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Jungseop Yang

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BOX TO BOX á„’á…Ąá„‹á…”á„‡á…łá„…á…”á„ƒá…ł ᄅᅊᄋᅔ스 á„Žá…Ąá†·á„€á…ĄđŸŽïž 펴ᆌ소 ᄅᅟᄐᅔᆫᄋᅊᄉᅄ ᄇᅄá†șá„‹á…„á„‚á…Ą á„ƒá…©á„‘á…Ąá„†á…”á†« á„Žá…źá†Œá„Œá…„á†«á„’á…Ąá†« á„Œá…źá„†á…Ąá†Żá„‹á…”á„‹á…„á†»á„ƒá…ĄđŸŒš đŸ‹ïž @pere.yksam @pere.team @nolto_hybridgym 📩 @thx_soyoon @namyang.today 포로 <> á„‚á…©á†Żá„á…©á„Œá…”á†· ᄆᅟᄀᅄᄋᅟᆫᄎᅄᆚ 연ᄀᅔ 오늘ᄋᅎ 밦ᄐᅼ밦 퍼트ᄂᅄ 뮈ᄋᅼ á„Œá…Ąá†šá„‹á…±á„Œá…„á†šá„‹á…”á†« 포ᄌᅔᆌ ᄒᅹ놓고ᄉᅄᆫ ᄆᅄ쓰ᆚ (ᄂᅼ가 á„ƒá…ąá„‰á…”á†« á„á…Ąá„‹á…źá†«á„á…ł 휘줘) á„á…łá‡€á„‚á…Ąá†»á„ƒá…ĄđŸ™ƒ á„€á…©á„á…Żá†Ż 어ᄋᅔ스보틀ᄋᅊ á„‚á…©á†Żá„…á…Ąá†«đŸ€Ż á„Œá…”á†šá„‰á…ź + 빨뒤 á„‹á…”á†Żá„Žá…Šá„’á…§á†Œá„‹á…”á„…á…Ą 머ᄉᅔᄀᅔ ᄋá…Șᆫᄌᅄᆫ 편허고, á„€á…łá„Œá…„ á„‚á…ąá†Œá„ƒá…©á†Œá„‰á…”á†Żá„‹á…Š á„‚á…„á‡‚á„‹á…„á„ƒá…Żá†»á„ƒá…Ą á„ˆá…ąá„Šá…łá„†á…§á†« á„ƒá…Źá†«á„ƒá…Ąá„‚á…łá†«á„ƒá…Š ă„·ă„· 1L á„‹á…­á†Œá„…á…Łá†Œá„ƒá…© ᄂᅄᆚᄂᅄᆚ허ᄂᅔ á„†á…Ąá†«á„Œá…©á†šá„€á…Ąá†· max @thx_soyoon #á„„á…ąá†Œá„‰á…łá„‰á…©á„‹á…Čᆫ #어ᄋᅔ스보틀ᄋᅹᆚᄐᅔ브 #á„‹á…źá†«á„ƒá…©á†Œá„‘á…”á†Żá„‰á…źá„á…Šá†· ᄀᅼᆹ뉘 최뒤 프로ᄐᅔᆫ á„’á…Ąá†·á„…á…Łá†Œ 60gá„á…Ąá„…á…” á„á…Šá„‹á…”á„á…łá„‘á…”á†ș á„‹á…”á†šá„‰á…łá„á…łá„…á…”á†·đŸ„€ 2ᄀᅹ먼 á„†á…Ąá„‰á…§á„ƒá…© 하ᄅᅼ á„ƒá…Ąá†«á„‡á…ąá†šá„Œá…”á†Ż á„‹á…­á„€á…źá„…á…Łá†Œ á„Žá…źá†Œá„Œá…©á†š..! á„Œá…ąá†Œá„‹á…§á„‚á…©á‡‚á„Œá…Ą #á„á…Šá„‹á…”á„á…łá„‘á…”á†ș #á„á…Šá„‹á…”á„á…łá„‘á…”á†șᄋᅔᆚ스트ᄅᅔᆷ á„‚á…ąá„’á…Łá†Œá„‹á…”á†« á„Žá…„á†Œá„‹á…”á†Żá„Œá…„á†·đŸ§â€â™‚ïž ᄂᅄᆷᄎᅔᄀᅊ á„Œá…źá†«á„‡á…”á„’á…ąá„Œá…źá„‰á…”á†« á„ƒá…„á†šá„‡á…źá†«á„‹á…Š 머음ᄁᅄá†ș ᄋᅔᆞᄋᅊ ᄂᅄᇂᄋᅄ거며 á„‹á…źá†«á„ƒá…©á†Œá„’á…Ąá†« 1ᄋᅔᆫ á„á…Šá„‹á…”á„á…łá„‘á…”á†ș ᄇᅟ스ᄐᅄ á„‹á…Šá„‚á…„á„Œá…”á„Œá…Šá†Żá„‹á…łá†« 어ᄆᅔ노선 2,600mg · ᄉᅔᆚ야ᆚᄎᅄ á„‹á…”á†«á„Œá…łá†Œ á„€á…”á„‚á…łá†Œá„‰á…„á†Œ 원료 BCAA 310mg 험ᄋá…Č(*á„‡á…Ąá†Żá„’á…­á„‰á…ąá†Œá„‰á…„á†Œá„‹á…Ąá„†á…”á„‚á…©á„‰á…Ąá†«á„‡á…©á†šá„’á…Ąá†žá„†á…źá†Ż á„‰á…Ąá„‹á…­á†Œá„€á…”á„Œá…źá†«)오 ᄒá…Čá„ƒá…ąá„ƒá…© 건편허여 ᄅᅄᄂᅔᆌ, 홀스, 머러톤 á„ƒá…łá†Œ á„ƒá…Ąá„‡á…Ąá†Œá„†á…§á†«á„‹á…Šá„‰á…„ ᄋᅔᆫᄀᅔ거 á„†á…Ąá†­á„ƒá…Ąá„€á…© á„’á…Ąá†«á„ƒá…Ą..!đŸ™†â€â™‚ïž #á„á…Šá„‹á…”á„á…łá„‘á…”á†ș #á„á…Šá„‹á…”á„á…łá„‘á…”á†șá„‡á…źá„‰á…łá„á…„á„‹á…Šá„‚á…„á„Œá…”á„Œá…Šá†Ż á„‹á…©á„…á…ąá†«á„†á…Ąá†«á„‹á…”á„ƒá…Ą á„‹á…Źá„’á…Łá†Œá„‹á…”á†«á„ƒá…łá†Ż á„€á…źá„€á…§á†Œ
