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Yana Evaristo Gadelha

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Dia a dia, rotina, dicas, lifestyle ✨
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Uma tarde especial fazendo algo pela primeira vez e com ótimas companhias ✨🩷

Thanks @rovee.care 🩷 @jennyfervie 🩷 @marianarosas 🩷 por esse momento!

📍 @avabrunchcafe - Donos do melhor cappuccino 🤤

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frases + sábado vivido 🩵✨🤩

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Se fosse uma corrida, todas chegariam impreterivelmente às 4:00 😂

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E vamos de texto... 🌟
Metade do ano já foi e iniciamos julho, o meu mês! 🎉🥳
Nesses seis meses que se passaram, eu vivi muita coisa. Tive novas experiências, agarrei oportunidades e ganhei pessoas incríveis na minha vida.
Brilhei nos treinos, mas também falhei e recomecei. Foi tudo muito intenso, mas também me trouxe paz.
Olhando para trás e para frente, só consigo sentir gratidão.
Deus é muito bom! 🙏✨

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A troca de figurinhas foi só o começo.

O que realmente marcou a tarde foram os encontros, os sorrisos espontâneos, as brincadeiras e os momentos compartilhados.

Acreditamos que as melhores memórias acontecem quando pessoas se encontram para viver experiências de verdade.

Obrigado a todos que fizeram parte desse dia tão especial. 💙💛💚

Gastrô — experiência em camadas.

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“Você ainda não postou seu treino de hoje?

Então corre agora no www.rolanaorla.com.br
Faz o reconhecimento facial e encontra suas fotos em segundos!

Porque treino sem postagem…
parece até que você ficou dormindo hoje.

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QUEM CORRE DO SEU LADO?

Você provavelmente já cruzou com ele(a) voando no asfalto da Beira-Mar, dividindo o mesmo pace ou o mesmo treino longo de sábado.
Mas você sabe o que ele(a) faz quando não está de tênis de corrida?

Hoje trazemos o [Nome do Atleta]! Além de dar o sangue nos treinos como Corredor, no dia a dia ele é [Profissão] e ajuda dezenas de pessoas através do seu trabalho com [breve resumo do que faz].

Precisando de serviços de [Área]? Já sabe quem procurar e apoiar dentro da nossa comunidade!

Conecte-se com ele(a): @[InstagramDoAtleta]

01 - @lucianaribeiropaiva - Gestora Stark Assessoria
02 - @augustabarbosa - Empresária e Contadora
03 - @camilarabelo.med - Cardiologista
04 - @domaty - Contador
05 - @elaine.onibeni - Executiva em Vendas
06 - @stephaniescast - Empresária da Moda
07 - @paananias - Executivo Construção Civil
08 - @hayzamonteiro - Enfermeira
09 - @anapaulajereissati - Casa do Frango e Bolos
10 - @robertafrotaconfeitaria - Confeiteira
11 - @daiana.batistanutri - Nutricionista
12 - @yanagadelha - Executiva em Vendas

Quer aparecer também aqui divulgando sua profissão?
Comente: EU QUERO!

Fotos disponíveis para venda no site:
www.rolanaorla.com.br

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Uma manhã incrível com encontrinho do club @rovee.care que é muito mais que uma marca, é uma comunidade encorajadora e forte! 💚✨

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a gente perguntou qual produto vem primeiro para nossas Belifers…

os palpites? ótimos! errados 🤣 mas ótimos! 🤭

teve teoria, teve chute ousado, teve quem quase acertou… mas o segredo continua bem guardado! 🤫

a Belife não vai lançar o óbvio! nós não começamos pelos extremos, começamos pelo que sustenta tudo. 😌

amanhã sai mais uma pista e a gente quer ver quem vai começar a ligar os pontos 👀

ansiosas ou fingindo costume?🍋🌀🧠

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parecia só um encontro, mas o que aconteceu ali foi ciência.

abraço não é só carinho, mas é regulação do sistema nervoso. menos cortisol. mais ocitocina. mais segurança.

respiramos juntas.
quando a respiração desacelera, o cérebro entende que não há ameaça, e aí o modo sobrevivência desliga.

alongamos o corpo e liberamos as tensões.
tensão acumulada é resposta fisiológica crônica de quem vive em alerta.

mas, tem algo ainda mais profundo…

enquanto silenciávamos, o nosso segundo cérebro estava ouvindo.

o intestino, esse ecossistema vivo que conversa diretamente com o cérebro através do eixo intestino-cérebro, responde ao ambiente.

ele sente estresse.
ele sente segurança.
ele sente pertencimento.

quando o corpo relaxa, o intestino relaxa.
quando há conexão, há regulação.
quando há acolhimento, há equilíbrio interno.

performance acolhedora não é discurso bonito, é neurociência aplicada à vida real.

e foi isso que vivemos no primeiro Belife Club.

não precisamos apenas de energia, mas de um ambiente onde o corpo inteiro entende que pode funcionar melhor.

quem estava lá sentiu.e quem ainda vai estar… vai entender.

🩷🧡💛🍋✨

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A gente corre junto, reclama junto e chega junto 💖

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QUE MANHÃ, MEUS AMIGOS! ✨💖
Hoje eu fiz algo novo pela primeira vez!
Aliás, esse ano eu fiz muitas coisas novas! Deus me presenteou com pessoas incríveis e com a mesma sintonia, energia e juízo!! 💖

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