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Práticas de Yoga no bairro da Glória (RJ🇧🇷)
Desde 2010
Espiritualidade com os pés no chão!👣
Aulas regulares, Eventos & Atividades⤵️

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É maravilhoso poder apresentar um Espetáculo Teatral em qualquer sala fechada, e dessa vez a Sala é @yoganagloria , uma sala linda super bem cuidada pelo Pedro Salazar, Diretor do espaço! Uma ótima energia! Obrigado Pedro pela forma que nos recebe.

E apresentar um dia antes da eleição, um Espetáculo que sublinha valores como empatia, acolher as pessoas pelo afeto e ter respeito pelos outros é fundamental nesse nosso momento aqui no Brasil.

O espetáculo é BETA, BETO E EU, interpretado por mim, onde assino o texto também e com uma Direção criativa e elegante do @beto_brown_

É uma história emocionante de uma Família!!
Horário: 19h30
Local: Yoga na Glória, na Rua Cândido Mendes, 157 - Térreo
Ingressos pelo whatsapp: 21 98059-2697
E aguardo vocês!!

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Um trecho de Om Namah Shivaya, meu single, ao vivo, no Yoga na Glória, com Hanilton Messias.

Conheça mais do meu repertório nas lives do TikTok, de segunda a sexta, às 21h — horário de Brasília.

TikTok: @shantikirtanmusic

Shanti Kirtan Music — a voz que acolhe 🤍

Agradecimentos:
🧘 @yoganagloria
🎹 @haniltonmessias
🎛️ @mendoncabraulio
🎥 @magnus.nityan

#ShantiKirtan #OmNamahShivaya #Mantras #Kirtan #MusicaDevocional

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Um trecho de Sharanam Ganesha (acústico), meu single, ao vivo, no Yoga na Glória, com Hanilton Messias.

Conheça mais do meu repertório nas lives do TikTok, de segunda a sexta, às 21h — horário de Brasília.

TikTok: @shantikirtanmusic

Shanti Kirtan Music — a voz que acolhe 🤍

Agradecimentos:
🧘 @yoganagloria
🎹 @haniltonmessias
🎛️ @mendoncabraulio
🎥 @magnus.nityan

#ShantiKirtan #SharanamGanesha #Mantras #Kirtan #MusicaDevocional

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Um trecho de Om Shanti, meu single, ao vivo, no Yoga na Glória, com Hanilton Messias.

Conheça mais do meu repertório nas lives do TikTok, de segunda a sexta, às 21h — horário de Brasília.

TikTok: @shantikirtanmusic

Shanti Kirtan Music — a voz que acolhe 🤍

Agradecimentos:
🧘 @yoganagloria
🎹 @haniltonmessias
🎛️ @mendoncabraulio
🎥 @magnus.nityan

#ShantiKirtan #OmShanti #Mantras #Kirtan #MusicaDevocional

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Palestra? 🤔
Reunião? 😅
Mais um compromisso na agenda? 🙃

E se o próximo encontro fosse uma experiência para você?

No dia 12/12, a Regenera convida você para A Ciência da Mulher Extraordinária.

Uma manhã para despertar os sentidos e descobrir recursos que podem acompanhar você no dia a dia.

Ciência, psicologia e experiências sensoriais reunidas em uma vivência pensada para mulheres que fazem muita coisa acontecer e também merecem reservar um tempo para si.

✨ 12 de dezembro | 9h às 12h
📍 Espaço Yoga na Glória, Rio de Janeiro
🎟️ Investimento: R$ 280 (1º lote)

E aí, seu 12/12 merece esse SIM?

Garanta sua vaga pelo WhatsApp da Regenera. Link na bio.

#regenera #aciênciadamulherextraordinária #experienciasensorial #autoconhecimento

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ACREDITO que podemos sempre melhorar como Seres Humanos, onde podemos construir uma Sociedade mais justa, respeitosa com os cidadãos.
E assim, podemos aprender a sermos melhores na forma de respeitar as escolhas que as pessoas têm na forma de viver as suas vidas.
Por isso, escrevi o texto teatral BETA, BETO E EU que valoriza a diversidade e mostra o poder do afeto para acolhermos as escolhas das pessoas.
É uma peça de amor sobre um Pai que ama a sua família!

O texto é interpretado por mim, com a Direção do @beto_brown_ e o Espetáculo será apresentado nesse sábado, dia 24 outubro às 19h30 na Sala do @yoganagloria na Rua Cândido Mendes, 157 - Terreo

Ingressos são limitados e podem ser adquiridos pelo whatsapp 21 98059.2697.
Obrigado!

#RaulDeOrofino #ator #lgbtqia🏳️‍🌈 #respeitoadiversidade
#dignidade

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Adi Shakti ao vivo. 🎶✨

Um registro do meu single no encontro Yoga na Glória, ao lado de Hanilton Messias. Uma alegria revisitar esse momento e compartilhar esse canto com vocês!

Quer ouvir mais do meu repertório? Nos encontramos nas lives do TikTok, de segunda a sexta, às 21h — horário de Brasília.

