#Haarausfall

5 Dinge, die dir sofort helfen bei Haarausfall #haarausfall #hairloss #haartipps #haircare #fy

Anzeige | Neues Design, bewährte Routine. 🤎 Das Priorin Shampoo ergänzt meine Haarpflege jetzt mit neuer, verbesserter Formulierung von außen. Wie immer kommen on top die Kapseln mit Hirseextrakt, L-Cystin und Vitamin B5, wenn hormonell erblich bedingter Haarausfall auch bei mir ein Thema ist. ¹ W. Gehring et al., Zeitschrift für Hautkrankheiten, H+G 7/8 (75) 419–423 (2000) ² 3-Monats-Kur Test mit 2facher Befragung von n = 449 Gynäkologinnen und Hausärztinnen, 2025 ³ vs. Placebo, W. Gehring et al., Zeitschrift für Hautkrankheiten, H+G 7/8 (75) 419–423 (2000) #priorin PRIORIN HAIR

*Hinweis: Die in diesem Reel genannten Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und stellen keine Diagnose oder individuelle medizinische Beratung dar. Sie ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Abklärung. #haarausfall #akne #hautprobleme #Rosazea #Hormonregulierung

Was machst du gerade gegen dünner werdende Haare? POV: Du findest endlich eine Haarpflege Routine, die Haarausfall beruhigt und Haarbruch sichtbar reduziert. 📖 Wenn deine Haare dünner werden, hilft dir eine Routine, bei der jeder Schritt einen Grund hat. Ich trage vor dem Haarewaschen immer für ein paar Minuten Kokosöl auf. Kokosöl zieht tief ins Haar ein. Dadurch werden die Haarfasern weniger brüchig und du verlierst beim Waschen weniger Protein. Das kann zu weniger Spliss führen. Ein Antischuppenshampoo kann sich auch lohnen, wenn du gar keine Schuppen hast, zum Beispiel für die Tiefenreinigung. Außerdem gibt es Hinweise, dass es DHT hemmen kann. Und DHT fördert Haarausfall. Danach kommt ein Conditioner, der nicht nur deine Längen pflegt. Hitze und UV Strahlung schädigen das Keratin in deinen Haaren. Ein Spray vor dem Stylen versiegelt die Schuppenschicht und schützt vor Bruch. Dadurch sehen deine Haare glatter und gesünder aus. Trag es vom Ansatz bis in die Spitzen auf. Danach kannst du Minoxidil auftragen, damit dein Haarwachstum angeregt wird. 🛑 Das heißt nicht, dass die Frauenversion die bessere für dich ist. Lass dich da nicht täuschen. Die fünfprozentigen Männerversionen sind wirksamer und günstiger. ‼️ Fang mit einem Schritt an und bleib dabei, statt alles auf einmal umzuwerfen. Wenn deine Haare dir gerade keine Sorgen machen, behalt das für später. 🙏 Dünner werdende Haare machen etwas mit dir. Du stellst dich nicht an. Schick das der Person, die gerade jedes Haar in der Bürste zählt. Und schreib mir deine Zahl in die Kommentare. #medsrierklärt #haarpflege #haare #beauty

🚨Plötzlich HAARAUSFALL? 💇🏼‍♀️ Darum kann das völlig normal sein! 🙏🏻 Video: wasmachtjizzis (TikTok) Unser Haar wächst in Zyklen: • Wachstumsphase (Anagenphase): Hier wächst dein Haar aktiv, diese Phase kann mehrere Jahre dauern.
• Übergangsphase (Katagenphase): Nur wenige Wochen, in der das Haarwachstum langsam stoppt. • Ruhephase (Telogenphase): Nach einigen Monaten fällt das Haar aus, damit ein neues nachwachsen kann. Normal sind dabei 50–100 Haare pro Tag, im Herbst können es aber auch mal bis zu 150 Haare täglich sein. Der Grund: Im Sommer schützen uns viele Haare zusätzlich vor UV-Strahlung. Diese Haare verabschieden sich dann im Herbst gleichzeitig, weil sie in die Ruhephase übergehen. Ein ganz natürlicher „Fellwechsel“. ✨ Aber: Nicht jeder Haarausfall ist saisonal! Ursachen können z. B. Stress, Hormonveränderungen, Mangelernährung, Schilddrüsenerkrankungen oder bestimmte Medikamente sein. 
⚠️ Wenn du merkst, dass dein Haar sichtbar ausdünnt, kahle Stellen entstehen oder du deutlich mehr als üblich verlierst, solltest du das ärztlich abklären lassen. Also keine Panik, wenn’s im Herbst mehr Haare sind, meistens wächst alles ganz normal nach! 💡Funfact: Wie lang deine Haare überhaupt werden können, ist teilweise genetisch festgelegt, weil die Länge der Wachstumsphase von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist. ✨Teile das Video unbedingt mit einer Person, die sich gerade Sorgen wegen Haarausfall macht. 🙏🏻 
➡️ Hast du im Herbst auch schon mal mehr Haare in der Bürste bemerkt? Schreibs mal in die Kommentare ✍🏻 Und folge mir für mehr Medizinwissen, was du wirklich brauchst 🩹✨ #rettungsmaus

