Instagram story viewer> @wolphaert1555> Tagged

W1555

@wolphaert1555

1.1K

followers

899

following

W1555 is ‘n Rotterdamse bewonersvereniging met 46 woningen en 5 sociale projectruimtes voor makers aan Wolphaertstraat 15-55 in Oud-Charlois.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Stel je voor: Dezelfde diepe rust in minder dan een uur, als na vier uur goede slaap. Dat is de magie van Yoga Nidra.

Wat is Yoga Nidra?
Yoga Nidra betekent letterlijk "yogische slaap". Het is een geleide meditatie waarbij je volledig ontspannen op je rug ligt, meestal op een mat of matras met een dekentje. Je sluit je ogen terwijl je bewust wakker blijft. Je lichaam slaapt, maar je geest blijft alert. Deze unieke staat tussen slapen en wakker zijn heet ookwel de 'hypnagogische staat', waar je onderbewustzijn zich openstelt voor diepe ontspanning, heling en vernieuwing.

De wortels van Yoga Nidra strekken terug vanuit duizenden jaar oude meditatie-technieken uit India. De moderne vorm zoals we die vandaag kennen, werd ontwikkeld in de jaren '60 door Swami Satyananda Saraswati.
Hij maakte Yoga Nidra toegankelijk voor een breder publiek. Vandaag wordt Yoga Nidra wereldwijd gebruikt, van meditatiecentra tot ziekenhuizen en scholen.

Wat mag je verwachten?
Een typische Yoga Nidra-reis duurt ongeveer 60 minuten en volgt een bewezen structuur: Bewustzijnsoefeningen, body scans, ademhalingsoefeningen, visualisaties en afsluiting.

! Je hebt geen ervaring nodig, alleen een open houding.

Fysieke voordelen: Verlaagt cortisol (stress), verbetert slaap, spierontspanning, bloeddrukregulatie, versterkt immuunsysteem.

Mentale voordelen: angstvermindering, verbetert focus & concentratie, emotioneel evenwicht, creativiteit, trauma-heling.

Praktische informatie: Prijzen: Proefsessie: €10,- Losse les: €12,50 Leskaart 5 lessen: €55 (geldig 7 weken) Leskaart 10 lessen: €95 (geldig 12 weken)

Heb je al een leskaart?. Je kunt deze gebruiken voor zowel Yoga Nidra als de andere WOLk Yoga lessen : )

Boek jouw plek op:
https://www.wolkrotterdam.nl/service-page/yoga-nidra-nederlands-marieke?referral=service_list_widget!

#010yoga #rotterdamyoga #meditatierotterdam #yoganidra #rotterdamcharlois Yoga Nidra is een geleide, liggende meditatie, die tot diepe ontspanning leidt. Dieper dan slaap. WOLk Rotterdam, 19:00-20:00, elke maandag.

10

0

Waarom doe je mee aan South Explorer? Dat vroegen we aan de deelnemers van 2026.

We zijn ontzettend dankbaar dat we dit samen mogelijk kunnen maken. Kunstenaars op Rotterdam Zuid vieren, elkaar ontmoeten en verbinden, daar doen we het voor.

Bedankt voor alle mooie antwoorden. We zien jullie snel weer! ✨

Foto’s door: @studiodeep.nl

—

Why do you participate with South Explorer? That’s what we asked the 2026 participants.

We’re very grateful that we can make this happen together. Celebrating artists in Rotterdam Zuid, meeting each other and building connections, this is what we do it for.

Thank you for all your lovely replies. See you all again soon! ✨

Photos by: @studiodeep.nl

54

2

💙 Recap South Explorer Dag 2: Charlois 💙

Performances, sculpturen, pizza’s en vooral veel ontmoetingen tijdens een inspirerende tweede dag. Van oude schoolgebouwen tot yogastudio’s en huiskamers: overal was iets te ontdekken.

We sloten het weekend feestelijk af met een gezamenlijk diner bij het Ootje Festival (@ootjefestival).

Tot snel 🫶

📸 @studiodeep.nl

61

1

Feijenoord ✅ Charlois ✅
What a weekend with South Explorer!
Photos coming soon. 📸

@south_explorer_rotterdam
@c3.rotterdam
@studiopompstraat44c
@jackedenart
@matthijsvanzessen
@wolk.community
@wolphaert1555
@halte_charlois
@ericabaltimore
@gilmoti
@foundation_b.a.d_rotterdam
@ootjefestival
@s.ofiaferri

47

2

DAG 2 van South Explorer!🎉

Na een inspirerende eerste dag in Feijenoord trekken we vandaag verder naar Charlois. Tussen 12:00 en 18:00 uur (tenzij anders vermeld) staat Charlois in het teken van kunst, creativiteit en ontmoeting.

De locaties zijn te herkennen aan de South Explorer-vlag. Programmaboekjes liggen klaar bij alle locaties of is online te vinden via de link in onze bio.

Laten we er samen een mooie laatste dag van maken. Tot straks bij South Explorer! ✨

——

DAY 2 of South Explorer!🎉

After an inspiring first day in Feijenoord, we’re heading to Charlois today. Between 12:00 and 18:00 (unless otherwise stated), Charlois will be all about art, creativity and encounters.

