Instagram story viewer> @yuvalasulin__> Tagged

yuval itzikson

@yuvalasulin__

872

followers

883

following

הנדסאית אדריכלות ועיצוב פנים✨

POSTS STORIES REELS TAGGED

Husband & wife🤍

73

19

עוד שינוי מדהים של מי אם לא
יובל איציקסון 😍😍

זה מה שנקרא התמדה מביאה תוצאות , עם לימודים ולו״ז עבודה עמוס.
שנה שלמה יובל הגיעה 2-3 פעמים בשבוע
כל שבוע , בגשם בקיץ
התאמצה וגם בימים שלא היה לה כוח , עדיין הגיעה.

ולא סתם זאת התוצאה של שנה של עבודה איכותית

מתים עלייך יוב 🫶🏼

37

14

לפני ש2024 מסתיימת
נשאר רק להגיד דבר אחד

תודה לכם❤️
תודה עליכם, תודה למי שהיה ותודה למי שהולך להיות.

השנה הייתה שנה מטורפת , בכל המובנים .
שנה לא פשוטה, שנה שכל אחד יכל לשקוע ולהיכנס לדאון.

ואתם כל מי שהגיע , בקושי, בחום, בקור , במצב מלחמה , אזעקות.

לא ויתרתם והמשכם כל שבוע להגיע.

2025 מתחילה עוד 3 ימים
נאחל לכולם ולנו בהצלחה בשנה החדשה, שכל אחד ואחת יגיעו לאן שהם שואפים .

ושרק נדע בשורות טובות ❤️

37

19

2024 כבר מאחורני ✅
2025 לפנינו 🎯
והנה מה שבנינו ב 2024
קהילה של נשים חזקות, יפות ומחוטבות . 👸🏽
נשים שהבינו שמה שצריך זה רק 2-3 שעות בשבוע, כן זהו!

אז ,מי מצטרפת ב 2025? 😍

25

17

HIP TRUST 6/6/6
פרוטוקול שהשטן המציא
לא הרגשתן בערה כזאת בישבן בחיים שלכן 🔥

מה בעצם עושים?
שמים משקל שאני יכול להרים ל 10-12 חזרות
ומפרקים את התרגיל ל3 חלקים

✅חלק 1
6 חזרות של היפ טרסט בטווח תנועה מלא
✅חלק 2
6 חזרות של היפ טרסט + רבע חזרה
✅חלק 3
החזקה סטטית למעלה + 6 חזרות של הרחקות ירך עם גומיה קשה

18 חזרות טוטאל , שריפה מקסימלית בישבן

3-4 סטים של הפרוטוקול הזה
ותאמינו לי תרצו לקלל את הרגע שהכרתי לכן אותו 🫶🏼

28

11

לקט רודוס🐬💗🪬☀️🔥🌊⛱️✈️🥹

128

22

GTA San Andrés

71

0

3

23

סן אנדרס את בטופ

252

45

ונאו

3

29

לקט אחרון למקסיקו 🇲🇽

3

30

10/10

215

39