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WOWEGO | gimnasio online

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▪️Ejercicio y Nutricion
▪️Entrenadores personales
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Las clases particulares se adaptan a tus ritmos y horarios.
Práctica adaptada a ti desde casa: Yoga & Meditación a medida para practicar dónde y cuándo quieras.
Info por privado 💻🧘🏻‍♀️✨
🎬 Imágenes cedidas por @wowego
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En el año 2006 empecé a dar clases de yoga. Desde entonces he compaginado los grupos con sesiones individuales adaptadas a las necesidades del alumno.
💻 Hace un par de años algunas de estas sesiones pasaron al formato Online. Anteriormente me había puesto frente a las cámaras para grabar prácticas que se pueden encontrar en distintas plataformas.
😍 Seguimos aprendiendo, explorando y compartiendo.
GRACIAS ✨🙏✨
🎬 Rodaje con @wowego
🧘🏻‍♀️ Outfit @bornlivingyoga
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Más de 20 #retailers se integran en @wewardapp para captar #clientes a los que les gusta #caminar #app #apps #weward #tecnologia #marketing #descuentos #marcas #retail #retailnews

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¡Regalamos 3 suscripciones de 6 meses al gimnasio online WOWEGO!
Sí, asi como lo lees ❣️.
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Nos encanta mimarte, cuidarte y saber que estás en camino para ser la mejor versión de ti mism@.
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Por eso👉🏻 desde hoy, 4.05 hasta el martes 11.05, comprando cualquier mezcla Olettie en nuestra tienda (https://olettie.com/tienda/), automáticamente entrarás al sᴏʀᴛᴇᴏ🥳🥳🥳 para ganar una de las 3 suscripciones de 6 meses al gimnasio online WOWEGO (wowego.com)💪🏻🔥.
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Pero, para que lo tengas bien claro, @wowego es algo más que un simple gimnasio online. A parte de sus servicios básicos💪🏻🦵🏻, tienes multitud de extras:.
📍Un diagnóstico genético personalizado📚.
📍El seguimiento de tu evolución con diferentes gráficas📈.
📍 Pautas de alimentación adaptadas a tu objetivo🍓🍒🌽.
📍Múltiples consejos que encontrarás en su blog.
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¡Es muy ilusionante!🤩.
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Así que, compra uno de tus productos favoritos de Olettie y… gana tu suscripción al WOWEGO .
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¡Mucha suerte!

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Hoy es el gran día ⌛️ Vitalizados en un hermoso proyecto que estábamos deseando que viera la luz y por fin ha llegado el día. Aún quedan muchas cosas por pulir pero poco a poco será la Comunidad Saludable de la que tanto hablamos. ¿Nos acompañas en el camino? ✨BIENVENIDOS✨ Podéis entrar en nuestra web Vitalizados.es para encontrar más información
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#vitalizados #comesanoyvivesano #comunidadsaludable #realfooding #habitossaludables #ejerciciofisico

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- W O R K I N G 🏋🏼‍♂️ O U T ! - ¡Vamos a por este jueves con sabor a viernes! Os confieso que al final le estoy cogiendo el gusto a esto de entrenar en casa... ¿y vosotrxs? ¿Os habéis habituado a entrenar en casa o echáis de menos el gym? ———————————————————
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😀 Quiero ponerme en forma, ¿contrato un #entrenador personal?

Todos perseguimos un mismo objetivo de #bienestar. Y practicar ejercicio físico, así como alimentarse adecuadamente, parecen dos factores indisociables para conseguirlo.
Cuando se acaba el periodo estival, somos muchos los que llegamos a un compromiso firme con nosotros mismos, e incorporamos el “empezar a #cuidarnos”, como uno de los que más protagonismo tienen.

Si quieres conocer qué alternativas tienes para realizar #ejercicio este #otoño, entra en bio3blog.com y descúbrelo 😉

Feliz día!

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Esta semana hemos conectado con el cuerpo como nuestro hogar. Ese lugar donde encontramos descanso, resguardo, paz... Llevando la atención al espacio interno sobre todo en los momentos de cambio, en las circunstancias adversas que pueden suponer un reto. Recordando que siempre podemos volver a ese lugar dentro de nosotros mismos que es casa, que es como volver al hogar. 🦋💜🐢
📸@wowego
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#love #yoga #sweet #home #smile #breath #relax #feelgood #instayoga #yogini #yogaeverywhere #yogainspiration

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✨ Fortalecer glúteos y piernas y moderarlos como deseas es sencillo. Sigue rutinas de piernas y sentadillas con varias repeticiones y pequeños intervalos de descanso. ⚡️En muy poco tiempo notarás la diferencia. 👉🏻 @wowego tiene la rutina y el reto que necesitas⚡️
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¡Inauguramos sección: #startupoftheweek ! Cada MARTES os descubrimos una STARTUP rompedora. Hoy es el turno de la App @wowego que nos mantiene en forma con su “fitness y nutrición a la carta” 🚴‍♂️ La conocemos bien tras su paso #PorscheAccelerator y le auguramos un futuro muy prometedor💪

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¡Gracias a todos aquellos que ayer nos acompañastéis en el #DemoDay de #PorscheAccelerator! ¡No podríamos haber cerrado la primera edición de este programa de mejor manera! Ha sido un placer trabajar con @porsche_iberica y estamos muy orgullosos del progreso de los emprendedores🏎 ✨✨ #startups #emprendimiento #emprendedores #startuplife #aceleradora #startupaccelerator #porsche #goporsche #madrid #proud

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Hoy en clase hemos recordado que hay 3 caminos de aprendizaje:
👀 El visual, a través de lo que vemos.
👂 El auditivo, a través de lo que escuchamos.
🤸 Y el kinestésico, a través de lo que sentimos, vivimos o experimentamos.
En una clase de yoga el profesor puede marcar, o no, las asanas, podemos fijarnos en algún compañero ¿Cuántas veces has "copiado" al de al lado? O podemos tener las referencias visuales de algún libro o vídeo que hayamos visto.
Recibimos las instrucciones del profesor que guía la práctica.
Pero sin duda la mejor guía es la de tus sensaciones, más importante que lo que puedas ver, no se trata de "copiar" la postura, o más importante que lo que podamos escuchar, siguiendo instrucciones "a ciegas", es lo que nos dice el cuerpo en todo momento.
De esta forma llevaremos a cabo la práctica con respeto y cuidado, cultivando Ahimsa, y despertaremos la sabiduría del cuerpo. 🙏💜🕉️
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