Ich glaube ich habe bald keine Haare mehr auf dem Kopf #postpartum #haarausfall #geburt

Was wir heute als „Haarpflege-Routine“ bezeichnen, gab es in anderer Form schon vor Jahrhunderten. ⚔️🌿 Pflanzliche Öle wurden traditionell direkt auf Haut und Kopfhaut verwendet und heute werden einige davon auch wissenschaftlich untersucht. 🌱 Kürbiskernöl mit Bezug zum DHT-Mechanismus 🌿 Rosmarinöl mit Studienbezug zur Haarzahl 🖤 Schwarzkümmelöl mit Studienbezug zur Haardichte 💜 Lavendelöl für die Kopfhautpflege Unser Premium Bio-Haaröl Wachstum+ von Seifenfreund kombiniert diese und weitere hochwertige Öle in einer Formel. 🧴 🇩🇪 Made in Germany ⭐ 4,9 Sterne bei über 200 verifizierten Bewertungen 💚 Für voller, dichter und gesünder wirkendes Haar #Haarausfall #Haaröl #Haarpflege #Wikinger #Seifenfreund

Ja, EISEN ist wichtig bei Haarausfall. Aber es ist auch nicht alles! Hier ist, was wirklich passiert: Wenn du deine Werte überhaupt abgenommen bekommst, wirst du mit „Ferritin ist im Normbereich“ abgespeist und bekommst gar kein Eisen. Oder du bekommst Eisen, aber in der falschen Dosierung und/oder in einer schlecht bioverfügbaren Form. Was am Ende bleibt: Schwarzer Stuhl und Verstopfung. Das war es dann mit deiner Supplementierung. Und dein Haarausfall? Bleibt auch, na toll.. Was dabei komplett ignoriert wird: 1️⃣ FERRITIN optimal, nicht nur „normal“ Dein Arzt sieht Ferritin 15 und sagt: „Passt alles im Referenzbereich.“ Für stabiles Haarwachstum brauchst du aber Werte zwischen 70 und 100 ng/ml. Alles drunter, und dein Körper priorisiert lebensnotwendige Funktionen. Das Haar bekommt, was übrig bleibt. Meistens nichts. Und niemand erklärt dir diesen Unterschied. 2️⃣ Die richtige FORM für gute Verträglichkeit und Aufnahme Eisensulfat ist die Standardform in den meisten Präparaten. Schwarzer Stuhl, Verstopfung, Übelkeit nach einer Woche, das ist kein Zufall, das ist eine schlechte Form. Eisen Bisglycinat wird deutlich besser aufgenommen, ist magenfreundlich und macht den Unterschied, den du bisher nicht gespürt hast. 3️⃣ Die COFAKTOREN Eisen braucht Partner, um zu wirken. Kupfer. Vitamin C in therapeutischer Dosis (nein, dein Orangensaft reicht nicht aus). Dazu B12, Folat und B6. Fehlen diese, nimmst du Eisen und dein Körper kann kaum etwas damit anfangen. Du zahlst, du schluckst, nichts ändert sich. (Doch dein Stuhlgang XD) 4️⃣ SCHILDDRÜSE im Gesamtbild Haarausfall ist ein klassisches Schilddrüsen-Symptom. Und die Schilddrüse muss im Ganzen angeschaut werden, nicht nur ein einzelner Wert. Dein Arzt checkt TSH und sagt: passt. Ob Antikörper im Spiel sind, ob die Schilddrüsen Hormone überhaupt umgewandelt und verwerten werden, das bleibt alles außen vor. Ohne dieses vollständige Bild tappst du weiter im Dunkeln. Du brauchst ein vollständiges Bild und jemand, der es lesen kann! Du willst endlich wissen, was wirklich hinter Haarausfall & Zyklusbeschwerden steckt und gezielt vorgehen? Buch dir ein kostenlo