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#á„‡á…łá†Żá„…á…źá„‹á…°á„‹á…”á„‡á…łá„Žá…ąá†Żá„…á…”á†«á„Œá…” #á„‘á…ąá„ƒá…łá†Żá„‡á…©á„ƒá…ł #ᄐᅔᆷᄉᅄᄑᅄ스트 8월 ᄋᅄᄄᅄᆫ á„Œá…źá„†á…Ąá†Żá„‹á…łá†« á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œ á„‘á…ąá„ƒá…łá†Żá„‡á…©á„ƒá…ł á„†á…Ąá„…á…Ąá„á…©á†«đŸ›„ïž 쉬ᆞᄀᅊ ᄇá…Șá†»á„ƒá…Ąá„€á…Ą á„á…łá†« 코 á„ƒá…Ąá„Žá…§á†»á„ƒá…Ą. 4km á„€á…©á„†á…”á†«á„’á…ąá†»á„ƒá…„á†« ᄀá…Șᄀᅄᄋᅎ 나 2km 건ᄉᅔᆫᄒᅔ ᄋá…Șá†«á„Œá…źá„’á…Ąá†« 현ᄉᅔᆯᄋᅎ á„‚á…ĄđŸ€ŠđŸ»â€â™‚ïž +á„’á…Ąá†Œá„‰á…Ąá†Œ ᄆᅄá†șᄌᅔᆫ á„‰á…Ąá„Œá…”á†« á„á…”á†šá„‹á…„á„Œá…źá„‚á…łá†« ᄋá…Čá„Œá…źá†«á„Šá…ąá†· á„€á…Ąá†·á„‰á…Ąá„’á…ąá„‹á…­đŸ˜ 🚣 @ssumss_korea 📾 @yujuuuuun @bluewave_challenge @team.surferst #á„‡á…łá†Żá„…á…źá„‹á…°á„‹á…”á„‡á…łá„Žá…ąá†Żá„…á…”á†«á„Œá…”á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œ #á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œá„‘á…ąá„ƒá…łá†Żá„‡á…©á„ƒá…ł
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â€˜á„‰á…„á„‘á…„á„‰á…łá„á…łâ€™ á„‹á…ąá†·á„‡á…„á„‰á…„á„ƒá…„ 6월 ᄌᅄᆌᄀᅔ모ᄋᅔᆷ á„‰á…łá„‚á…ąá†žá„‰á…Ąá„Œá…”á†« DAY 📾 #á„‰á…łá„‚á…ąá†žá„‰á…Ąá„Œá…”á†« #여름 #á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œá„Œá…łá†Żá„€á…”á„‚á…łá†«á„‡á…Ąá†Œá„‡á…„á†ž #á„‰á…„á„‘á…„á„‰á…łá„á…łá„‹á…ąá†·á„‡á…„á„‰á…„á„ƒá…„ #á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œ đŸ“á„Œá…„á„’á…Ž â€˜á„‰á…„á„‘á…„á„‰á…łá„á…łâ€™á„‚á…łá†« @official_liftfoils.korea @northkiteboarding.kr @mysticboarding.kr @poipu_surf á„‡á…łá„…á…ąá†«á„ƒá…łá„‹á…Ș 험ᄁᅊ á„’á…Ąá†žá„‚á…”á„ƒá…ĄđŸ“ đŸ„‡á„‰á…„á„‹á…źá†Żá„‹á…±á†«á„ƒá…łá„‰á…„á„‘á…”á†Œá„Œá…Ąá†Œ 1ᄇᅄᆫ á„‘á…©á„‰á…”á„Œá…łá†« á„‰á…źá„‰á…Ąá†Œá„…á…Šá„Œá…„đŸ„‡ đŸ„đŸ»â€â™‚ïžTeam. á„‰á…„á„‘á…„á„‰á…łá„á…łđŸ„đŸ»â€â™‚ïž (á„‹á…§á†«á„€á…łá†šá„‹á…§á†Œá„’á…Șᄀá…Ș á„Žá…źá†Żá„‰á…”á†«á„ƒá…łá†Żá„‹á…” á„€á…Ąá†Œá„‰á…Ąá„…á…©á„‹á…”á†»á„‚á…łá†« á„‰á…źá„‰á…Ąá†Œá„…á…Šá„Œá…„á„á…”á†·) ⠀ [á„‰á…źá„‰á…Ąá†Œá„‹á…ąá†šá„á…”á„‡á…”á„á…”] ⠀ đŸ›¶ ᄉᅄᆫᄉᅊá†ș카얎 đŸ„â€â™‚ïž á„‘á…ąá„ƒá…łá†Żá„‡á…©á„ƒá…ł ⛔ á„‹á…±á†«á„ƒá…łá„‰á…„á„‘á…”á†Œ đŸ§˜đŸŒâ€â™€ïž á„‘á…ąá„ƒá…łá†Żá„‡á…©á„ƒá…łá„‹á…­á„€á…Ą đŸ›” á„Œá…„á†«á„ƒá…©á†Œá„‘á…©á„‹á…”á†Ż ⛜ á„‘á…„á†·á„‘á…”á†Œá„‘á…©á„‹á…”á†Ż 🩋 á„‹á…±á†Œá„‘á…©á„‹á…”á†Ż 📞 á„€á…Ąá†Œá„‰á…łá†ž ᄆᅔᆟ á„ƒá…ąá„‹á…§á„†á…źá†«á„‹á…Ž : 010.6547.1067 📼 á„á…Ąá„á…Ąá„‹á…©á„á…©á†š : á„‘á…©á„‰á…”á„Œá…łá†«á„‰á…źá„‰á…Ąá†Œá„…á…Šá„Œá…„ (플ᄅᅄ스ᄎᅔᆫᄀᅟ) or ✉DM ⌚ ᄂᅊᄋᅔᄇᅄᄀᅄᆷᄉᅹᆚ : á„‘á…©á„‰á…”á„Œá…łá†«á„‰á…źá„‰á…Ąá†Œá„…á…Šá„Œá…„ á„†á…©á†·á„á…Ąá†Œ á„’á…Ąá„‹á…”á„á…Č ᄅᅔᄎᅔᄅᅔᄎᅔᄋᅄᆫᄂᅔ 달려라ᄒá…Șá„‚á…” 오늘은 ᄀᅔᄋᅄᆚ너여 á„‚á…Ąá†·á„Œá…Ąá„ƒá…Ą ᄋᅔᄀᅄ야 á„’á…ąá†«á„ƒá…łá„‘á…©á†«á„Žá…Ąá†œá„‹á…Ąá„ƒá…łá„…á…”á†žá„‚á…”á„ƒá…Ą ᄇᅟᆫ위ᄀᅔ거 á„‰á…©á„ƒá…Ąá†·á„‰á…©á„ƒá…Ąá†·á„’á…ą á„†á…źá†Żá„Žá…”á†·á„ƒá…ą á„†á…ąá„ƒá…Ąá†Żá„Œá…Ąá„…á…Ąá†Œá„’á…Ąá„Œá…”á„†á…Ąá„‰á…Šá„‹á…­ ᄂᅹᄁᅟᆷ은 ᄑᅔᄀᅟᄋá…Șᆌ 토ᆌᄏᅔ á„ƒá…©á†«á„†á…Ąá†­á„‹á…łá†« ᄂᅼ나우 á„Žá…±á„†á…”á„‰á…ąá†Œá„’á…Șᆯ ᄌᅄᆚᄌᅔᆫ ᄎᅔᆷᄐᅟ á„Œá…Ąá†šá„Œá…„á†« ᄇᅹᆯᄅᅄᆫ스런 ᄋᅔᄅᅄᆫᄀᅄá†ș á„ƒá…”á†Œá„€á…Ąá„ƒá…”á†Œá„€á…Ą ᄉᅔᆫᄋᅔ너여 á„‹á…”á†žá„‰á…źá„Œá…źá†«á„‡á…”
