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Zé Ricardo

@zericardo439

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Dump dos momentos vividos desde a largada.
Fui escolhendo as fotos e me emocionando ao lembrar de tudo. Foi lindo viver a @a.muralha.marathon ao lado de vocês 🙏🥹❤️

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Para quem estava curioso… SIM! 🏅🔥

Todos os integrantes de nossa assessoria, @laassessoriaesportiva , que encararam a Muralha (@a.muralha.marathon) chegaram ao final vitoriosos, com a missão cumprida e a medalha no peito! 🏃‍♀️🏃‍♂️⛰️

Foram quilômetros de esforço, superação, subida, cansaço e, principalmente, muita vontade de vencer. Cada um enfrentou a sua própria Muralha — e todos provaram que desistir nunca foi opção! 💪🏼

Que orgulho dessa equipe! ❤️‍🔥💛
A Muralha foi desafiadora, mas a LA mostrou, mais uma vez, que juntos somos mais fortes.

🏅 Muralha vencida.
🔥 Equipe vitoriosa.
❤️ LA Assessoria, missão cumprida!

#LAMuralha #LAAssessoria #Muralha #TrailRun #CorridaDeMontanha Superação MissãoCumprida TimeLA

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O muralheiro – @zericardo439

Desafios como a Muralha não se vencem apenas com pernas fortes.

Eles se vencem com mente firme, disciplina e coração.

Você construiu tudo isso durante a preparação.

Agora é hora de confiar no processo e fazer história.

Nos vemos na linha de chegada.

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Nosso amado pai não tem redes sociais, mas merece esta homenagem... Feliz aniversário...🙌🏻🥳

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Filmar e treinar por alguns metros com vocês é testar o coração o tempo todo 💪🏽😎
Mas tem sido bom demais fazer o que gosto em movimento 🎥🏃🏻obrigado a todos vocês que tem adquirido 🙏🏽🙏🏽

Encontre o seu em www.medp.focoradical.com.br
@focoradical

sinalize aqui para que eu possa fazer um seu na próxima 😎

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Sábado em Penedo, @a.muralha.marathon , encontrando alguns amigos, amanhã encontraremos mais. E um passeio rápido... Pois daqui a pouco tem prova bruta. #sovamos

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Cada segundo importa, amanhã a largada de mais uma edição da @a.muralha.marathon , para uns a primeira edição, outros vão tocar o sino, outros já tocaram e um está apenas há duas Muralhas para completar a 10ª Edição.

Boa prova a vocês Muralheiros!

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A prova teve vários problemas de organização, mas vou focar na parte boa. Amigos que Deus me deu através da corrida, novos q fiz nesse final de semana e outros que reencontrei. A melhor parte são os amigos que cativamos e somos cativados... Nos encontraremos por essas trilhas, estradas e pistas... Até breve amigos

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Bora pra mais uma? Tenha uma excelente prova @zericardo439 , estamos aqui na torcida por você.

#sejaforge #forgetrailcamp #trailcampwoman #trilhasdepetropolis #canalvidacorrida #trailrun #forgetrail #universotrail #corrida #montanha #run #UTMB #ITRA #Brasil #canalpapodecorrida #programakilometragem
#meiadicristo #10kfollows

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Faça chuva ou faça sol!
Que a chuva diminua, que nossa cidade possa se manter de pé, que as pessoas possam ficar bem e que a gente consiga se encontrar amanhã no mesmo horário!
🤞🏾🤞🏾🤞🏾

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4°meia maratona de Chiador, encontrando e fazendo amigos. Essa é a melhor parte da corrida. A gente corre sozinho, mas nunca estamos solitários...

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Amanhã teremos mais uma edição da prova de chiador e o @zericardo439 , estará representando nossa assessoria! Boa prova, curta bastante.

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