Instagram story viewer> @yogashala_> Tagged
yogashala_(@yogashala_)'s profile avatar HD Profile

yogashala_

@yogashala_

undefined
POSTS STORIES REELS TAGGED
⁨ הויניאסה של הימים האחרונים שכולכם (וגם אני) התאהבתם בה🥹 רציתי שהיא תישאר כאן תמיד⁩
4
Download
⁨ הכירו את ‘יוגה שאלה במושב’ מרחב ליוגה עם נוף לשדות המושב, בעשרת בסטודיו שלנו תמצאו תרגולי אשטנגה מסורתית מאתגרים ומחברים לשורש, ויניאסה זורמת, דינאמית ומשחררת, וסדנאות העמקה חודשיות, כדי לגעת לעומק בענפים השונים של התרגול. בשיעורים תמצאו חיבור, נשימה, משמעת עצמית והתפתחות גופנית ואישית עם התהליך, בקצב שתואם לך. בין אם זו פעם ראשונה על המזרן ובין אם התרגול כבר חלק מחייך, הדלת פתוחה לקראתך והמרחב מכיל ומזמין. מוזמנים להצטרף אלינו, ולגלות את היוגה כמאגר כלים והשקפת עולם על חיי היומיום.⁩
5
Download
🪬
9
Download
יום היוגה 🌞 והיום הארוך בשנה, היום בו האור גובר על החושך, שנהיה תמיד שמש שנאיר לכולם ללא הבחנה שנאיר ונהיה לאור ותודה רבה ליוגה שמפיצה אור מעצם היותה🌞
5
Download
Maysore practice✨ In the place which is the best choice I made- @aysrishikesh תרגול מייסור, אני כחלק משלם פעם פחדתי ממנו, ללכת לבד, לתרגל בעצמי מהזכרון, לא לקבל דגשים על כל מנח ומנח וקצב מהמורה. אבל כמו רוב הדברים שמציבים לנו מחסום בחיים, עם הזמן היחסים שלי עם מייסור הפכו לאהבה גדולה. תרגול מייסור מציב אותי מול עצמי, במזרן שלי, בזמן שכל החדר מלא בעוד אנשים שניצבים מול עצמם במזרן שלהם. על פניו כל אחד בשלו, בתרגול שלו ובקצב שלו, אך ״דבר אינו יכול להתקיים ללא דבר״, אין אנחנו בלתי תלויים בסביבה שלנו, אלא להפך, אנחנו זקוקים לה. ומשהו בריכוז הפנימי הזה בעצמי בתוך אטמוספירה רחבה יותר של תרגול קבוצתי משקף את החיים כפי שהם, כל אחד בעולמו, אבל כולנו אחד.
26
Download
אחד הדברים שהיוגה מלמדת אותנו, היא למצוא את הנוחות בחוסר הנוחות. להתמסר לחוויה במלואה, רע וטוב, אור וחושך, לקבל את כל מה שיש לה להציע, ולהבין שהכל חולף, כל רגש, תקופה חשוכה, עצב, עמוק ככל שיהיה, יראה אחרת מאוד בקרוב. ויצבע מחדש באהבה ענקית, גדולה יותר ואמיתית. התקופה האחרונה מטלטלת, הכל נשמט מתחת לרגליים, נעלמת הוודאות. אולי נשמע מרוחק להגיד, אבל האם יש טוב אמיתי בלי סבל? כל תהליך אמיתי של התחדשות והתפתחות כרוך בכך, הסבל משול לחבלי לידה, כואבים מאוד, אך בסופם משהו יפהפה וחדש נולד. ברגע שאנחנו מניחים אפילו רק את המחשבה הזו בראש, יורד קצת משקל מהכתפיים שלנו, כי לא הכל בשליטנו, הוודאות היחידה היא בחוסר הוודאות, ומה שצריך לקרות תמיד יקרה. החלק שלנו הוא באיך אנחנו מסתכלים על שקורה סביבנו. אם נהיה קורבן לסיטואציה, לא נזוז, לא נצא חזרה לעולם ונרשה לעצמנו לחוות את הכאב, לא נחלים ממנו לעולם. וזה קשה, זה אמיתי וזה מפחיד ומבלבל. שאלה נוספת היא מה נלמד מזה? והאם אנחנו מוכנים לקבל שיעור שהיקום בא ללמד אותנו? על התמודדות עם קשיים, על אובדן, על אהבה, ועל כמה זמניים אנחנו וכמה משמעות יש בכל רגע קטן. נוכל ללמוד מזה, שאנחנו המקום הבטוח האמיתי של עצמנו, האנשים האהובים שלנו הם תרופה והתייחסות לנפש בחמלה, היא תנאי להמשך קיום, ופותחת שער לחוויות קטנות של הרגע הזה, שמחה, אהבה, נחת ושקט, גם כשהכל כל כך סוער. נחיה את הנוחות הכמעט בלתי אפשרית בתוך אי הנוחות ובקרוב יהיה בסדר, אנחנו שוב נזרח ☀️
32
Download
back to up