beeindruckend ist das man sich Amberg langsam aber sicher der 300er Marke an zu Ehrenden Sportlern nähert, ebenfalls war es die letzte Ehrung durch Oberbürgermeister Michael Cerny der nach 12 Jahren sein Amt abgibt. Der KSC 2 Amberg bedankt sich für den reibungslosen Ablauf und das tolle Rahmenprogramm.

Schon während der Ehrungen wurden bei den KSClern erste Planungen geschmiedet für das Wettkampfjahr 2026.

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Das Wettkampfjahr 2025 in kurzer Zeitraffer 💪💪💪

Das wars also wiedermal ... viel trainiert haben wir ... Blut und Wasser geschwitzt und trotz aller Höhen und Tiefen werden wir 2026 noch stärker sein ... Danke an meinen Freund und Trainingspartner #kracher32 der auch privat immer an meiner Seite steht, inklusive natürlich seiner Frau Bianca, an Ihr lag es sicherlich nicht das ich jetzt weniger wiege 🤣🙈 bei Ihr schmeckt es fast so gut wie bei Muttern.

Meinem Trainer, Freund und Mentor Arthur Hirner den ich sicherlich immer wieder zwischendurch zur Verzweiflung gebracht habe, an Gabi, Robert etc einfach an alle vom KSC 2 Amberg Ihr seid ne geile Truppe ohne Euch alle wäre es nicht mal halb so schön.

An #seppmaurer ein mega fettes DANKE das ich auch 2025 wieder ein Teil der Eisenhart Black Competition sein durfte, es ist einfach eine unglaubliche Ehre dabei sein zu dürfen.

An Dr. Michael Zellner und Dr. Sebastian Pfaud von der Chirurgie der Barmherzigen Brüder in Regensburg die immer da sind wenn man sie braucht

Danke auch an all meine Freunde, Daniel Völlinger , Stocki, Don und meinen ältesten Bruder Josch Hulk die auch immer für mich da waren und sind.

Zu guter letzt danke an meine Familie, speziel meine beiden Jungs Dominik und Leon, meine Mama, meine Schwester mit Familie und meine Tante, Danke das es Euch gibt ❤️ ich liebe Euch.

Ich freue mich auf 2026 ... DAS WIRD EIN STARKES JAHR !!!

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DM Bank 2025 Update Tag 2

Silber, Bronze und ein starker vierter Platz

Am gestrigen Sonntag ging für die Athleten des KSC 2 Amberg um Trainer Arthur Hirner weiter, dieses mal im Equipped Bereich.

Den Anfang machte in der Gewichtsklasse -93kg in der AK1 Daniel Welsch, er lieferte in einem starken engen Feld starke 187,5 kg ab und holte sich verdient Bronze.

Danach folgte in der Gewichtsklasse +120 kg in der AK1 Günther "Kracher" Salbeck, Salbeck drückte 240 kg im ersten Versuch und dann starke 270 kg im zweiten Versuch, die Steigerung durch Taktik Fuchs und Trainer Arthur Hirner auf 275 kg wäre fast aufgegangen leider scheiterte Salbeck nur ganz knapp so das es am Ende ein starker 4 Platz wurde, die 275 hätten für den Vizeweltmeister von 2019 die Bronze Medaille bedeutet.

Den Abschluss machte Michael "Mike" Schmatloch, Schmatloch begann mit 185 kg, obwohl diese leicht nach oben gingen bekam er das Gewicht vom Seitenkampfgericht aufgrund eines technischen Fehlers ungültig, Trainer Arthur steigerte trotzdem auf 195 kg und auch diese drückte Mike ohne große Probleme danach ging es auf 202,5 kg auch das Gewicht brachte er zur Hochstrecke, mit dieser Last sicherte sich Schmatloch den Deutschen Vizemeister und holte Silber.

Das Wettkampfjahr 2025 geht zu Ende und an dieser Stelle möchten sich alle Athleten nochmals besonders bei ihrem Coach Arthur Hirner bedanken der das ganze Jahr über immer für seine Athleten da ist ohne was (ausser Training und Leistung) dafür zu verlangen, dies ist besonders und nicht mehr selbstverständlich in der heutigen Zeit.

