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World Strongmen Federation

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Welcome to the 445kg/1000lb club 🤝

#strength #strongman #deadlift #powerlifting #viral

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🔥 LE COMEBACK CONTINUE.

Aujourd’hui, entraînement LOG 🪵

✅ 2 × 2 à 110 kg
❌ 1 × 2 à 120 kg
✅ 6 × 2 à 105 kg

Tout ne passe pas à chaque séance, et c’est justement ça la préparation.

On teste. On échoue. On ajuste. On travaille. Et on revient plus fort. 📈

Les sensations continuent de revenir et la confiance aussi. Encore du travail devant moi, mais chaque séance me rapproche un peu plus de l’objectif.

🇫🇷 ROAD TO OSG WORLD CHAMPIONSHIPS 2026 🌍

Et vous, votre dernière séance : une réussite et un échec, c’était quoi ? 👇

#Strongman #StrongmanTraining #LogPress #RoadToOSG #OSG2026 Comeback StrengthTraining StrongmanFrance

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FROM DREAM TO TITLE — MR. BICEPS
French Edition 🇫🇷
@gpf_gpa_worldwide @gpaproleague @world.strongman
@sbd_kazakhstan

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🇫🇷 LE COMEBACK CONTINUE. 🔥

Aujourd’hui, grosse séance OVERHEAD, avec un focus sur le LOG : strict press & push press. 🪵💪

⚔️ EMOM 12 min à 100 kg
⚔️ Puis 6×2 à 100 kg
⚔️ Avant de terminer les deux dernières séries à 110 kg puis 120 kg

Et les sensations sont là. 🔥

La préparation pour les Championnats d’Europe en octobre et les Championnats du Monde en novembre se passe extrêmement bien.

Petit à petit, je retrouve mon meilleur niveau.

Et sur certains mouvements… je suis même en train de devenir plus fort qu’avant.

Mais ce comeback représente beaucoup plus pour moi qu’une simple préparation sportive.

L’année dernière a été difficile. Une grosse blessure m’a empêché de participer aux Championnats du Monde et m’a obligé à regarder mon objectif s’éloigner.

Alors cette année, j’ai envie de vivre chaque étape différemment.

Parce qu’une blessure n’est pas forcément la fin d’une histoire.

On peut tomber.
On peut traverser des mois compliqués.
On peut douter.

Et pourtant…

ON PEUT REVENIR. ⚔️

#Strongman #StrongmanFrance #TeamFrance #Comeback #RoadToWorlds

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La préparation continue… et les sensations sont de mieux en mieux. 💪

Aujourd’hui, place à la Giant Dumbbell :

🏋️ 70 kg : 1 clean + 2 press
🏋️ 75 kg : 1 clean + 2 press

Je ne m’attendais pas à être aussi à l’aise. Franchement, les performances progressent plus vite que prévu, et ça fait plaisir de voir que le travail commence à payer.

Il reste encore 8 semaines de préparation. Rien n’est acquis, mais si la progression continue sur cette lancée, ça pourrait devenir très intéressant.

Selon vous… à combien sera ma meilleure Giant Dumbbell dans 8 semaines ? 👀

Donnez votre pronostic en commentaire. ⬇️

#Strongman #OfficialStrongmanGames #OSG #GiantDumbbell #Strength StrongmanTraining RoadToWorlds U80 TrainHard StrengthAthlete

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🔥 Objectif : Championnats du Monde OSG.

Aujourd’hui, j’ai tenté une barre que je n’avais jamais osé charger sur l’Elephant Bar…

320 kg.

Une barre qui ne pardonne rien. Plus elle est lourde, plus elle se plie… et plus chaque détail compte.

Des mois de préparation pour arriver à ce moment.

Mais une seule question compte vraiment…

À votre avis, est-ce que les 320 kg sont montés ? 👀

⬇️ Écrivez votre pronostic en commentaire :
✅ OUI
❌ NON

Et pour ceux qui veulent aller plus loin :
👉 Combien de répétitions pensez-vous que j’ai réussi à faire ?

Je révélerai la vidéo et le résultat très bientôt. 😈

#Strongman #OfficialStrongmanGames #OSG #Deadlift #ElephantBar

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