You’ll recognise the venues by the South Explorer flag. Programme booklets are available at all venues or can be found online via the link in our bio.

Let’s make it a wonderful final day together. See you soon at South Explorer! ✨

39

0

This weekend @south_explorer_rotterdam Exhibition - Made of Many- artworks by the residents of the W1555 community. Drop by and enjoy the vibe! @wolphaert1555
1. Kate Bjork (Bram Komen) - Kate bjork’s landing. A neverending moment in neon. // Saturday 12:30 continuous performances throughout the day and evening! People are welcome to bring their musical tools. @thekendamaqueen
2. Birds Without Gender @birdswithoutgender birdswithoutgender.com
3. Dario D’Aronco @dariodaronco
4. Joshua Thies - RAAR, an online audio streaming platform with a focus on sound art, vocal experiments, unique instrument builds and other noise celebrates 10 years of live radio making with a 3 hour show Sunday afternoon. raar.mixlr.com/recordings
5. ieke Trinks - ‘Pillow Person’ performance for Recht op Rust (Right to Rest), in solidarity with homeless Rotterdammers, February, 2024, photo Eden Calgie. ieketrinks.nl @ieke_trinks
6. Lobke van Aar lobkevanaar.nl @lobkevanaar
7. Petar Tuskan petartuskan.com @petartuskan
8. Rojin Tavassoli @rojintavassoli
9. Shardenia Felicia - Exploring the enduring legacy of African spirituality in contemporary culture—a tribute to ancestral knowledge, resilience, and cultural continuity. shardeniafelicia.com
10. Sal & Mits - the members of FilmDak present their third collective filmmaking project. A film that unfolds through a chain of partial transmissions, ERROR.prproj embraces error as both method and subject. @tot_artproject @smiranda.es @mitsitron
11. Thijs Kelder - by reimagining the traditional craft of stained glass through contemporary techniques, iconography, and graphic forms, he creates works that balance humor with sharp social commentary and dark undertones. thijskelder.nl @thijs_kelder
12. Ulufer Çelik - Roots, wet-felted wool, 2024. Tendrils of time and space, the roots of forest spirits wander through the cosmos. They take form only when the veil grows thin—a fleeting glimpse beyond duality. ulufercelik.com @ulufercelik
13. Yoana Buzova - a repair witch and magnetic tape aficionado. Her works invite brief encounters and shared fictions, attending to the overlooked, the broken, and the quietly resistant. www.oyoana.com

48

5

it's out! the local buurtkrant of @wolphaert1555 made by neighbours for neighbours ✨ grateful to be the cover girrrrrrl this time and have an interview with dearest Ester Venema about my tree book 🌿

181

10

A review by Yoana Buzova for @grootrotterdamsatelierweekend

26

0

🔥🍂🍁On 26th October Saturday, our 3rd ‘Night Open’ air movie screening at our W1555 community DIT gardens, Wolphaertstraat 51. By Joshua Thies and Bebe Beliz for an autumnal black and white experience! 🎬🎥

At 17:00 the barbecue will be smoking and drinks awaiting! Bring your own food and blankets; After sunset around 19:00 film screening will start!

From the same titled book of F. Kafka’s , directed by Orson Welles; The Trial (1962) is a film with dream landscaping cinematography on absurd sense of dread, suffocating injustice and individual helplessness.

Be welcome, invite, share and ask for more!
-
€5, guest fee for free bar! 🎶🍿

6

0

w1555.org

24

0

In de Wolphaertstraat laten ze het er makkelijk uitzien; het vergroenen van je straat. Er komt steeds weer een stukje geveltuin bij. Op de plek waar eerst tegels lagen, staan nu biologisch geteelde planten van Rotterdamse bodem. Samen met buren onderhouden ze de geveltuinen.

Klinkt inderdaad best makkelijk toch?

Zeker als je bedenkt dat je voor een gemiddelde geveltuin geen speciale toestemming van de gemeente nodig hebt. Kijk voor tips en de randvoorwaarden op www.rotterdam.nl/geveltuinen

#tegelwippen #vergroenen #geveltuinen #buren #rotterdam #klimaatadaptatie

32

2

🤿 Dive into into the future of architecture during Expedition BlueCity

From a subtropical swimming pool to a model city of the circular economy. Wondering how the former Tropicana is looking and operating nowadays? Attend the next Expedition BlueCity during the @rotterdamarchitectuurmaand on June 19, and find out. Join our guided tour and visit in-house architect @superuse.studios who transformed all our office and production spaces with a circular approach.

~ About Superuse Studios ~
Since 1997, Superuse Studios has been a pioneer in using wasted and recycled materials in architecture. Known for their innovative designs and open-source method, they’ve created iconic projects such as @buitenplaats.brienenoord, Grondstoffenstation, Housing Cooperative W1555 @wolphaert1555, and of course, our own BlueCity office spaces. Learn more about Superuse’s unique way of working during the Expedition!

📅 Date: June 19, 14:00-16:00
💬 Language: English
🎟️ Ticket: €20 -> link in bio (get a discount with your @rotterdampas)

@airrotterdam

50

0