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DM Bank 2025 Update Tag 1

Wolfgang Zimmermann holt Gold

Gestern begannen in Unterölsbach beim SC Oberölsbach die Deutschen Meisterschaften im Bankdrücken in allen Altersklassen.

Wolfgang Zimmermann gewann mit 195 kg die Goldmedalie in der Altersklasse 2 -120 kg.

Ebenfalls am Start waren Arthur Hirner und Michael Schmatloch.

Hirner drückte zwar in der Alterklasse 3 -83 kg seine Anfangslast von 130 kg 2x, allerdings wurden die Versuche von den Seitenkampfrichterm aufgrund eines technischen Fehlers beide male ungültig gegeben, der mehrfache Weltmeister verzichtete dann auf den dritten Versuch da er eh erst seit kurzen von einer Verletzung genesen ist und nichts riskieren wollte.

Noch schlechter lief es für Schmatloch (Altersklasse 2 +120 kg) 3x blieb das Anfangsgewicht von 165 kg liegen, ärgerlich da die ersten zwei Fehlversuche schlechter Technick geschuldet waren, im dritten fehlte dann auch der Dampf.

Fettes danke an die beiden KSC Betreuer Günther "Kracher" Salbeck und Daniel Welsch.

Am Sonntag geht es weiter für die KSCler im Equipped Bereich mit Daniel Welsch (Altersklasse 1 -93 kg), Günther "Kracher" Salbeck (Altersklasse 1 +120 kg) und Doppelstarter Michael Schmatloch ((Altersklasse 2 +120 kg), gerade Schmatloch hat da dann die Möglichkeit die Titelkämpfe doch noch versöhnlich abzuschließen.
https://www.instagram.com/p/DQOHZGpjLyA/?igsh=MTdjMThoOTU0eXljYg==

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6x Gold 1x Silber für die Athleten des KSC 2 Amberg bei den Bayerischen Meisterschaften im Bankdrücken

Am gestrigen Smastag traf sich im schönen Frauenau im Bayerischen Wald die Bayerische Bankdrückelite zum Stelldichein mit dabei auch 5 Athleten des KSC 2 Amberg.

Ergebinsse:

Frieda Holzer AK2

+84 kg

EQ 100kg Platz 1

Classic 67,5 kag Platz 2

Arthur Hirner AK3

Bis 83 kg

Classic 120 kg Platz 1

Daniel Welsch AK1

Bis 93 kg

EQ 190 kg Platz 1

Wolfgang Zimmermann AK2

Bis 120 kg

Classic 190 kg Platz 1

Michael Schmatloch AK2

+120 kg

EQ 170 kg Platz 1

Classic 150 kg Platz 1

Dazu betreuten Coach Arthur Hirner noch seinen Schützling Kracher Günther Salbeck AK1 vom SC Wald der äußerst knapp leider 3x an 300 kg scheiterte diese allerdings im 2 Versuch drückte und nur wegen eines technischen Fehlers ungültig bekam.

Alle Athleten des KSC schaften zudem die Norm für die Nationalen Titelkämpfe im Herbst in Oberölsbach.

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Zusammen zur Deutschen Meisterschaft nach Greifswald 💪

Kommende Woche ist es soweit, nach monatelanger Vorbereitung werden mein Freund und Traningsbudy #kracher32 und meine Wenigkeit den 730 km langen Weg zu den Nationalen Titelkämpfen in Greifswald angehen.

Die letzten Wochen haben wir nach sehr viel Umfang Training noch am Feinschliff gearbeitet, nun werden wir alles daran setzen um auch die dementsprechenden Früchte zu ernten.

Auch dabei meine Traingruppe vom KSC 2 Amberg um meinen Trainer, Freund und Mentor Arthur Hirner. Gerade die Einheiten unter seinen Aufsicht waren immer richtig stark und auch immer wieder sehr Lehrreich.

Ich persönlich wünsche uns allen (Kracher, Arthur, Gabi, Manu, Alf und Frieda) eine höchst mögliche erfolgreiche Deutsche Meisterschaft und das jeder das erreicht was er sich vorgenommen hat.

