Instagram story viewer> @zarjakustrin> Tagged

Zarja Kuštrin

@zarjakustrin

988

followers

768

following

NPC bikini athlete💫🖤
@vitamini.si_slovenija ZARJA10
@swybrand ZARJA11

POSTS STORIES REELS TAGGED

Some tb photos from Romania, great experience, amazing vibe and definitely happy to meet many new people who have the same life goals and perspectives 💯🙌🏽
#love #gym #bodybuilding #life #lifestyle

102

9

Romunija, pozitivno si me presenetla! 🇷🇴

S tekmami sem za letos zaključila, bo pa padu kakšen day/weekend trip z mojimi bilderji - komej čakam! 🩷

#bucharest #bucharestromania #romania #food #travel

151

0

Tale post je za mojega coachija Tima 🫶🏼

Mineva eno leto, odkar sem se pridružila @trainedby_ts ekipi, in iskreno lahko rečem, da je bila to ena najboljših odločitev v mojem življenju.

Po prejšnji tekmovalni sezoni sem totalno zabredla – tako fizično kot mentalno. Sem trmasta in vztrajna, zato nisem želela odnehati, ampak ne glede na to, kolikokrat sem se pobrala, mi je vedno znova spodletelo in spet sem bila na začetku.

Tim je eden prvih ljudi, ki mi je dal vedeti, kako daleč lahko pridem v bodybuildingu. Po enem letu pod njegovim in Sarinim vodstvom lahko rečem, da sem naredila ogromen napredek.

V prepu smo locked in. Tukaj ni odstopanj od plana. Ampak ena izmed stvari, ki jo pri njunem coachingu najbolj cenim, je ravno to, da poleg rezultatov dajeta velik poudarek tudi kakovosti življenja – druženju ob hrani, odnosu do hrane in balanced lifestyleu. V bodybuildingu, predvsem pri bolj old-school trenerjih, je tak pristop velikokrat razumljen kot nekaj slabega.

Tekom celotnega coaching procesa je bil Tim na voljo 24/7. Na odgovor nisem čakala več kot eno uro – pa naj bo to ob 5h zjutraj ali ob 10h zvečer.

In samo še nekaj stvari, ki potrujejo, da se za svoje atlete potrudi maximalno:

Legenda mi je v Romuniji večkrat skuhal obrok. Enkrat je celo letel iz registracij nazaj do apartmaja, ker se je vse skupaj zavleklo, jaz pa sem imela s sabo samo en meal in bi bila predolga, če bi čakala.

Lahko bi nas poslal na spray tan, kjer bi za barvo plačale 5x toliko, ampak smo jo naročili, Tim pa je na koncu vse nas pofarbal kar sam. O številu prešvicanih majc ne govorimo!😂

Sara in Tim sta moja trenerja, ampak sta postala tudi moja dobra prijatelja. Težko je opisati, koliko dajeta svojim atletom in koliko energije, časa in sebe vložita v vse nas. Mislim, da je tak odnos v coachingu danes res težko najti.

In za en velik masten plus – prek njiju sem spoznala še cel kup ljudi, ki so mi v zelo kratkem času tako prirasli k srcu, da si jaz, kot težek introvert in loner, danes sploh ne predstavljam več življenja brez njih. 😂❤️

Tim in moje babe – obožujem vas! 🫶🏼

#bodybuilding #gymgirl #fitness #fitnessmotivation #gymmotıvatıon

739

21

mesna plata healed me 🍗🥓🥩🍖

#bodybuilding #gymgirl #fitness #bodybuildingprep #bucharest

166

0

Amateur Olympia Eastern Europe ⭕️🇷🇴✨
@olympia_amateur_eastern_europe

#bodybuilding #gymgirl #fitness #bodybuildingprep #bodybuildingshow

257

4

Austrian Oak 2026 photo dump 📸

Natural Regional
🥇Bikini Open Class B
🥈Bikini True Novice A

Pro Qualifier
🥉Fit model Open Class A

@timfrantar @saramilic_ifbbpro BESEDA HVALA JE PREMALO!!❤️❤️❤️

📸@josefadlt
👙@halterego.bikini

#npcbikini #austrianoak

@timfrantar preglasil dvorano 😎🫶🏼

✨🪩

what if it turns out better than you could have ever imagined?

@trainedby_ts familia 🩷

🐷

lucky number 💫

@halterego.bikini 💚🪄

✍🏽🦾

@lejlagoric i don't deserve you🥹🩷

g(oat) cake fav meal ever 😮‍💨🤤

155

23

Romaniaaaaaa here we come! 🤪🇷🇴

#bodybuilding #gymgirl #fitness #bodybuildingprep #vlog

174

1

My girls! 💙❤️🩷

#bodybuilding #gymgirl #fitness #gym #bodybuildingmotivation

334

11

Austrian Oak 2026 photo dump 🇦🇹✨

last group training session with the girls 👩🏼‍🐰‍👩🏻

training done, posing done - let's go eat! 🥣

niko i ništa, sam podpisala sm se pa vseen! 😎

number 272 on my first pro qualifier ✨

i'm loving it 🍔🍟

show day breakkie 🍌🥜🥣

rice + salmon + banana + pineapple + cranberries

don't knock it til you try it! 🤤

my sunshine in human form, her support is unmatched 🌞💛

quarter turns ❤️

my wellness babe 💙

got some hardware 🥇

💙❤️🩷

we built some glutes this year 🍑

best team ever ever ever

not done yet, so no burger for me! 🦐

you know what, hell yeah

the coolest gym ever

bikini babe 🧡

808

33

Team meeting v Kopru 🩷 Naslednjič ko bomo vsi na kupu, bo že v Avstriji! 🇦🇹✨

#bodybuilding #gymgirl #fitness #bodybuildingprep

430

15

Austrian oak Regional:
Women’s Bikini - True Novice B
Women’s Bikini - Open Class D

2nd place in both categories

#gym #bodybuilding #fit

3

10

Ker si vaš team zasluži vrhunski ambient in dobro zabavo.

Pokličite na 041256152

#teambuilding #privateevents #zasebnazabava #najemprostorazadogodke #njemprostorazazabave #catering #dogodkislovenija #zabavasprijatelji #zabavassodelavci #poslovnidogodki

7

0