#Zupa

Zupa serowa top ❤️ Składniki: - 2 cebule - 4 łyżki oleju - 400 g mięsa mielonego wieprzowego - 500 g gnocchi - Natka pietruszki - 1,5 l bulionu - 200 g tartego sera mozzarella - 100 ml śmietanki 30% - Łyżeczka papryki mielonej, curry - 50 g sera tartego cheddar - 200 g serka topionego w plastrach Wykonanie: 1. na rozgrzanym oleju podsmaż cebulę pokrojoną w kostkę. 2. Do rumianej cebulki dodaj mięso, przyprawy. Podsmażaj. A gdy mięso będzie gotowe dodaj gnocchi, posiekaną natkę pietruszki. Wymieszaj. 3. Wlej bulion, dodaj śmietankę oraz sery 4. Podgrzewaj na małym ogniu aż sery się rozpuszczą 5. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Dzięki serom zupa sama w sobie może być dosyć słona, więc nie trzeba jej dużo dawać lub można całkiem zrezygnować z soli Smacznego!❤️

Barszcz zabielany z fasolką 💜 2 l bulionu, 3 buraki, 2-3 marchewki, 1 pietruszka, Kawałek selera, 1/2 pora, 3 ząbki czosnku, 1 puszka białej fasolki, 2-3 łyżki octu, 50 ml śmietany 30%, 50 g masła, Pieprz, sól, cukier do doprawienia 3 liście laurowe, 5 ziaren ziela angielskiego Dodatkowo: Ubite ziemniaki, Ugotowane jajko, Cebulka podsmażona na maśle ➡️Buraki, marchewki, pietruszkę i selera zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Pora i czosnek pokrój. ➡️Na maśle zeszklij pora i czosnek. Następnie dodaj starte warzywa i podsmaż. ➡️Całość zalej bulionem, dodaj przyprawy i gotuj około 15 minut pod przykryciem. ➡️Dodaj ocet i odsączoną fasolkę i gotuj jeszcze 10 minut. ➡️Dodaj śmietankę i dopraw. ➡️Podawaj z ubitymi ziemniakami, jajkiem, całość polej zeszkloną cebulką. #zupa #obiad #przepisy #wegetariańskie

🍂JESIENNA ZUPA KREM, KTÓRA ODCHUDZA! 🍲🔥 🧡Bogata W BIAŁKO i BŁONNIK z pieczonymi warzywami🍅🧅🫑, serem feta i kurczakiem to idealne danie na jesienne wieczory! 🍂🌟 👍Sycąca: Zaspokoi Twój głód na dłużej. 👍Odżywcza: Pełna białka, błonnika i witamin! 👍Łatwa w przygotowaniu: Wszystko pieczemy na jednej blaszce, a potem miksujemy!🥰 ❤️ZOSTAW SERDUSZKO❤️, jeśli chcesz więcej inspiracji na zdrowe dania BOGATE W BIAŁKO! Składniki na 2 porcje: ✅150 g sera feta (1 opakowanie) ✅160 g pieczonej papryki (1 sztuka) ✅260 g pomidora (2 większe sztuki malinowych lub 8 sztuk mniejszych) ✅100 g cebuli (1 sztuka) ✅40 g czosnku (1 główka) ✅200 g piersi z kurczaka ✅20 g oliwy z oliwek ✅150 ml bulionu (woda + łyżka przyprawy uniwersalnej bez glutaminianu sodu i tłuszczu palmowego) ✅2 gałązki rozmarynu ✅po 2 g soli, pieprzu, oregano, świeżego tymianku, papryki słodkiej, kurkumy Wykonanie: 1️⃣ Nagrzej piekarnik do 200°C (góra -dół). 2️⃣ Na blaszce wyłóż papier, dodaj ser feta, pomidorki, paprykę, cebulę, czosnek i rozmaryn. Kurczaka pokrój w kostkę, przypraw, dodaj oliwę i wymieszaj, następnie przełóż obok warzyw. 3️⃣ Piecz przez 35 minut. 4️⃣ W międzyczasie rozpuść przyprawę uniwersalną w 150 ml gorącej wody. 5️⃣ Po upieczeniu wrzuć składniki (oprócz kurczaka) do blendera, dodaj tymianek i bulion. Miksuj w mocnym blenderze na najwyższych obrotach przez 1:20. Podawaj z kurczakiem. IIIIIIIIIIIIIIIII ❣️JEŚLI CHCESZ SCHUDNĄĆ, POCZUĆ SIĘ PIĘKNIE W SWOIM CIELE I JEŚĆ PYSZNIE, NAPISZ DO MNIE PO DIETĘ DLA SIEBIE ❣️ IIIIIIIIIIIIIIIII [marka własna] Kaloryczność w całości (2 porcje): 954 kcal I B: 78g | T: 48g | W: 54g Błonnik 14g Kaloryczność 1 porcji: 477 kcal B: 39g | T: 24g | W: 27g Błonnik 7g Zupa krem z pieczonych warzyw / ser feta / zupa jesienna / wysokobiałkowy posiłek/ białko / dieta / dietetyk / odchudzanie / pyszne dania / szybkie dania / szybkie przepisy / Jak skutecznie schudnąć #wysokobiałkowy #białko #zupa #obiad #prostyprzepis

