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Velli

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import / export / mais l’important n’est pas la chute, c’est l’atterrissage.

📸: 1/3 @tobiasoberrauner

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Gestern gab es im Tensho drei neue Gürtel: Violett für Lexi, Braun für Fabian und Veljko. 💜🤎🤎

Herzlichen Glückwunsch euch dreien🥋

#Tensho #BrazilianJiuJitsu #BJJHamburg #PurpleBelt #brownbelt

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Gestern gab es im Tensho drei neue Gürtel: Violett für @de_al_p , Braun für @fabibrito97 und @whiteflat . 💜🤎🤎

Herzlichen Glückwunsch euch dreien🥋

#Tensho #BrazilianJiuJitsu #BJJHamburg #PurpleBelt #BrownBelt

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Gestern war Jeff Higgs wieder im Tensho zu Gast.

Im Seminar ging es vom Stand auf den Boden: Takedowns, Würfe und der Übergang zu den Submissions.

Danke an Jeff für das Seminar und an alle, die dabei waren!

Herzlichen Glückwunsch an Tom Kohlrausch zum 1. Dan im BJJ und an Claas zum Schwarzgurt! Beide trainieren im Tensho Lübeck. 🥋

Mit Jeff geht es diese Woche noch weiter: 
• Freitag, 09.10., 18:00–20:30 Uhr: No-Gi mit Halfguard und Leglocks • Samstag, 10.10., 11:00–13:30 Uhr: Gi mit Wegen zum Rücken und Angriffen aus der Back Control

#Tensho #JeffHiggs #BrazilianJiuJitsu #BJJHamburg #blackbelt

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🌺 Tim Shady Äras 2014-2026 🌺

#huntersthompsohr

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import / export / shipping.

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Nicht jedes Training fühlt sich leicht an.

Manchmal läuft eine Technik sofort. Manchmal braucht sie zehn Versuche. Genau das gehört dazu.

Auf der Matte wird ausprobiert, korrigiert und weitergemacht. Schritt für Schritt entsteht daraus Sicherheit, Timing und ein besseres Verständnis.

Genau so trainieren wir im Tensho. Ohne Abkürzungen. Aber gemeinsam.

Wenn du BJJ kennenlernen möchtest, vereinbare einfach ein kostenloses Probetraining. 👊

#BJJHamburg #BrazilianJiuJitsu #HamburgAltona #StPauli #probetraining

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Advanced Class.

Ein ganz normaler Montagabend im Tensho.

Danke an alle, die regelmäßig auf der Matte stehen.

#tensho #bjj #bjjhamburg #hamburg #jiujitsu

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Zurück in HH | Kopf aber noch in den Bergen 🫰🏻

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Prag ❤️

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Einmal kreuz und quer durch Prag gegessen | getrunken 🤤 x @whiteflat 🤍

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Respekt zeigt sich nicht in Worten.

Er zeigt sich darin, wie wir miteinander trainieren. Wie wir mit Anfängern umgehen. Wie wir nach einer harten Runde die Hand geben. Wie wir gewinnen und wie wir verlieren.

Niemand wird im Jiu-Jitsu allein besser.

Auf der Matte helfen wir uns gegenseitig. Jeden Tag. 🥋

PS: Der Nebel im Bild entsteht übrigens, wenn wir nach dem Training an kalten Abenden lüften. 🥵😅

#Respekt #BJJHamburg #BrazilianJiuJitsu #HamburgAltona #Kampfsport

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