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ZOE HEREDIA

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🇦🇷 en Alicante 🇪🇸
cantante 🎙️
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#hipopresivos Los necesito? 🤔
Si tu respuesta es "sí" a cualquiera de estas preguntas, estaría muy bien que comiences!
▪️Se te escapa la orina al toser, reírte o estornudar?
▪️Querés tonificar tu abdomen?
▪️Sufrís dolores lumbares?
▪️Tenés mala postura?
▪️Querés reducir centímetros en tu perímetro de cintura?
Éstas y muchas preguntas más, tienen la misma solución. Los hipopresivos son la opción más acertada a la hora de ganar fuerza y estabilidad en tu zona media. Tanto para hombres como para mujeres.
Contame, conocés esta técnica?
💖si te gustó esta información, no olvides compartir con tus amigos!
#gymmotivation #coreworkout #habitossaludables #cambiatuvida #fitnessmotivation #fitness #girlpower #abdomen #notedetengas #semassaludable

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Aquí te cuento más⬇️
🔹️Es un superalimento completo en proteínas de alto valor biológico.
🔹️Aporta de 70 a 90 Kcal. Dependiendo del tamaño; proteína de alta calidad, aporta mucha saciedad !!!
Y si querés, probá y comé un alfajor light que es puro azúcar refinado de 80 Kcal y fíjate qué te dá más hambre 😉
🔹️Vamos a decir las cosas como son☝🏻, y dejemos de tenerle miedo a un alimento natural mágico 🥚 que tiene ENORMES beneficios. Debemos amarlo‼️

#huevo #beneficios #alimentaciónsaludable #nutricionsaludable #nutricion #habitossaludables #cambiatuvida #semassaludable #amorpropio #notedetengas

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Feliz día del padre a todos los que forman parte de esta comunidad tan linda!
Padre de una bendicion de 4 patas
Padre de un pequeñin de 2 pies
Padre por elección
Padre por convicción...

Y también es mi cumpleaños 🎂🎂🎂 asique festeje doble el día de hoy..
Gracias a mi hermosa flia que me lleno de amor y regalitos 😍

#diadelpadre #fatherday #cumpleaños #happybirthday
#felicidad #amordeflia #flia #zlequipamientos

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Cumple de leoncito!!

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Una voz increíble!
@yosoyzzoe en #rulos

#karaoke #rihanna

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La vida es amiga del arte…
Una línea de esta maravillosa letra interpretada por Gal Costa!
Fuerza extraña.
🫂Voy a escribir para quien me quiera leer.

Hoy desperté reflexiva dejando ser,lo que está siendo. De donde sale mi fuerza?
En mi proceso transformacional aprendí a desaprender para re aprender,atravesando el desaprendizaje donde aquellos aspectos culturales,hábitos y creencias me limitaron por mucho tiempo.

En la búsqueda de algo diferente me encontré con mi cuerpo,mis emociones y lenguaje. Con mi ser.
Conocí mi estado en coherencia y que maravillosa es la vida.
Aprendí a quererme,a re significarme, a reconocerme y amar este paso por la tierra.
Aprendí que lo qué pasó en vida,todo aquello que me hacía mal ya no existe.
Y pregunta fue. Que hago con esos recuerdos?
Sentía culpa,dolor,angustia.
Y es ahí donde me encontré con mi pequeña interior encadenada por ese sentir.

Escribo estas líneas con el fin de escribirme y escribirle a Mirna Heredia una carta.
La niña que nació y muchos dijeron cada año¿Como fuiste a nacer ese día? Seguida de frases indescriptibles. Me lo creí y me enojé.
Resentí y resigne.
Crecí con violencia,abusos… Adolecíendo esperando que algún día terminara.
Y cuando termino? Cuando me canse de sentir lo que sentía.
Cuando aprendí a tener domiño de mi ser.
Cuando dejé de contármelo.
Cuando desencadene los recuerdos y le agradecí a mi pequeña interior por su valor de vivir como vivió.
Reflexiono y me digo que poder puede tener una persona para decir lo que dice,que poder tiene una persona de hacer lo que hace. Tiene poder?
Si tiene poder,si yo le doy poder. Si yo le doy autoridad! Lo aprendí!
Hoy me pregunto que siento,cómo siento?
Que quiero,cómo lo quiero?
Que necesito?
Para que?
Hoy soy mi prioridad.
Hoy estoy siendo como alguna vez soñé.
Ya no tengo miedo,culpa,dolor por lo que sucedió.
Agradezco de haber vivido.
No fue diferente,fue como fue y es ahí donde me encontré con la ACEPTACION seguido del PERDÓN!
GRATITUD por lo que busque y encontré.
Por aprender a vivir como quiero vivir
Siendo protagonista de mi propia historia
Siendo quien dirige los guiones cada día.
Mi cambio fue por mi ,para mi.
(Sigue en comentarios)

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🌸ROTAPALOOZA🌸
Este domingo realizamos el tan esperando evento!
Les damos las gracias a cada uno de los artistas invitados @nicostratta @sol_varessi @ryhmusic @san7i_____ @fernandoserra95 @ailuu_schmidt . Son unos genios! 🙌🏻
También muchas gracias a @rotarycapitansarmiento por su ayuda durante toda la jornada. Y especialmente a todos los que pudieron acercarse a disfrutar esta hermosa noche a beneficio de nuestro hospital municipal🫶🏻

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Mi familia☺

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No dude cuando se me ocurrio hacerlo, llevarlo con migo para siempre! Este tatuaje, una muestra de amor, y afecto que les tengo, los amo y nada va a quitar el amor especial que nos tenemos 💗

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Uñitas de hoy💎🥰
Para @_maaaiiitee_ 🔥
#nails
#strass

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Buscando una postal que represente a mis niños jugando, me encuentro eligiendo una vez más la misma casi cada año.
Es que ese día con el afán de reproducir la peluquera y el perro en un día de salón, fue sin duda un juego que disfrutamos ellos y mi niña interna también...
Nos reímos tanto!!
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Los amo

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