Instagram story viewer> @wild_tonn> Tagged

Антон Онлайн/Офлайн тренер

@wild_tonn

4.3K

followers

645

following

Онлайн/офлайн тренер
Помогу сбросить вес/ набрать мыщечную массу
Составление программ тренировок/питания
Атлет команды Снеговика @snegovik__official

POSTS STORIES REELS TAGGED

Геморрой и спорт. Активность.Страх как двигатель. Здоровый образ жизни. Осознанность

76

9

91

0

Тебя как и меня терзает вопрос?

227

5

ПУСКАЙ ЗАЛ КАЧАЮТ ЛЮЛИ ПОДНИМАЮТСЯ ГАНТЕЛИ
КАЧАЙ ПЛЕЧИ НА КОТОРЫХ ГОЛОВА ТВОИХ ИСТЕРИК

📷 shot by: @goldin.dominik

488

10

🦾🗿
#качалка #адик #гвозди

3

0

🍑 Мастер-класс по базовым упражнениям на ягодицы прошёл успешно!
Разобрали полезную теорию, а главное — всё отработали на практике 💪🏼 Теперь знаем, как выполнять упражнения правильно и эффективно.

Наши активности на этом не заканчиваются 🔥

Уже в завтра 21.09 в 18:00 ждём вас на жгучей Latina 💃🏻
Будем танцевать, двигаться и заряжаться энергией!

15

2

soon

103

5

Работа работой, а качаться кто будет? 😂

121

3

Жим стоя, гиря 32кг, 120 повторений, одна рука, 10 минут

#гиревойспорт
#мотивация
#тренировки
#онлайнведение

582

67

100

8

Толчок гири 60 кг 200 повторений объемом, за 01:05, 33 подхода по 6 раз (3/3) ✅💎

#гиревойспорт
#мотивация
#спорт
#онлайнведение
#силовыетренировки

140

28

Мотофест 2026 парочка крутых моментов на память оставлю их тут.
Поднимали большие штуки.
Слушали музыку.
Участвовал(побеждал) в соревах по поеданию бургеров, сожрал 3 бургера за 2 с половиной минуты.
Полина делала становую на акселе 150кг.
Танцевали медляки.
Познакомились с крутыми ребятами.
Вообщем было очень круто.

149

9