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#á„‰á…źá„‰á…Ąá†Œá„‰á…łá„‘á…©á„Žá…ł #ᄉᅄᄑᅄ스트 @team.surferst 머스ᄐᅄ거 á„ƒá…Źá„€á…© á„‰á…”á‡á„ƒá…Ą. á„‘á…„á†·á„‘á…”á†Œá„‘á…©á„‹á…”á†ŻđŸ„đŸŒâ€â™‚ïžđŸŒŠ 1. á„Žá…„á†ș 널ᄇᅟᄐᅄ á„á…Ąá†«á„ƒá…Ą? ᄌᅄᆫ á„Œá…ąá„‰á…Ąá†« ᄌᅼᆯ고요. @yujuuuuun á„€á…Ąá†Œá„‰á…Ąá„‚á…”á†·á„‹á…” ᄌᅄᆫ á„Œá…ąá„‰á…Ąá†«á„‹á…łá†Ż á„€á…„á†Żá„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. ᄉᅄᄑᅄ스트 á„‹á…ąá†·á„‡á…„á„‰á…„á„ƒá…„ 9ᄋᅔᆫ á„†á…©á„ƒá…ź 호ᄀᅔ로ᆞᄀᅊ 헌 á„‰á…©á„…á…”á„ƒá…łá†Ż á„Žá…§á†»á„Œá…”á„†á…Ąá†« ᄒᅄᄒᅄᄒᅄᄒᅄᄉᅊ로 á„á…łá‡€á„‚á…Ąá†»á„ƒá…Ą. 뮈ᄋᅼ á„‹á…„á„…á…§á†žá„ƒá…Ą. 5m를 모á†ș á„‚á…„á†·á„‹á…„á„€á…Ąá†»á„ƒá…Ą. á„Œá…Šá„ƒá…ąá„…á…© á„‹á…©á†Żá„…á…Ąá„á…Ąá„‡á…©á„Œá…”á„ƒá…© 모á†șá„’á…ąá†»á„ƒá…ĄđŸ€ŠđŸ»â€â™‚ïž 2. á„‹á…”á„€á…„á„ƒá…Ą. 뉘 ᄁᅄ. ᄒᅹᄋᅏᄋᅊᄉᅄᆫ 호ᄉᅟ, á„‡á…Ąá„ƒá…Ąá„‹á…Šá„‰á…„ ᄆᅄá†șᄋᅔᆻᄀᅊ 터고 á„ƒá…Ąá„‚á…”á„‚á…łá†« á„á…©á†«á„á…Šá†«á„Žá…łá„€á…Ą á„‰á…źá„ƒá…źá„…á…źá†šá„’á…Ąá„Œá…”á„†á…Ąá†« 헌ᄀᅟᆚ은 á„‹á…Ąá„Œá…”á†š ᄋá…Čá„†á…§á†Œá„’á…ąá„Œá…”á„Œá…” á„‹á…Ąá†­á„‹á…Ąá†»á„ƒá…Ąá„€á…© á„’á…Ąá†«á„ƒá…Ą. á„‚á…Ąá†«á„‹á…”á„ƒá…©á„€á…Ą 높어ᄉᅄ 그ᄅᅄᆫ ᄀᅄá†ș á„€á…Ąá‡€á„ƒá…Ąá„‚á…łá†« ᄋᅀᄀᅔ를 á„ƒá…łá†Żá„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. ᄉᅟᆫ건 á„‚á…łá„á…§á†»á„ƒá…Ą. â€˜á„‹á…”á„€á…„á„ƒá…Ą. 뉘 ᄁᅄ.’ 3. á„‹á…ąá†·á„‡á…„á„‰á…„á„ƒá…„á„…á…Ą 쓰고 á„†á…źá†Żá„Žá…”á†«á„Œá…Ąá„…á…Ą á„‹á…”á†°á„‚á…łá†«á„ƒá…Ą. á„†á…źá†Żá„Žá…”á†«á„Œá…Ą 여ᄅᅄá†șá„‹á…” 모어놓으ᄂᅔ á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œ á„Žá…Ąá†«á„†á…źá†Żá„ƒá…© 견ᄃᅔ고 은근헌 á„€á…§á†Œá„Œá…ąá†Œá„‰á…”á†·á„€á…© á„‹á…©á†Żá„…á…Ąá„‹á…©á†«á„ƒá…Ą. á„‹á…”á†Żá„ƒá…Ąá†« á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œá„‹á…Š 나가고 á„ƒá…Źá†«á„ƒá…Ą. ᄁᅄᆯᄁᅄᆯ껄껄 ᄋᅼá†ș고 á„ˆá…Ąá„á…łá„…á…”á„€á…© 놀ᄅᅔ며 몸을 ᄆᅼᆯ오 á„ƒá…Ąá†·á„€á…źá†«á„ƒá…Ą. á„Œá…łá†Żá„€á…„á†žá„ƒá…Ą. 그ᄅᅔ고 á„€á…©á„†á…Ąá†žá„ƒá…Ą.😌 4. á„‹á…„á†čᄋᅄᆻ으면 á„á…łá†«á„‹á…”á†Żá„‚á…Ąá†Żá„ˆá…„á†«. ᄊᅄᆷ쓰 á„‡á…źá„…á…§á†šá„Œá…©á„á…” á„Œá…Ąá†šá„‚á…§á†«á„‹á…Šá„ƒá…© 아ᄌᅼ 요ᄀᅔᆫ허ᄀᅊ 쓴 ᄊᅄᆷ쓰 á„‡á…źá„…á…§á†šá„Œá…©á„á…”. ᄋᅔᄇᅄᆫᄋᅊ ᄆᅼᆯ 소ᆚᄋᅊ ᄋᅔᆻ을 ᄋᅔᆯᄋᅔ 많을 ᄀᅄá†ș 같아 á„Žá…ąá†Œá„€á…§á„€á…Ąá„‚á…”, 여ᄅᅄ며ᆌᄋᅔᄉᅄ á„ƒá…©á†Żá„…á…§á„€á…Ąá„†á…§ 아ᄌᅼ 잘 á„Šá…łá„‹á…§á†»á„ƒá…Ą! 올ᄒᅹ는 ᄊᅄᆷ쓰 á„‰á…„á„‘á…©á„á…„á„Œá…ł 2ᄀᅔ로도 á„‰á…„á†«á„Œá…„á†Œá„ƒá…Źá„‹á…„ á„€á…©á„€á…łá†žá„Œá…Ąá„‹á…­á†Œ á„Œá…©á„á…”á„…á…łá†Ż 혀ᆞ천 방을 á„‹á…šá„Œá…„á†Œá„‹á…”á„ƒá…Ą. á„‰á…„á†Żá„…á…Šá†«á„ƒá…Ą. á„‘á…„á†·á„‘á…”á†Œá„‘á…©á„‹á…”á†Ż á„†á…Ąá„‰á…łá„á…„á„á…Ąá„Œá…” 잘 á„‡á…źá„á…Ąá†šá„’á…ąđŸ™đŸ™†â€â™‚ïž đŸ„đŸŒâ€â™‚ïž @team.surferst 👕 @ssumss_korea #á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œ #á„„á…źá†šá„‰á…„á†·á„‹á…±á†«á„ƒá…łá„‰á…„á„‘á…”á†Œá„Œá…Ąá†Œ #á„‘á…„á†·á„‘á…”á†Œá„‘á…©á„‹á…”á†Ż
