Instagram story viewer> @zuzarudenko> Tagged

Zuzanna Rudenko

@zuzarudenko

1.5K

followers

956

following

• Warsaw, Poland 🇵🇱
• 🏀🇺🇸

POSTS STORIES REELS TAGGED

Dziś pod lupę bierzemy Zuzannę Rudenko 💪🏻

1 | Zuzanna Rudenko 💥 @zuzarudenko

Zuzia to skrzydło, które potrafi dać drużynie zarówno energię, jak i fizyczność. Swoje koszykarskie doświadczenie zdobywała również w USA, reprezentując Columbus State University. 🇺🇸

Jej dużym atutem jest waleczność, szybkość i pewność siebie w grze 1 na 1. 💥🏀 Nie boi się kontaktu i zawsze szuka sposobu, żeby wykorzystać swoje warunki fizyczne na korzyść zespołu.

#pzkosz #arcotools #azsuw

64

9

riviera state of mind 🌅

#albania #visitalbania #albanianriviera #sarande #albaniatravel

121

4

✨ Jak dbać o rozjaśniane blondy?

• Nawilżanie to podstawa – maska 1–2x w tygodniu
• Fioletowy szampon – neutralizuje żółte tony (ale bez przesady!)
• Ochrona termiczna – zawsze przed suszeniem i stylizacją
• Delikatne mycie – bez agresywnych detergentów
• Olejki/serum na końcówki – zapobiegają łamaniu
• Tonowanie u fryzjera – co kilka tygodni dla świeżego koloru
• Filtr UV – blond szybko płowieje na słońcu

💡 Blond wymaga troski, ale odwdzięcza się efektem ✨

#blondhair #rozjaśniane #haircare #pielęgnacjawłosów #mokotowska

20

1

✨ Jak dbać o rozjaśniane blondy?

• Nawilżanie to podstawa – maska 1–2x w tygodniu
• Fioletowy szampon – neutralizuje żółte tony (ale bez przesady!)
• Ochrona termiczna – zawsze przed suszeniem i stylizacją
• Delikatne mycie – bez agresywnych detergentów
• Olejki/serum na końcówki – zapobiegają łamaniu
• Tonowanie u fryzjera – co kilka tygodni dla świeżego koloru
• Filtr UV – blond szybko płowieje na słońcu

💡 Blond wymaga troski, ale odwdzięcza się efektem ✨

#blondhair #rozjaśniane #haircare #pielęgnacjawłosów #mokotowska

16

2

Page 25, chapter 12 of 2025 🎄🩷

37

1

Left my heart in NYC 🫶

24

3

Przeżyjmy to jeszcze raz😍

37

0

Happy Birthday Suzie!🥳🐾

#CSUWBB #GoCSU #Family

20

0

2024-2025 CSU Athletics 🔵🔴

@csucougars @columbusstate

#sportsphotography📸 #explore #photographer

115

14

Thank you god for putting basketball into my life. The journey I had is unforgettable and I am proud of myself for making it this far. Basketball showed me discipline, determination, loyalty, perseverance, wins, losses and so much more. I wouldn’t be who I am today without basketball. I am so thankful for those who believed in me even when I didn’t believe in myself. I have grown so much love for the game, I am heartbroken that it is over. Thank you CSU, Thank you Coaches, Thanks to my teammates, Thank you to my family and friends and again Thank you GOD 🩷🙏🏾#4out

768

100

Some of my favorites from the season📸

@csuwbb @csucougarsmbb @csucougarsmbb @columbusstate

#sportsphotography #ncaa #explorepage #collegebasketball #columbusstate

75

14

For the love of the game🏀

@csucougars @csuwbb @csucougarsmbb

#columbusstateuniversity #collegebasketball #ncaa #explore #sportphotography

94

6