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Susana Silva

@wingyindie

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Queremos deixar um enorme Obrigado a todos os nossos atletas. Por acreditarem na nossa box,por vestirem a nossa camisola com Orgulho e por nos representarem dentro e fora das competições.Cada treino,cada desafio superado, cada PR alcançado refletem o vosso compromisso,resiliência e espírito de equipa. Temos um Orgulho Gigante em caminhar convosco! 🖤
Bom Ano a todos e que venha 2026💪
#crossfit #underdogs #wod #weightlifting #crossfitportugal

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Olá olá maltinha, como estão?

Há uns dias atrás lá fui chamado novamente até Quarteira para fazer mais uma surpresa muito especial, desta vez à pequena olivia ✨
Dançámos muito, tirámos muitas fotografias e espalhámos sorrisos por todo o lado! 📸🕺🎈
A Olívia foi a estrela do dia — sempre feliz, rodeada de amigos e muita diversão! 🌟✨
Adorei fazer parte desta festa tão especial… até à próxima aventura! ♥️🐼

Já agora, aproveitem para dar uma espreitadela à nossa página 😉

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Porque cuidar de nós próprios é um ato de amor próprio e auto cuidado que devia ser feito com tanta regularidade como o cuidado que temos para com os outros.

Deixamos uma sugestão: Está na hora de marcar uma massagem!

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Still middle in the set up….. Just squeezing some movement in ..
#Renegade-seven 💣💥

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🇬🇧 Today is about love! It is with great gratitude that I share these images of moments of love, that these mothers let me capture 🤍 HAPPY MOTHER’S DAY TO ALL 🌸
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🇵🇹 O dia de hoje é sobre amor! É com muita gratidão que partilho estas imagens de momentos de amor, que estas mães me deixaram captar 🤍 FELIZ DIA DA MÃE A TODAS 🌸

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Susana & Olívia 🌸 it was a pleasure 🥰
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Somos todas diferentes e todas tão iguais. Cheias de luta, trabalho, dedicação e amor. Somos mulheres de promessas e juras feitas. Com ou sem bata sempre prontas para o que estiver reservado para nós. No Aloha somos humanos e genuínos. E é isso que tem vindo a diferenciar.
Obrigada a todos os que nos acompanham. Por todos faremos mais e sempre melhor, acompanhem nos ❤️

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Dia 13 de Abril às 15h todas as crianças terão oportunidade de fazer um SPA Kids GRATUITO.
Iremos apresentar serviços novos e dar a conhecer a todos um pouco da magia que se faz sentir em todos os momentos que lidamos com crianças.
Inscrição/marcação até ao dia 11 de Abril!

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+info: msg privada.

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Desejo a todos um Natal cheio de amor, mesa cheia, copos ao alto, bom espírito e sorrisos em dose extra. Sejam expontâneos , genuínos e fieis ao vosso sentimento sempre! Ponham preocupações , frustrações e angústias fora desta quadra e agradeçam todos os mais pequenos detalhes. Eu cá adoro festas e ter mais um motivo será sempre coração cheio. Este ano correria sem excepção ..
Feliz Natal a todos, principalmente aos meus ❤️

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