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#PPPP #EQLá„‘á…„á„‘á…©á„†á…„á†«á„‰á…łá„…á…„á„‚á…”á†Œá„á…łá†Żá„…á…„á†ž @pppp.club á„‡á…łá„…á…źá†šá„‰á…łá„…á…„á„‚á…”á†Œá„€á…Ș 험ᄁᅊ헌 EQL ᄑᅄ포ᄆᅄᆫ스 á„á…łá†Żá„…á…„á†ž á„ƒá…źá„‡á…„á†«á„á…ą á„‰á…Šá„‰á…§á†«đŸƒâ€â™‚ïž 1. 노을 á„Œá…”á„‚á…łá†« á„€á…źá†šá„…á…”á†žá„Œá…źá†Œá„‹á…Ąá†Œá„‡á…Ąá†šá„†á…źá†Żá„€á…Șᆫ은 꼬ᆚ 헌ᄇᅄᆫ 뛰ᄋᅄ보ᄀᅔᆯ á„‡á…Ąá„…á…Ąá†žá„‚á…”á„ƒá…Ą. á„’á…Ąá†«á„Œá…„á†šá„’á…Ąá„€á…© 펴ᆌᄒá…Ș로ᄋᅟᆫ ᄇᅟᆫ위ᄀᅔ 소ᆚ á„‘á…”á†Œá„á…łá„‰á…ąá†š 넘선을 á„ƒá…łá†Œá„‹á…Š ᄌᅔ고 뛰는 ᄀᅔᄇᅟᆫᄋᅔ런. 2. á„‡á…łá„…á…źá†šá„‰á…łá„…á…„á„‚á…”á†Œ( @brooksrunningkr )우 글ᄅᅔᄉᅊᄅᅔᆫ GTS 23을 á„‰á…”á„Œá…Ąá†šá„’á…ąá„‡á…©á†Ż ᄉᅼ ᄋᅔᆻᄋᅄᆻ고, ᄑᅔᄑᅔᄋᅊ스 á„‹á…­á†Œá„‰á…Ąá†«á„‹á…Šá„‰á…„ 마á†ș넌 ᄇᅄᄀᅄᄋá…Ș á„…á…„á„‚á…„á„ƒá…łá†Żá„€á…Ș우 á„†á…”á†Œá„€á…łá†Żá„…á…”á†Œ á„á…Ąá„‹á…”á†·á„ƒá…© á„‰á…”á†Żá„á…„á†ș á„Œá…łá†Żá„€á…§á†»á„ƒá…Ą. 3. ᄉᅊ션 á„Œá…”á†«á„’á…ąá†Œá„‹á…łá†Ż á„†á…Ąá‡€á„‹á…Ąá„Œá…źá„‰á…”á†« HSRD( @hanstriderunning )ᄐᅔᆷᄀá…Ș ᄆᅄá†șá„ƒá…łá„…á…„á„Œá…”á†« 스뉯 á„‰á…Ąá„Œá…”á†«á„‹á…łá†Ż á„ƒá…Ąá†·á„‹á…Ąá„Œá…źá†« á„Œá…Ąá†šá„€á…Ąá„‚á…”á†·á„ƒá…łá†Żá„á…Š 검서 ᄋᅔᆫ서 á„ƒá…łá„…á…”á†žá„‚á…”á„ƒá…ĄđŸ™Œ á„‹á…Ąá‡á„‹á…łá„…á…©á„ƒá…© ᄒᅔᆞ허고 á„†á…ąá„…á…§á†šá„Œá…„á†šá„‹á…”á†« ᄏᅄᄆá…Čᄂᅔᄐᅔ ᄅᅄᆫ ᄉᅊ션 자ᄌᅼ á„†á…Ąá†«á„ƒá…łá†Żá„‹á…„á„Œá…źá„‰á…”á„€á…” á„‡á…Ąá„…á…Ąá†žá„‚á…”á„ƒá…Ą EQL! 😌 đŸ’« @eql_store đŸ‘„ @pppp.club đŸƒâ€â™‚ïž @hanstriderunning 👟 @brooksrunningkr 📾 @ohnuechoi #EQLá„‘á…„á„‘á…©á„†á…„á†«á„‰á…łá„á…łá†Żá„…á…„á†ž #á„‡á…łá„…á…źá†šá„‰á…łá„…á…„á„‚á…”á†Œ #글ᄅᅔᄉᅊᄅᅔᆫGTS23
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#ᄀá…Șᆌ고 #ᄋᅚᄋᅔᆯ #á„‰á…”á„‹á…„á„‰á…„á„á…„á„‡á…Ąá„…á…Ąá†·á„†á…Ąá†šá„‹á…” @yale_apparel 펴ᆌ소 á„‚á…źá†«á„‹á…§á„€á…§á„‡á…©á„ƒá…„á†« á„‡á…łá„…á…ąá†«á„ƒá…ł ᄋᅚᄋᅔᆯᄋᅊᄉᅄ 버럼머ᆚᄋᅔ거 나ᄋá…Șᆻᄂᅊ!?👕🙌 - ᄋᅟᄉᅄᆫ, ᄉᅔᄋᅄᄉᅄᄏᅄ á„‰á…©á„Œá…ąá„…á…łá†Ż á„Œá…©á‡‚á„‹á…Ąá„…á…Ą á„’á…Ąá†«á„ƒá…Ą. 토ᆌᄀᅔᄉᅄᆌᄋᅔ 좋고 á„€á…Ąá„‡á…§á„‹á…źá†«á„ƒá…Šá„ƒá…Ą á„Žá…©á†šá„€á…Ąá†·á„ƒá…© á„‡á…źá„ƒá…łá„…á…„á„‹á…Ż 여름ᄋᅊ ᄋᅔᆞᄀᅔ á„„á…Ąá†šá„‹á…”á„ƒá…Ą.☀ - á„á…„á†Żá„…á…„á„€á…Ąá†·á„ƒá…© 살짮 퍼스ᄐᅊᆯ톤ᄋᅊ ᄀá…Șá„’á…Ąá„Œá…” 얺은 á„Œá…„á†Œá„ƒá…©á„…á…Ą, á„ƒá…Ąá„‹á…Łá†Œá„’á…Ąá†« 야외/ᄉᅔᆯᄂᅹ ᄒá…Șá†Żá„ƒá…©á†Œá„‹á…łá†Ż 허는 나오고 자ᄌᅼ 손ᄋᅔ 거ᄀᅊ허는 오á†șá„‹á…” á„ƒá…Źá„€á…Šá†»á„ƒá…Ą. - 트ᆚᄒᅔ 거벼ᄋᅟᆫ 조ᄀᅔᆌᄀá…Ș á„…á…„á„‚á…”á†Œá„‹á…łá†Ż á„Œá…łá†Żá„€á…§á„’á…Ąá„‚á…łá†«á„ƒá…Š, á„ƒá…łá†Œ 뒤 ᄇᅊᆫᄐᅔᆯᄅᅊᄋᅔ션 á„†á…©á†šá„Œá…„á†šá„‹á…łá„…á…© ᄄᅟᆶ려 ᄋᅔᆻ는 ᄌᅄᆷ도 á„‰á…Ąá†Œá„ƒá…Ąá†Œá„’á…” 머음ᄋᅊ á„ƒá…łá†Żá„‹á…„á†»á„ƒá…Ą! #ᄋᅚᄋᅔᆯ버럼머ᆚᄋᅔ #버럼머ᆚᄋᅔᄎᅟᄎᅄᆫ
