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Dzoara Quintero 🍋

@zo.healthy

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Listos para este súper Dúo? 🦦🌿💪🏼
Aquí aprenderás sobre cómo comer fuera de casa, sin planes estrictos, basado en una alimentación saludable, completa y sobre todo sostenible, que disfrutes en cualquier lugar.

Aparta la fecha. En la última hoja viene el código QR para el registro, días antes te haremos llegar la liga, o si no, escríbeme por DM. No te lo puedes perder

#workshop #nutricion #quecomofueradecasa

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No necesitas recetas complicadas para cuidar tu alimentación. 🍓💪

Este batido de fresas es fresco, nutritivo y perfecto para empezar el día, recuperarte después de entrenar o disfrutar como un snack saludable.

Porque comer sano también puede ser delicioso. ❤️

¿Te animas a prepararlo?
Gracias por las increíbles, fáciles y deliciosas recetas a mi nutri FAV 👩🏻‍⚕️🍎 @zo.healthy (Síguela para más consejos e ideas de vida saludable a tu alcance)

#batidosaludable #vidafit #nutricióndeportiva #recetassaludables #healthylifestyle

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Esta es la segunda parte de mi proceso, en donde estado compartiendo con ustedes, cambios de hábitos, de rutina, y sobre todo comiendo saludable y rico. ✨🩷 Quiero agradecer a @zo.healthy por guiarme en todo el proceso, motivarme y sobretodo recomendar sus trabajos profesionales 🫶🏽 yo seguiré en este proceso y espero muy pronto compartirles un resultado con el que ya me sienta más cómoda de lo que estoy .. #nutrióloga #desarrollopersonal #motivacion #vidasaludable

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Golden days ✨

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Un día a la vez 🧘‍♀️ a cuidar nuestro cuerpo que es nuestro templo .. Gracias a @zo.healthy ✅ por guiarme en este proceso 🩷 #desarrollopersonal #nutriologo #motivational

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Sirve el vinagre de manzana para bajar de peso? 😧
Pon atención en el siguiente video para que descubras cómo realmente puedes tomarlo y en qué si puede funcionar 🤓
Comentar y comparte para que le llegue a más personas esta información 😌 #nutrition #nutricion #vinagreta #vinagredemanzana

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Somos nutriólogas que van a compartir información para que tomes decisiones inteligentes para tu salud 🛌🥦🍎🏃‍♀️🍃

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Beneficios de la crema de cacahuate🥜

1. Excelente fuente de proteína vegetal
2. Fuente de grasa saludable
3. Buena opción para acompañar tu porción de fruta, ya que reduce el índice glucémico de los alimentos (evita picos altos de glucosa)

Además la crema de cacahuate @zo.creamy @zo.healthy es hecha artesanalmente y 100% natural, sin azúcar añadida y contiene solo un ingrediente 🤩

#aquilesnutricion #aquilesmd #peanutbutter #nutricion #alimentacion

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🥳🥳🥳 Ya es un año desde que nació ZO.CREAMY!! Así que festejaremos con este sorteo. 🙈💖💖💖
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🙌🏻 Al participar podrás ganarte 1 Crema de Cacahuate Natural 🥜 (tendremos 3 ganadores)
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Los requisitos son los siguientes:
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1.- Seguir las cuentas @zo.healthy @zo.creamy
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2.- Etiquetar a dos amig@s con los que compartirías tu cremita de cacahuate 🥜, pueden etiquetar cuántas veces quieran, así tienen más posibilidades de ganar.
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3.- Postear en tus historias esta publicación y etiquetarme @zo.healthy☺️
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Y listo! ¡Recuerda que habrá 3 ganador@s! Cada uno tendrá su crema de cacahuate 🥜🥜🥜🤤 (Entrega de premios en Sayula, Cd. Guzmán, Guanajuato Capital y León Gto)
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Tienen hasta el 24 de junio para participar, a las 7:00pm daremos a conocer a los ganadores 🥳🥳🥳
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#zocreamy #giveawaytime #giveaway

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Así o más fácil desayunar saludable 💚🤩 .
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Solo es 1/2 taza de avena cocida en agua, yogurt natural sin azúcar y frutas, puedes usar las de temporada (son más baratas y ricas🤤🤤🙆🏽‍♀️) .
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#oats #oatmeal #oat #oatlover #nutricion #buenoshabitos #delish #ideasforbreakfast #sweetbreakfast #fruta

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🌈 Suaves pancakes de hoy 🤤
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Arriesgando mi vida académica por desayunar estos deliciosos 🥞, la verdad si me tardo un rato preparándolos pero hoy me desperté muy feliz y nada podía arruinarlo. 😛😛😛 .
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. ¿ustedes ya los han preparado o les recuerdo la receta? 😏
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¡Feliz última semana del semestre! .
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#nutritionisttobe #nutricion #nutricionista #healthy #pancakes #pancakesfit #breakfast #sweetbreakfast #saludable #oats #banana #bananapancakes #strawberry

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