TikTok: @shantikirtanmusic

Shanti Kirtan Music — a voz que acolhe 🤍

Agradecimentos:
🧘 @yoganagloria
🎹 @haniltonmessias
🎛️ @mendoncabraulio
🎥 @magnus.nityan

#ShantiKirtan #AdiShakti #Mantras #Kirtan #MusicaDevocional

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Um dia antes das Eleições, apresentarei o meu Espetáculo BETA, BETO E EU que contém valores fundamentais para uma construirmos uma Sociedade Saudável: empatia, respeito, saber conviver com as diferenças uns dos outros e ter afeto para acolher as pessoas com fragilidades e que necessitam apoio.

E uma coisa que gosto muito e que está no texto do Espetáculo, é termos uma alegria real de convivermos com pessoas que escolhem opções diferentes das nossas, onde podemos criar novas realidades e aprendermos juntos. E assim, o respeito a Diversidade é construído.

A apresentação é no dia 24 de outubro, sábado, às 19h30, na Sala @yoganagloria (Rua Cândido Mendes, 157 - Térreo).
Ingressos são adquiridos pelo whatsapp 21 98059.2697.

Informações do Espetáculo:
Texto e Interpretação de Raul de Orofino
Direção de @beto_brown_

Agradeço a Dra. @brendacostamfc que me deu uma Assessoria em Saúde Trans para escrever o texto.
E obrigado ao apoio do @forumlgbti , @_grupoarcoiris , @grupodignidade e ao IBRAT.
E um muito obrigado especial a todas as pessoas que tem nos apoiado e divulgado BETA, BETO E EU @

#RaulDeOrofino #autor #ator #LGBTI+ #diversidade

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Um pouco do nosso Whorkshop - Ciclos lunares e os centros energéticos do corpo 🌜☀️

O autoconhecimento auxilia para a caminhada ser mais leve e autêntica🪷

Deixo aqui meu agradecimento e amor para todos os meus queridos alunos que tiveram a coragem e disciplina de mergulhar no seu próprio céu ✨

Cuide permanentemente do teu templo interno.

Foi mágico, pois a confiança de vocês fizeram esse dia acontecer com muita luz, obrigada ❤️

@yoganagloria Sempre impecável, obrigada 🙏🏻

Até o próximo mergulho nas nossas profundezas, e que nunca te falte coragem de voltar a ti. Mesmo quando o mundo tente te afastar de quem és 💃🏼

Namastê!

#chakrashealing #ciclolunar #autoconhecimento #magia #yoga

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WORKSHOP DE IYENGAR YOGA ,com MÁRCIA BARROS.
O MOVIMENTO DA PELVE NAS POSTURAS DE PÉ

A pelve é uma estrutura fundamental na organização do corpo e na relação entre as pernas e a coluna. Nas posturas de pé, compreender seus movimentos e sua estabilidade nos permite investigar os alinhamentos, ampliar a mobilidade dos quadris e desenvolver uma base firme para a realização dos asanas.

Neste estudo , vamos explorar essas ações por meio dos três guerreiros:

Virabhadrasana I: organização da pelve, elevação e extensão do tronco, com abertura do peito.

Virabhadrasana II: estabilidade da base, abertura dos quadris e expansão lateral do corpo.

Virabhadrasana III: equilíbrio sobre uma perna, controle da pelve, força, resistência e extensão.

Na perspectiva do Iyengar Yoga, os ajustes e o uso dos apoios nos ajudam a investigar cada ação com precisão e consciência, desenvolvendo a inteligência corporal e o equilíbrio entre estabilidade e movimento.

Uma base estável não significa uma pelve imóvel. Significa encontrar a organização necessária para que o movimento aconteça com liberdade, precisão e consciência.

📍 Estúdio Yoga na Glória

🗓️ Sábado, 24 de outubro

⏰ 10h30

Venha investigar conosco!

Namastê! 🙏🕉️

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No dia 24 de outubro, sábado, às 19h30, apresentaremos “Beta, Beto e Eu” no aconchegante espaço @yoganagloria, coordenado por @pedrosalazar.

Às vésperas das eleições, o espetáculo nos convida a refletir sobre empatia, respeito às diferenças, diversidade e acolhimento pelo afeto.

Na história, João Carlos, interpretado por mim, narra a transformação de sua família quando sua esposa, Roberta, anuncia sua transição de gênero e passa a viver como Roberto, um homem trans.

Com direção de @beto_brown_, o espetáculo transforma espaços simples em diferentes ambientes da narrativa, aproximando o público dessa história de amor e acolhimento.

📍 Local: @yoganagloria — Rua Cândido Mendes, 157, térreo.
📅 24 de outubro, sábado, às 19h30.

🎟️ Ingressos limitados, com compra antecipada pelo WhatsApp: 21 98059-2697.

Agradeço ao Pedro pela acolhida e a todos que apoiam esse trabalho: @forumlgbti, @ibratnacional, @grupodignidade e @grupo_arco_iris. Meu agradecimento especial à Dra. @brendacostamfc, pela assessoria em Saúde Trans durante a escrita do texto.

Esperamos vocês!

#RauldeOrofino #BetaBetoeEu #Teatro #LGBTQIAPN #Trans

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Duas horas. Sem celular, sem pressa, sem precisar estar “ligado”.

Ontem, um grupo escolheu isso: parar, respirar com intenção e dar ao corpo a chance de lembrar como é sair do estado de alerta e acessar suas emoções!

Não é sobre relaxar por alguns minutos. É sobre reeducar o sistema nervoso para viver com menos alerta e mais presença.

Se você sente que vive no automático, esse pode ser o seu próximo passo.

Coragem de Respirar
Respiração & Autoconhecimento

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