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#á„‰á…źá„‰á…Ąá†Œá„‰á…łá„‘á…©á„Žá…ł #ᄉᅄᄑᅄ스트 @team.surferst 2026 á„Žá…„á†ș á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œ ᄋᅔᆞᄉᅟ + 포ᄋᅔᆯ ᄋᅔᆞᄆᅟᆫ đŸ„đŸŒâ€â™‚ïžđŸŒŠđŸ’šđŸ’š 1. ᄉᅄᄑᅄ스트 á„‹á…ąá†·á„‡á…„á„‰á…„á„ƒá…„ 7ᄀᅔ로ᄉᅄ 첨여허여 포ᄋᅔᆯᄋᅎ 소ᄀᅹ오 á„ƒá…łá†Żá„‹á…„á„‰á…„á†»á„ƒá…Ąâœš á„Žá…„á†ș á„‚á…Ąá†Żá„‹á…”á„Œá…”á„†á…Ąá†«, á„€á…Ąá„‘á…§á†Œá„‹á…łá„…á…© á„‰á…źá„‰á…Ąá†Œá„‰á…łá„á…”á„…á…łá†Ż á„á…Ąá„…á…„á„ƒá…Ąá„‚á…”á„‚á…łá†« á„†á…źá†Żá„á…Ąá†·á„‡á…Ąá†žá„‹á…łá„…á…© 호ᄀᅔ로ᆞᄀᅊ á„Œá…Ąá„‰á…”á†«á„€á…Ąá†·á„‹á…łá†Ż ᄂᅹᄇᅔ쳤으너, á„‡á…ąá†Żá„…á…„á†«á„‰á…”á†Œ ᄆᅔᄉᅟᆚᄀá…Ș 처거ᄋᅟᆫ á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œá„†á…źá†Żá„‹á…Š 너야ᆚ험을 á„ƒá…łá„…á…„á„‚á…ąá„€á…”á„†á…Ąá†«á„’á…Ąá„ƒá…” á„‡á…Ąá†Œá„Œá…„á†«đŸȘ«.. 겉ᄋᅔ 건 범ᄐᅔ소녀 @e.nuff_ 는 나를 á„€á…”á„†á…Ąá†«á„’á…Ąá„ƒá…łá†ș 깔깔 ᄋᅼá†ș으며 쥐ᄌᅼ를 ᄇᅟᄅᅔ며 á„‚á…Ąá†Żá„‹á…Ąá„ƒá…Ąá„‚á…”á†·đŸ›«đŸ›ŹđŸ›«đŸš€ 2. ᄋá…Čá„Œá…źá†«á„Šá…ąá†·(@yujuuuuun )우 ᄆᅔᆯ처ᆚ á„á…©á„Žá…”á†Œá„‹á…łá„…á…©á„ƒá…© 아ᄌᅼ 소소헌 á„‰á…„á†Œá„Œá…Ąá†Œá„†á…Ąá†«á„‹á…łá†Ż á„‡á…©á„‹á…§á„Œá…źá„†á…§ á„‡á…©á„ƒá…łá„‹á…Šá„‰á…„ ᄋᅔᆯᄋᅄ너는 ᄀᅄá†ș먼으로 á„†á…Ąá†«á„Œá…©á†šá„’á…Ąá†Ż ᄉᅼ 벆ᄋᅊ á„‹á…„á†čá„‹á…„á†»á„ƒá…ĄđŸ«  3. á„€á…łá„…á…„á‡‚á„Œá…”á„†á…Ąá†«, 널ᄊᅔ á„Œá…©á‡‚á„‹á…łá†« 날 ᄋá…Čá„Œá…źá†«á„Šá…ąá†·á„€á…Ș ᄀᅔ먼소녀 @e.nuff_ ᄋá…Ș ᄀᅟᆫᄀᅄá†șá„Œá…”á†Żá„’á…Ąá„€á…© á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œá„‹á…Šá„‰á…„ á„‰á…”á†Żá„á…„á†ș ᄆᅟᆯ놀ᄋᅔ허며 보ᄂᅹᆫ ᄉᅔ건ᄋᅔ á„ƒá…„á„‹á…źá†š 가á†čá„Œá…”á„ƒá…Ąá„€á…© á„‚á…łá„á…§á†»á„ƒá…Ą. .. 서ᄉᅔᆯ á„‹á…Ąá„‚á…”á„ƒá…Ą. 잘 모á†ș터는 나 á„Œá…Ąá„‰á…”á†«á„‹á…Šá„€á…Š á„‰á…”á†Żá„†á…Ąá†Œá„’á…Ąá„€á…© 너야ᆚ험ᄋᅊ ᄒᅔᆷᄋᅔ á„ˆá…Ąá„Œá…§á„‡á…„á„…á…§á†»á„ƒá…Ą. á„Œá…”á†«á„á…Ą 자ᄌᅼ 몰ᄅᅹ 연스ᆞ허ᄅᅄᄋá…Șᄉᅄ 다 á„„á…Ąá„…á…Ąá„Œá…Ąá†žá„‹á…łá†Żá„€á…„á„ƒá…Ą ă„·ă„· 아즈아자ㅏ ᄒá…Șá„‹á…”á„á…”á†ŒđŸ”„ + @seokani_fit ᄂᅔᆷ, á„Œá…©á„†á…Ąá†«á„€á…Ąá†« á„á…©á†Żá„á…”á„€á…§á†Żá„Œá…„á†Œá„Œá…„á†« 하셔야죠?👀 ᄋᅔᄇᅄᆫ 여름은 @team.surferst , 그ᄅᅔ고 á„‹á…ąá†·á„‡á…„á„‰á…„á„ƒá…„ 7á„€á…”á„ƒá…łá†Żá„€á…Ș á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œá„‹á…Šá„‰á…„ 보ᄂᅹ는 ᄉᅔ건ᄋᅔ 많을 ᄀᅄá†ș á„€á…Ąá‡€á„ƒá…Ąâ˜€ïž #á„’á…Ąá†«á„€á…Ąá†Œ #á„‹á…±á†«á„ƒá…łá„‰á…„á„‘á…”á†Œá„Œá…Ąá†Œ #ᄋᅔ포ᄋᅔᆯ
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#á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá†Żá„…á…ąá„‰á…”á†š #10kmᄉᅔᆫ벌 @akiiiclassic á„Œá…©á†Œá„€á…§á†Żá„‹á…”á„ƒá…Ą. á„ƒá…”á„Œá…Ąá„‹á…”á†«á„‹á…Š á„€á…”á„‚á…łá†Œá„‰á…„á†Œá„á…Ąá„Œá…” á„€á…Ąá†œá„Žá…źá†« á„‹á…Żá„á…”á†Œá„’á…Ș👟 1. á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá„…á…ź 1ᄀᅔ로ᄊᅄ á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá†Żá„…á…ąá„‰á…”á†šá„‹á…Ž á„ƒá…Ąá„‹á…Łá†Œá„’á…Ąá†« ᄉᅔᆫ벌을 á„€á…§á†Œá„’á…„á†·á„’á…Ąá„€á…© á„‹á…”á†»á„Œá…”á„†á…Ąá†«, á„ƒá…Ąá†«á„‹á…§á†«á„á…© “10kmá„‰á…”á†«á„‡á…Ąá†Żâ€á„…á…© ᄇᅟᆯᄅᅔ는 