Instagram story viewer> @zofialpetersen> Tagged

Zofia

@zofialpetersen

1K

followers

721

following

28 år ung ingeniørinde der kan lide at strikke og sætte hus i stand med Mads i Greve 🤎

POSTS STORIES REELS TAGGED

Lately 💛🌞🍋🌻🍯

..
Og ja, jeg fik skrålet efter en sommer uden Gospel 🤌🏼🤌🏼 der var meget der skulle ud 🤌🏼🤌🏼
Glæd jer til efterårets koncerter tho!!

3

2

dejlige veninder og gode oplevelser gennem et analog ✨📷

34

0

Bestie-festie 😍🥳

59

2

Played around with the @morphebrushes x @cassieemua 18B palette yesterday, and this is what I came up with. I’m obsessed with this deep teal/tiffany blue cut-crease look 💎 #makeup #makeupaddict #makeupartist #muasfeatured #mua #morphe18b #beautiful #tiffany #blue #colorful #makeuptutorial #makeuplook #makeuplover #makeuplooks #makeupoftheday #perfect #colorful #artistry #art #glam #create #morphebabe #morphegirl

41

6

Stand out of the crowd 💛____________________________________________________________
Product details:
@maccosmetics Waterweight foundation + concealer
@maccosmetics eyeshadow in Chrome Yellow and Honey Lust
@makeupgeekcosmetics eyeshadow in Creme Brulee and Bitten
@maccosmetics Creme color base in So Sweet, So Easy as blush, and Mineralize skinfinish in Give Me Sun! as bronzer
@jeffreestarcosmetics Peach Goddess skin frost as highlighter
@houseoflashes Boudoir lashes ____________________________________________________________ #maccosmetics #mac #macpro #artist #art #artistry #look #beauty #makeup #makeuptutorial #makeupartist #mua #muasfeaturing #lookbook #fashion #makeupideas #houseoflashes #lashes #glam #glamour #glow

35

1

Cool toned purple everyday/party look 🍇 _____________________________________________________________ #maccosmetics #mac #macpro #macartist #mua #muasfeatured #makeup #makeupartist #artistry #art #color #pride #prideweek #summer #makeuplook #makeuptutorial #glow #beauty #makeuplook #glam #glamour #glow #brows

55

5

Motivation is a Thursday🌱 “Be that girl who wakes up with purpose and intent. Be that girl who shows up and never gives up. Be that girl who believes anything is possible and is willing to work for it” 💫🌞

324

92

REST PAUSE SET 🔥
Er det nødvendigt? 🤔⤵️
-
Bør hele træningen være opbygget af superset, dropset, restpause set osv? Nej. MEN! 🤓
-
Når træningen stagnerer og du leder nye måder at presse det sidste juice ud af musklerne, så er det en glimrende metode 💪 Så kør konventionel styrketræning og sets igennem det meste af træningen. Og afslut de stædige muskelgrupper med teknikker som den her for ekstra gains 🚀
🎥: @zofiapetersenfitness
#fitfamdk #fitfam
#weightloss #vægttab
#bodybuilding #girlswholift
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Følg med på @fitnessmunk 👈
#Personligtræning ➡️ www.mikaelmunk.dk
#Onlinecoaching ➡️ www.mikaelmunk.dk

23

2

Hvordan får man en flot rund booty? 🍑
-
Det kan man gøre på mange måder, dog har jeg 3 pointers til hvordan jeg ville udforme træningen. 💪
-
1️⃣ Tunge dødløft, rackpulls & hip thrust.
2️⃣ Isoleret arbejde eksempelvis i form af pre-exhaust.
3️⃣ Unilateralt arbejde.
-
Disse pointers sørger for at du får maksimeret stimuleringen af glutes store mængde type 2x fibre, får kontakt til til muskulaturen og dermed øger dens arbejdsforhold og får tilstrækkeligt stræk i vævet samtidig med at undgå asymmetri 🍑🏅
-
Her er en håndfuld af de øvelser vi gennemgik idag til @zofiapetersenfitness træning 🔥
#girlswholift
#booty
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Følg med på @fitnessmunk 👈
#Personligtræning ➡️ www.mikaelmunk.dk
#Onlinecoaching ➡️ www.mikaelmunk.dk

78

9

Når ét billede siger mere end tusind ord 🎓#roskildekatedralskole#alletiderskatten#student2017#student#graduation#bodybuilding#madlogen#logen

102

6

Så fik man bølgen🌊 sammen med de mest fantastiske piger😊 #student2017 #bølgen #bølgenihuen #madlogen #solopgang

37

0

Quadrille goals❤ mega fed aften med en masse skønne mennesker❤ #galla #wannagoback #doitagain #memories #roskilde #roskildekatedralskole #takemeback

42

1