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Somos seres biológicos, mentais e espirituais. Não existe separação entre corpo, mente e espirito. De nada adianta cuidar do corpo e negligenciar a mente, assim como não adianta cuidar da mente e esquecer o corpo. Somos essa unidade singular complexa, que precisa ser lapidada constantemente, onde cuidar de si se torna um ato de responsabilidade e um compromisso diario!

E uma das coisas mais gratificantes além de poder trabalhar com aquilo que acredito é saber que as pessoas que trabalham com vc tem o mesmo propósito!

Que venham os próximos!
@af.sanches 
@raissadesouzarossi 
@burger.gustavo 
@chgalante
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Poucas pessoas sabem, mas nos últimos anos tenho MUITA dificuldade de comemorar minhas conquistas. Em 99% das vezes elas viram só checks de uma lista que nunca acaba.

Foram 3 dias que me fizeram enxergar isso de um jeito que eu não esperava.

A ideia do André era viver exatamente o que ele gostaria de fazer numa segunda, terça e quarta da vida dele: Treino, respiração, meditação, autoconhecimento e convivência com pessoas que vivem o mesmo estilo de vida.

Namoral, foi foda demais

Esse retiro me fez enxergar minhas conquistas de outro jeito. Me fez entender o que é realmente estar PRESENTE na minha própria vida, algo que eu não sentia faz muito tempo.

Em uma das meditações eu percebi que a gente vira um pouco da energia das pessoas que estão com a gente. Vi pessoas importantes da minha trajetória me mandando energia (literalmente bolinhas de energia coloridas, maior brisa kkkk), palavras boas e sentimentos que fizeram parte do caminho até aqui.

Eu não sei explicar direito, mas foi muito real. Todo mundo precisa experienciar uma parada dessa! 

@af.sanches obrigado por criar isso! Parece que não é só você que gostaria de ter uma segunda, terça e quarta feira assim.

E obrigado a todos que fizeram acontecer @henriquefares @chgalante @paulo.puccinelli @raissadesouzarossi @luizvanzato @henriquehamoy @burger.gustavo 

Pessoas boas atraem pessoas boas. E pessoas boas te fazem sentir presente e comemorar pequenas conquistas
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