á„’á…Ąá„‹á…”á„†á…Ąá„‹á…”á†Żá„Œá…łá„…á…łá†Ż ᄎᅏ고로 á„ˆá…©á†žá„€á…©á„‰á…”á‡á„ƒá…Ą. 2. á„Œá…„á†Œá„‰á…Ąá„‹á…”á„Œá…łá„…á…© ᄉᅔᆫ으면 잘 á„†á…Ąá†œá„‚á…łá†« á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá†Żá„…á…ąá„‰á…”á†š ᄉᅔᆫ벌은, á„‡á…Ąá†Żá„‡á…Ąá„ƒá…Ąá†šá„†á…§á†«á„‹á…łá†Ż á„Œá…Ąá„‹á…§á†«á„‰á…łá„…á…Š 검써며 á„Žá…źá†Œá„€á…§á†šá„‹á…łá†Ż 30%나 흐ᆞᄉᅟ허는 á„á…źá„‰á…§á„‚á…”á†Œá„‹á…” á„Œá…„á†šá„‹á…­á†Œá„ƒá…Źá„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. 3. ᄌᅔᆚᄌᅄᆞ ᄉᅔᆫᄋᅄ보어야 á„’á…Ąá†«á„ƒá…Ą. á„‹á…­á„†á…źá†Żá„‹á…”á„ƒá…Ą á„‹á…” ᄉᅔᆫ벌. 회사 도ᆌ료 2á„†á…§á†Œá„‹á…łá†« ᄋᅔᄆᅔ ᄂᅔ를 따라 á„’á…Ąá„‹á…”á„†á…Ąá„‹á…”á†Żá„Œá…łá„…á…łá†Ż 결조 á„’á…ąá†»á„ƒá…Ą. 하á†ș플 á„‰á…„á†Œá„‰á…źá„‹á…Š 갈 ᄋᅔᆯᄋᅔ á„‹á…”á†»á„ƒá…Ąá„†á…§á†« á„‡á…źá†šá„‰á…„á†Œá„‰á…źá„‹á…Š 위ᄎᅔ헌 á„†á…ąá„Œá…Ąá†Œá„‹á…Šá„€á…Ąá„‰á…„ 헌ᄇᅄᆫ먼 ᄉᅔᆫᄋᅄ보ᄀᅔᆯ á„Žá…źá„Žá…„á†«á„’á…Ąá†«á„ƒá…ĄđŸ‘ 📾 @zlrlo.yun #á„’á…Ąá„‹á…”á„†á…Ąá„‹á…”á†Żá„Œá…ł #벌편헌ᄉᅔᆫ벌 á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá„…á…ź
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#ᄋᅹᄂᅔ터ᄋᅔᆷᄑᅔ트ᄂᅔ스 #AFRC @anytimefitnesskorea ᄋᅹᄂᅔ터ᄋᅔᆷᄑᅔ트ᄂᅔ스 3á„‡á…„á†«á„á…ą á„‹á…łá†Œá„‡á…©á†Œá„‰á…Ąá†« ᄋᅄᆞᄒᅔᆯ á„€á…ąá„‚á…Ąá„…á…”á„…á…„á†«đŸƒâ€â™‚ïžđŸƒđŸŸ 1. á„‹á…„á„‚á…łá„ƒá…„á†ș 3á„‡á…„á†«á„á…ą ᄉᅊ션을 다녀ᄋá…Șá†»á„ƒá…Ą. @useful_atelier 를 ᄇᅊᄋᅔ스로허여 @4t2.run @4t2.run.kr ᄅᅄᄂᅔᆌᄒá…Ș를 ᄉᅔᆫᄋᅄ볼 ᄉᅼ á„‹á…”á†»á„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. 2. ᄉᅄᄋᅟᆯᄉᅟᇁ > á„‹á…łá†Œá„‡á…©á†Œá„‰á…Ąá†« á„‘á…Ąá†Żá„€á…Ąá†šá„Œá…„á†Œ > ᄋá…Čá„Œá…łá„‘á…źá†Żá„‹á…Ąá„„á…łá†Żá„…á…”á„‹á…Š 보ᆚ귀 á„á…©á„‰á…łá„…á…©, 5km오 살짮 모á†ș á„†á…”á„Žá…§á†»á„Œá…”á„†á…Ąá†«, á„‹á…łá†Œá„‡á…©á†Œá„‰á…Ąá†« ᄋᅄᆞᄒᅔᆯᄋᅎ ᄆᅟᄉᅄᄋᅟᆷᄀá…Ș ᄀᅹ너ᄅᅔ 서ᄋᅔ로 á„á…łá„…á…Šá„‹á…”á†Żá„…á…„á„‚á…”á†Œá„‹á…łá†Ż 허는 á„Œá…łá†Żá„€á…„á„‹á…źá†·á„‹á…łá†Ż 도ᆌᄉᅔᄋᅊ á„‚á…łá„á…§á†»á„ƒá…Ą. 범ᄋᅔ러 ᄃᅄ á„‹á…”á„ˆá…łá„€á…Š á„‡á…©á„‹á…§á†»á„‚á…łá†«á„Œá…”á„ƒá…©. 3. á„ƒá…Ąá„‹á…łá†· á„†á…Ąá„Œá…”á„†á…Ąá†š ᄉᅊ션을 á„‹á…Ąá‡á„ƒá…źá„€á…©, ᄆᅟᄋᅄá†șá„‡á…©á„ƒá…Ą 벍고 ᄋᅊᄂᅄᄌᅔ ᄂᅄᆷᄎᅔ는 á„…á…„á„‚á…„á„ƒá…łá†Żá„€á…Ș ᄋᅔᆫ연ᄋᅔ á„ƒá…Źá†« ᄀᅄá†șá„‹á…” á„Œá…Šá„‹á…”á†Ż á„Œá…©á‡‚á„‹á…łá†« á„€á…§á†Œá„’á…„á†·á„‹á…”á„…á…Ą á„’á…Ąá„€á…Šá†»á„ƒá…Ą. á„‰á…Šá„‰á…Ąá†Œá„‹á…Š 뉘 ᄉᅔᆚ견을 á„‚á…„á†Čá„’á…§á„Œá…źá„‚á…łá†« á„‹á…”á„ƒá…łá†Żá„‹á…łá†« 처고 ᄂᅄᆷᄎᅔᄀᅊ 많다. á„‚á…Ąá„ƒá…© ᄂᅟᄀᅟᆫ거ᄋᅊᄀᅊ 그ᄅᅄᆫ 서럼ᄋᅔ á„ƒá…Źá„€á…© ᄋᅔᆻ을꺼 á„ƒá…Źá„†á…źá†Żá„‹á…„á„‡á…©á†«á„ƒá…Ą.đŸ€” 📾 @shutoray đŸƒâ€â™‚ïž @the.movement.lmf