Zum Abschluss möchte ich auch bekannt geben das es mein letzter Wettkampf in den Farben des SC Wald ist, aufgrund privater Veränderungen die mich in den Raum Amberg zurück führen werde ich wieder für meinen Heimatverein den KSC 2 Amberg an den Start gehen.

Ich möchte mich vorab bei allen offiziellen vom SC Wald bedanken allen voran natürlich meinem Freund Kracher Günther Salbeck, er ist der Hauptverantwortliche das man mich in der Kraftsportfamilie wieder ertragen muss 😎😎😎.

Wichtig für mich ist das ich auch in Zukunft dem SC Wald als Mitglied im Hauptverein erhalten bleibe da ich hier den Weg zurück auf die Plattform der Kraft gefunden habe.

#bvdk #ksc2amberg #bgkv #bankdrücken #scwaldev

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Bankdrücker des KSC 2 Amberg und des SC Wald zusammen auf Tour 💪 bei den Bayerischen Titelkämpfen

Am heutigen Samstag fanden im Fränkischen Randersacker die Bayerischen Meisterschaften RAW und Equipt im Bankdrücken statt, mit dabei auch 8 Athleten des KSC 2 Amberg (6) und des SC Wald (2).

Den Anfang machten die Herren der AK2 RAW Athleten, Michael Alexander Schmatloch vom SC Wald und Wolfgang Zimmermann sowie Andreas Schultz vom KSC 2 Amberg. Zimmermann gewann die Klasse -120kg mit gedrückten 180kg und Schmatloch schob165kg in der Klasse +120kg auch dies war Platz 1. Andreas Schultz wurde in der Klasse -93kg mit 132,5kg Bayerischer Vizemeister.

Danach folgten die Equipt Athleten. Vom SC Wald startete Kracher Günther Salbeck in der AK1 Klasse +120kg er drückte eine neue starke persönliche Bestleistung von 282,5kg und holte damit auch den Relativ Gesamtsieg, für den KSC 2 startete in der AK1 Klasse -93kg Daniel Welsch er holte mit 190kg ebenfalls den Titel.
In der AK3 startete Bankdrück Urgestein Arthur Hirner in der Klasse -83kg er drückte (ohne Shirt) 130kg auch das war der Titel.

Den Abschluss machten die Damen des KSC2 im RAW Bankdrücken, Gabi Hirner wurde in der Klasse -57kg bei den AK2 Athleten mit gedrücjten 77,5kg Bayerische Meisterin, Manuela Horst wurde in Ihrer Gewichtsklasse -63kg mit gedrückten 47,5kg Bayerische Vizemeisterin. Der KSC 2 Amberg und der SC Wald sind stolz auf die erbrachten Leistungen Ihrer Athleten.

Alle Sportler sind damit auch für die Deutschen Meisterschaften im Herbst qualifiziert.

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Привет. Если ты видишь этот пост, значит, тебе выпала возможность вернуть себе стройность и здоровье, которые тебе полагаются по праву рождения😏

К черту все эти сушки, диеты и сбалансированное питание! Ты читаешь о методе, который существует миллионы лет, еще и работает без твоего участия! Тело само меняется - жир тает на глазах, а болячки проходят. Знаю, звучит подозрительно и невероятно.

Учти:
Без бухгалтерии - не нужно ничего считать и взвешивать, ешь сколько хочешь.
Без каторжного труда в спортзале.
Без постных грудок, гречи и брокколи.
Без добавок, БАДов и прочей мути - только обычная еда из магазина, без дорогущих лососей и крови единорога.

В чём же секрет?
Узнаешь, написав слово МЕТОД в директ на мой основной профиль @npx.fit. Я сразу же пришлю тебе статью (бесплатно😏), где я подробно и человеческим языком расписал, как это работает и как ты сразу же можешь сделать также.

Или сразу переходи по ссылке в шапке профиля и вырвись из цикла «диета-срыв-откат».

@npx.fit

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Frohe Weihnachten 🎄🎁

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