Deine Haare brechen hinten immer wieder ab?⬇️ Warum deine Haare hinten abbrechen, kann ganz unterschiedliche Gründe haben. Und genau deshalb ist Haarpflege auch so individuell. Wir sind unterschiedliche Menschen, haben unterschiedliche Haarstrukturen, unterschiedliche Routinen und auch unterschiedliche Belastungen für unsere Haare. Was ich aber aus eigener Erfahrung sagen kann: Wenn deine Haare bereits brüchig und sensibel sind und du gerade dabei bist, sie wieder aufzubauen, dann solltest du alles vermeiden, was unnötige Reibung, Zug oder Belastung verursacht. Und nein, ich möchte damit nicht sagen, dass Haare nicht dafür gemacht sind, gestylt zu werden. Natürlich sind sie das. Wenn du aber gerade in einer „Aufbauphase“ bist, solltest du besonders vorsichtig mit deinen Haaren umgehen. Ein Beispiel dafür ist das kopfüber Haarewaschen. Ja, für manche funktioniert es super, aber für andere eben überhaupt nicht. Ich habe beides ausprobiert: kopfüber waschen und normal waschen Und ich habe bei mir gemerkt, dass meine Haare sich kopfüber eher verknoten. Das Problem daran: Je mehr Knoten entstehen, desto mehr musst du danach entwirren und genau dabei reißen sich viele unnötig Haare raus oder verursachen Haarbruch. Du kannst deine Kopfhaut auch im normalen Zustand gründlich waschen, wenn du weißt wie. Jetzt will ich mal wissen: Wäschst du deine Haare kopfüber oder ganz normal? 🫧🚿💆🏼‍♀️🧼 #hair #haircare #haarpflege #haarwachstum #haarausfall

Warum haben so viele Frauen dieses Problem? 🤯 ⚠️ Hinweis: Die gezeigten Referenzwerte dienen nur zur Orientierung. Referenzbereiche können je nach Labor, Messmethode, Alter, Geschlecht und individueller Situation abweichen. Laborwerte sollten immer im Gesamtkontext und bei Auffälligkeiten ärztlich beurteilt werden. Für mehr Haarausfall Content, folge mir @safoshair gerne. #haarausfall #haarwachstum #haarverlust #eisenmangel #ferritin

Ich hab jahrelang geglaubt, diese kurzen abstehenden Haare wären neuer Wuchs. Bis ich verstanden hab: Das waren abgebrochene Haare. Mein Haar ist nicht zu langsam gewachsen – es ist auf dem Weg nach unten immer wieder abgebrochen. Der Unterschied, den kaum jemand macht: 🔍 Haarausfall kommt aus der Wurzel – ganze Haare, mit kleinem Knötchen am Ende. ✂️ Haarbruch passiert auf der Länge – kurze, abgebrochene Härchen, oft am Oberkopf oder an den Spitzen. Was bei mir den Bruch gefüttert hat – und was ich geändert habe: 💧 Nasses Haar ist am empfindlichsten – ich bürste es nicht mehr, sondern kämme mit grobem Kamm von unten nach oben. 🧺 Kein Turban, kein Rubbeln – ich drücke die Nässe sanft mit einem alten T-Shirt aus (Reibung = Bruch). 🔥 Hitze nur mit Schutz und nie auf höchster Stufe. 🎀 Nicht täglich dasselbe enge Haargummi an derselben Stelle. ✨ Und die Spitzen gezielt versiegeln – bei mir sind die RejuvaBeads mein täglicher Styling-Schritt in den Längen geworden. Das ist meine Erfahrung, kein Versprechen. Aber allein zu verstehen, dass es Bruch war und nicht „zu langsames Wachstum“, hat bei mir alles verändert. Schau mal in deinen Ansatz – siehst du diese kurzen abstehenden Härchen? 👀 Wenn du meine komplette Routine gegen Haarbruch willst, schreib „ROUTINE“ in die Kommentare. Folge @michelles.haarroutine für ehrliche Haarpflege aus eigener Erfahrung. 💛 Haarbruch · abgebrochene Haare · Spliss · Länge halten #haarbruch #splissvermeiden #haarelängerwachsen #haarpflege #haarroutine

Müde, erschöpft, Haarausfall – aber dein Ferritinwert liegt bei 30 und angeblich ist alles in Ordnung?🥺 Nur weil dein Wert im Referenzbereich liegt, bedeutet das nicht automatisch, dass deine Eisenspeicher ausreichend gefüllt sind!🩸 In meiner Praxis sehe ich immer wieder, wie viel sich verändern kann, wenn ein Eisenmangel erkannt und gezielt behandelt wird.❤️ 👉 Mein Tipp: Lass deinen Eisenstatus genauer überprüfen und suche dir eine Ärztin oder einen Arzt, die oder der sich mit dem Eisenstoffwechsel auskennt. Denn manchmal reicht eine orale Eisensupplementierung nicht aus und eine Eiseninfusion kann sinnvoll sein.💉 Kennst du deinen Ferritinwert? 👇