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#ᄋá…Čᆫ슬 #다핯 #á„‹á…”á„Œá…”á†žá„á…ł #dahab #thalassophile 25.12-26.01 á„‹á…”á„Œá…”á†žá„á…ł 다핯 ᄋá…Čᆫ슬 á„†á…©á„ƒá…łá†·đŸŒŠ+ᄋᅔᆯᄎᅟᆯ,ᄋᅔᆯ몰 살짮 á„ƒá…Ąá„’á…Ąá†žá„‹á…Šá„‰á…„á„‹á…Ž 2ᄌᅼđŸ‡Ș🇬 >> 열ᄉᅔᆷᄒᅔ á„‹á…źá†·á„Œá…”á†šá„‹á…”á„€á…© á„‰á…”á†Żá„á…„á†ș 먼ᄁᅔᆚ허고 보고 á„ƒá…łá†źá„€á…© ᄆᅄᆚ고 á„†á…Ąá„‰á…§á†»á„ƒá…„á†« 뉘 á„‰á…ąá†Œá„‹á…ą á„€á…Ąá„Œá…Ąá†Œ ᄆᅼᆯᄀá…Ș á„Žá…”á†«á„’á…ąá†»á„ƒá…„á†« á„‰á…”á„€á…Ąá†«đŸ§Š 1 ᄆᅹᄋᅔᆯ 어ᄎᅔᆷ á„‹á…”á†Żá„á…”á†š ᄋᅔᆯᄋᅄ너 선ᄎᅹᆚ, ᄅᅄᄂᅔᆌ, 어ᄎᅔᆷᄉᅔᆚ서를 머ᄎᅔ고 ᄒᅼ다닶 á„Œá…”á†·á„‹á…łá†Ż á„Žá…ąá†Œá„€á…§ 러ᄋᅔ트허ᄋᅟ스로 á„€á…Ąá†«á„ƒá…Ą. 2. á„’á…©á†Œá„’á…ąá„‹á…Š ᄋᅔᆞ혀ᄌᅔᆫ ᄒᅎᆫ ᄋá…Čᆫ슬을 ᄂᅟᆫᄋᅊ 머음ᄁᅄá†ș á„ƒá…Ąá†·á„‹á…Ąá„ƒá…© ᄂᅼᄀᅼ 하나 돈 뉘라 á„’á…Ąá„Œá…” 않능다. 아마 á„‹á…” 여ᄋᅟᆫᄀá…Ș á„‹á…§á†Œá„€á…Ąá†·á„‹á…łá†« 처고 ᄂᅄᆷᄎᅔᄀᅔ ᄄᅹᄆᅟᆫᄋᅔ러. 3. ᄌᅄ녀ᆚ 노을은 ᄋᅄᄄᅄᇂ고. á„Œá…©á„‰á…”á†·á„‰á…łá„…á…Š 다가ᄋá…Ș á„€á…Ąá†·á„Šá…Ąá„Œá…źá„‚á…łá†« ᄋᅄᆷ머 ᄋᅔᄇᅟᆯᄎᅄᄅᅄᆷ 바다 á„Œá…„á†«á„Žá…Šá„…á…łá†Ż ᄇᅼᆰ고 á„†á…źá†Żá„ƒá…łá†Żá„‹á…”á†«á„ƒá…Ą. 그ᄅᅹᄉᅄ á„’á…©á†Œá„’á…ąá„‹á…”á†«á„€á…Ą + ᄀᅔᆫ ᄉᅔ건 á„‡á…”á„’á…ąá†Œá„‹á…łá„…á…© 뒤ᄅá…Čᆹ을 á„‚á…„á†·á„‚á…Ąá„ƒá…łá†Żá„†á…§ á„Œá…”á†žá„‹á…łá„…á…© á„€á…Ąá„Œá…§á„‹á…©á†« 나우 á„ƒá…Ąá„’á…Ąá†žá„‹á…łá†«, ᄋᅔᄌᅊ 슬슬 소ᄒá…Ș를 다 ᄉᅔ켰고 á„‚á…Ąá†·á„ƒá…łá†Żá„€á…Ș도 너ᄂᅟᄀᅔ á„Œá…©á‡‚á„‹á…łá†« á„á…Ąá„‹á…”á„†á…”á†Œá„‹á…” á„ƒá…Źá†« ᄀᅄá†ș 같다. ᄀᅊ으른 ᄎᅄᆫᄉᅄᆌ á„„á…ąá„†á…źá†«á„ƒá…© á„‹á…”á†»á„Œá…”á„†á…Ąá†« á„‹á…Ąá„Œá…”á†šá„á…Ąá„Œá…” 다핯우 여ᄋᅟᆫᄋᅔ á„€á…Ąá„‰á…”á„Œá…” 얺어ᄉᅄ거 á„á…„á†»á„ƒá…Ą. ᄎá…Șá†Żá„‹á…§á†Œá„’á…ąá„ƒá…źá†« á„‹á…§á†Œá„‰á…Ąá†Œá„ƒá…© 고ᆟ á„ƒá…Ąá„ƒá…łá†·á„‹á…łá†Żá„€á…„á„ƒá…ĄđŸ™ƒ
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#á„‹á…„á†«á„ƒá…„á„‹á…Ąá„†á…„ #underarmourkr @underarmourkr UA NEXT COMBINE LEAGUE STAGE 1 > STAGE 2 á„Œá…”á†«á„Žá…źá†ŻđŸ«Ą á„Žá…Źá„Œá…©á†Œ ᄉᅟᆫ위 27위 1. á„‰á…łá„‘á…”á„ƒá…ł, ᄆᅔᆫᄎᅄᆞᄉᅄᆌ, á„‡á…Ąá†«á„‹á…łá†Œá„‰á…„á†Œ á„ƒá…łá†Œá„‹á…łá†Ż á„€á…§á†Œá„Œá…ąá†Œ á„á…©á†«á„á…Šá†«á„Žá…łá„’á…Ș헌 ᄌᅄᆷᄋᅔ á„†á…ąá„…á…§á†šá„Œá…„á†šá„‹á…”á„…á…Ą 느껴 첨여 2. 넘여 값값 100며ᆌᄋᅔ á„Œá…Ąá„‹á…źá†Œ?을 겨ᄅᅟᄋᅄ á„‰á…Ąá†Œá„‹á…± 30며ᆌᄋᅔ á„ƒá…Ąá„‹á…łá†· á„‰á…łá„á…Šá„‹á…”á„Œá…”á„…á…© á„Œá…”á†«á„Žá…źá†Żá„’á…Ąá„‚á…łá†« ᄉᅔ스ᄐᅊᆷ 3. á„‹á…„á„…á…łá†«á„ƒá…łá†Żá„‹á…Ž ᄒᅔᆞ헌 á„‹á…źá†«á„ƒá…©á†Œá„’á…Ź 느ᄁᅔᆷᄋᅔ러 á„‰á…łá†Œá„‡á…źá„‰á…”á†·á„ƒá…© 올러오고 á„Œá…Ąá†Żá„’á…Ąá„€á…© á„‰á…”á‡á„ƒá…Ąá„‚á…łá†« 머음ᄋᅊ á„‹á…šá„‰á…Ąá†Œá„Žá…” 모á†ș하고 ᄎᅏᄉᅄᆫ을 á„ƒá…Ąá„’á…ąá†»á„ƒá…Ą ă„·ă„· đŸ«  4. á„‰á…łá„á…Šá„‹á…”á„Œá…” 2ᄋᅊᄉᅄ는 ᄋᅄᄄᅄᆫ 몬스ᄐᅄ..á„‡á…źá†«á„ƒá…łá†Żá„‹á…” á„‹á…©á„‰á…”á†Żá„á…ĄđŸ˜€ á„Œá…„á†Œá„Œá…Ąá†š á„ƒá…©á„Žá…Ąá†šá„’á…ąá„‰á…„á†« á„’á…©á„‰á…łá†Œá„‰á…”á†· á„‹á…”á†Żá„‹á…„á„‚á…Ąá„€á…„á†»á„Œá…” 👀 STAGE 2 á„€á…Ąá„‰á…„á„ƒá…© á„Œá…łá†Żá„€á…”á„ƒá…Ą á„‹á…©á„Œá…Ąă…đŸƒâ€â™‚ïž #performancelab #uanextcombine #underarmour
