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Mestre Weverson Silva

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🥋 Mestre de Taekwondo 4° Dan
👨‍🎓 Estudante de educação física (Multivix )
Diretor técnico da ATKDGV ( Associação de Taekwondo da Grande Vitória)

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🚨 Última chance para se inscrever!

O projeto social Força Feminina, que já atendeu 650 mulheres, abre inscrições para novas turmas em Cariacica, Serra e Vitória, com patrocínio da Vale, Solenis e Grupo Águia Branca, por meio da Lei Federal de Incentivo ao Esporte. A iniciativa combina técnicas de defesa pessoal com rodas de conversa sobre violência contra a mulher, machismo, feminismo, maternidade e mercado de trabalho. Mais do que aprender a se defender, mulheres em situação de vulnerabilidade social terão acesso a informação, acolhimento e uma rede de apoio para enfrentar diferentes formas de violência.

Podem participar mulheres cis e trans a partir de 18 anos que residam nos três municípios. O projeto prioriza mulheres em situação de vulnerabilidade social, negras, indígenas, mães solo, pessoas com deficiência e mulheres lésbicas, bissexuais e trans.

Não deixe para depois! Acesse o link da bio e faça sua inscrição. 💖

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Nossas inscrições encerram amanhã, então já corre no link na nossa bio e faça sua inscrição!

Marca aqui nos comentários sua amiga que precisa conhecer esse projeto! ⤵️

#vitoriaespiritosanto #cariacica #serraespiritosanto

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Nem a chuva tirou a energia desse encontro! 🥋☔

Nosso aulão + apresentação no Parque Botânico da Vale, casa dos patrocinadores desse projeto lindo, reuniu a criançada em uma tarde de muito Taekwondo!

Agradecemos a presença de todos nesse domingo 💙

#Taekwondo #ProjetoSocial #EscolaDeTaekwondo #Vale

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INSCRIÇÕES LIBERADAS! 🎉

Tem ciclo novo chegando e nossas vagas já estão abertas para turmas em Serra, Vitória e Cariacica! 🔥

Então, já sabe né? Vem fazer sua inscrição pelo link na nossa bio e manda o post para as amigas, porque dia 22 já teremos o resultado 🫶🏼💁🏻‍♀️

Tem alguma dúvida sobre nosso projeto? Mande uma mensagem na nossa DM e vem conhecer mais sobre nosso projeto Força Feminina 🌸

Esse novo ciclo e novas turmas do projeto estão sendo patrocinadas por meio da Lei Federal de Incentivo ao Esporte pela @valenobrasil @grupoaguiabranca e #Solenis.

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Dia do Professor, e teve treino com esse Mestre (Sabonim) excelente @weversontkd, um cara fora da curva para seus alunos.
Taekwondo 🇧🇷🥋 🇰🇷
💪🏻👊🏼

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🥋 Neste 15 de outubro, Dia dos Professores, agradecemos a todos os professores e mestres que dedicam seu conhecimento ao ensino do taekwondo, transmitindo valores como respeito, disciplina, perseverança e humildade dentro e fora do tatame.

Nosso reconhecimento a quem ensina, orienta e contribui para a formação de tantos alunos. Feliz Dia dos Professores!

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É na prática que os movimentos começam a fluir 👊

Treino de reflexo, agilidade e atenção para colocar em ação o que foi aprendido nas aulas.

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Outubro Rosa: um convite para olhar com carinho para você. 🎀

Cuidar da saúde também é conhecer o próprio corpo e perceber o que é habitual para você. Ao longo da vida, as mamas podem passar por diferentes mudanças, e muitas delas são naturais.

Por isso, reserve um momento para se observar com calma. Perceba se existe alguma mudança diferente do que você costuma notar, como alterações no formato, tamanho, pele ou mamilo, presença de um nódulo ou alguma secreção.

Se algo novo ou persistente chamar sua atenção, não precisa ter medo: converse com um profissional de saúde. Na maioria das vezes, uma alteração não significa câncer, mas merece ser avaliada com cuidado.

E, claro, mantenha suas consultas e exames de rotina em dia, de acordo com as orientações para a sua idade e seu histórico de saúde.

Neste Outubro Rosa, o nosso convite é simples: cuide de você com carinho, atenção e informação. 💗

Porque se conhecer também é uma forma de se cuidar.

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🎉🥋 FESTIVAL KIDS TAEKWONDO 2026 🥋🎉

No Dia das Crianças, prepare-se para uma manhã especial de esporte, alegria e muita diversão!💙

📅 12 de outubro de 2026
📍 Parque Pedra da Cebola
⏰ Das 9h às 12h

Será uma manhã preparada para toda a família, com:
✨ Competições de Taekwondo
🎈 Brincadeiras e brinquedos infláveis
🍿 Pipoca, algodão doce e picolé
🎉 Muita diversão para as crianças e toda a família!

👉 Para garantir a participação do(a) aluno(a) nas *modalidades de Taekwondo, é necessário preencher a ficha de inscrição pelo link na nossa bio, de 02/10 a 07/10/2026
🚨 Vagas limitadas: 180 participantes

Esperamos vocês para juntos celebrarmos o Dia das Crianças com esporte, cultura, integração e muita diversão! 🌟🥋

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Scoop da Letícia 🥰✨

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Neste treino, a Josi demonstra uma técnica de saída para uma situação de tentativa de violência sexual, com foco em se desvencilhar do agressor, criar espaço, contra-atacar se necessário e escapar — que é o mais importante.

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Highlights💎

#jubs #taekwondo #athlete #fight

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