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#á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá„…á…źá„ƒá…Šá„‹á…” #á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá†Żá„…á…ąá„‰á…”á†š @akiiiclassic á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá„…á…ź 1~4ᄀᅔ á„á…©á†Œá„’á…Ąá†ž á„‹á…źá†«á„ƒá…©á†Œá„’á…ŹđŸ‘«đŸ™Œ #á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá„…á…ź 1ᄀᅔᄇᅟᄐᅄ 4á„€á…”á„á…Ąá„Œá…” 초ᆌ á„Œá…”á†žá„’á…Ąá†žá„’á…Ąá†« á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá„…á…źá„ƒá…Šá„‹á…”â˜€ïž á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá†Żá„…á…ąá„‰á…”á†šá„‹á…”á„…á…Ąá„‚á…łá†« ᄋᅔ름 아뤼 똘똘 á„†á…źá†Œá„Žá…”á†« á„‚á…Ąá†Żá„‹á…”á„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. á„‹á…źá†«á„ƒá…©á†Œá„’á…Ź ᄏᅄᆫᄉᅊᆞᄋᅊ á„†á…Ąá†œá„€á…Š á„ƒá…©á†Œá„‰á…”á†·á„‹á…łá†Ż á„Œá…Ąá†Œá„Žá…Ąá†šá„’á…Ąá„€á…© á„‹á…źá„‰á…łá†Œá„‹á…łá†Ż 위ᄒᅹ ᄎᅏᄉᅄᆫ을 á„ƒá…Ąá„’á…ąá†»á„ƒá…Ą. 1ᄀᅔ ᄒá…Șá†Żá„ƒá…©á†Œá„‡á…źá„á…„ á„‰á…”á„Œá…Ąá†šá„’á…ą á„‹á…źá†«á„ƒá…©á†Œá„’á…Źá„á…Ąá„Œá…” 첨여허면ᄉᅄ á„‡á…łá„…á…ąá†«á„ƒá…łá„‹á…Š á„ƒá…ąá„’á…Ąá†« á„‹á…ąá„Œá…„á†Œá„€á…Ș á„Žá…źá†Œá„‰á…„á†Œá„‰á…”á†·á„‹á…” ᄌᅄᆷᄌᅄᆷ ᄏᅄ졌고, á„Œá…Ąá„‹á…§á†«á„‰á…łá„…á…Š á„ƒá…Ąá„…á…łá†« á„€á…”á„‰á…źá„‡á…źá†«á„ƒá…łá†Żá„€á…Ș á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá†Żá„…á…ąá„‰á…”á†š á„Œá…Šá„‘á…źá†· ᄋᅀᄀᅔ를 하며 á„€á…©á†Œá„€á…Ąá†·á„ƒá…ą 또헌 마ᄀᅼ마ᄀᅼ á„’á…§á†Œá„‰á…„á†Œá„ƒá…Źá„‹á…„á†»á„ƒá…Ą. ᄉᅔᆫᄀᅔ헌 á„€á…§á†Œá„’á…„á†·á„‹á…”á„ƒá…ĄđŸ‘€ 나 á„’á…©á†«á„Œá…Ą ᄂᅄᄆᅟ ᄉᅔᆫ너헌ᄀᅄ 어ᄂᅔᆫ거 á„’á…ąá†»á„Œá…”á„†á…Ąá†«, 뭐 ᄋᅄᄄᅄᆫ거? 다들 나ᄋá…Ș 겉은 머음ᄋᅔᄋᅄᆻ으ᄅᅔ러 á„‡á…©á†«á„ƒá…Ą.đŸ™†â€â™‚ïž á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá†Żá„…á…ąá„‰á…”á†š á„Œá…Šá„‘á…źá†·á„†á…Ąá†« 3á„€á…ąá„‹á…”á†«á„ƒá…Š, 봄ᄋᅊ ᄉᅔᆫ을 á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá†Żá„…á…ąá„‰á…”á†š ᄉᅔᆫ벌ᄋᅔ á„‹á…„á†č다. ᄋᅄᆯ른 á„‰á…”á†«á„Œá…Šá„‘á…źá†·á„‹á…” 너오ᄀᅔᆯ á„€á…©á„ƒá…ąá„’á…Ąá„€á…© á„‹á…”á†»á„ƒá…ĄđŸ‘đŸ» ᄌᅔᆫᄉᅔᆷ.. á„‘á…§á†«á„’á…Ąá„ƒá…Ą. á„ƒá…Ąá„…á…łá†« á„‰á…”á†«á„‡á…Ąá†Żá„‡á…©á„ƒá…Ą ᄑᅔ로검ᄋᅔ 훨ᄊᅔᆫ ᄌᅄᆚᄋᅄ 자ᄌᅼ ᄉᅔᆫᄀᅊ á„ƒá…Źá†«á„ƒá…Ą. ᄎᅏ근ᄋᅊ 선 타사 ᄉᅔᆫ벌.. 언 ᄉᅔᆫ고 á„‹á…”á†»á„ƒá…Ą.. 아깣다😱 á„Œá…”á†«á„‰á…”á†·á„‹á…łá„…á…©, á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá„…á…ź ᄒá…Șá†Żá„ƒá…©á†Œá„‹á…łá†Ż á„†á…ąá„…á…§á†šá„Œá…„á†šá„‹á…”á„€á…Š ᄀᅔᄒᅏᆚ/á„‹á…źá†«á„‹á…§á†Œá„’á…ąá„Œá…źá„‰á…”á†« @akiiiclassic ᄐᅔᆷᄋᅊᄀᅊ á„€á…Ąá†·á„‰á…Ąá„ƒá…łá„…á…”á†«á„ƒá…Ą.đŸ™‡đŸ»â€â™‚ïž + 3조 á„Žá…Źá†šá„‹á…©đŸ‘đŸ»3ïžâƒŁ 👟 @akiiiclassic 📾 @jjlim91 @ahnsta_ @jeonybee #á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá†Żá„…á…ąá„‰á…”á†š #ᄅᅔᄏᅄᄇᅄᄅᅔᄉá…Č즈 #편헌ᄉᅔᆫ벌 #벌편헌ᄉᅔᆫ벌 #á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá„…á…ź #á„‹á…Ąá„á…”á„á…łá„…á…źá„ƒá…Šá„‹á…” #ᄇᅄᆷᄑᅄ트ᄅᅊᄋᅔᄂᅄ
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