Wyślij to komuś, kto kocha takie pierożki 🥟 przepis ↓ Bulion z pierożkami 2 porcje Składniki 1 łyżka oleju sezamowego 1 cebula 3 ząbki czosnku 2 łodygi selera naciowego 1/2 cukinii 1 marchew 1/2 brokuła 500 ml bulionu MOG 1 l wody 1 łyżeczka soli 1 łyżka pasty miso 1 łyżka sosu sojowego 1 opakowanie pierożków azjatyckich z kurczakiem z Biedronki Przygotowanie 1. Na oleju podsmaż cebulę, czosnek i seler naciowy. 2. Dodaj cukinię, marchew i brokuła, chwilę podsmaż. 3. Zalej bulionem i wodą, dodaj miso, sos sojowy i sól. 4. Dodaj pierożki i gotuj kilka minut do miękkości. Makro (1 porcja) 390 kcal 19 g białka 14 g tłuszczu 48 g węglowodanów #dietetyczka #zdrowyobiad #zdrowejedzenie #zupa

Ciepła zupa, kasza jaglana i gotowane posiłki, które nie obciążają wątroby, czyli sekret @kasiataranko i zasady, na których wyrosła @juliataranko 🫶🏼🍲 w MOG wierzymy, że właśnie od takich prostych, codziennych rytuałów zaczyna się zdrowie 🥰 Mother of Gut • MOG • Bone Broth • rosół kolagenowy • TCM

Dzisiaj na obiad w @cztery_stawy roztoczańską tajska zupa na jesiotrze z mleczkiem kokosowym, chili, kolendrą i krewetkami. Do tego majestatyczna kanapka na żytnim pieczywie ze smażonym karpiem, okraszona sosem tatarskim. Bajka - wpadajcie na Roztocze🥳

Najlepsza zupa na upał Składniki: - 2 udka kurczaka - 2 skrzydła kurczaka - 1 skrzydło indycze - 1 skrzydło kacze - 1 pręga wołowa - 4 marchewki - 2 pietruszki - kawałek selera - 1 duży por (biała i jasnozielona część) - 1 duża cebula najlepiej opalona - natka pietruszki - 1 łyżka podlaskiej przyprawy do rosołu - sól Do dużego garnka włóż mięso i zalej zimną wodą tak, aby było całkowicie przykryte. Postaw garnek na małym ogniu i powoli doprowadź do wrzenia. Gdy na powierzchni pojawią się szumowiny, delikatnie zbierz je łyżką. Rosół powinien gotować się bardzo delikatnie, nie może mocno wrzeć, a jedynie lekko „mrugać”. Po około godzinie dodaj, przyprawę do rosołu, obrane marchewki, pietruszkę, seler, por oraz opaloną cebulę i natkę. Gotuj wszystko na bardzo małym ogniu przez kolejne 5 godzin. Im wolniej będzie gotował się rosół, tym będzie bardziej aromatyczny i klarowny. Ja gotuje z uchyloną pokrywką. Na koniec spróbuj i dopraw solą do smaku. Wyjmij mięso i warzywa, a rosół przecedź przez sitko. Podawaj z makaronem i posiekaną natką pietruszki. #agatawkuchni #przepis #jedzenie

A Ty słyszałeś wcześniej o karmuszce? 👇 Mało kto w Polsce o niej słyszał, a na Warmii i Mazurach to prawdziwa kulinarna legenda. Ta gęsta, sycąca zupa powstała na bazie dawnych wschodniopruskich dań jednogarnkowych. Gotowano ją z tego, co było dostępne: mięsa, fasoli, kapusty, warzyw i aromatycznych ziół. Dzięki temu była pożywna, wydajna i potrafiła nakarmić całą rodzinę. 🍲Dziś karmuszka jest jedną z najbardziej charakterystycznych potraw Warmii i Mazur i została wpisana na Listę Produktów Tradycyjnych. —— karmuszka | Warmia i Mazury| | Polska kuchnia | Polska zupa |regionalne Dania | polskie jedzenie| domek z wyżywieniem | nocleg z wyżywieniem

Rozgrzewa Polaków bardziej niż polityka. 7 DNI, 7 ZUP 🍲🍂 Zaczynamy jesienne gotowanie i prawdziwy comfort food. A na pierwszy ogień najbardziej kontrowersyjna zupa w Polsce - ROSÓŁ. Bo wiadomo: każdy robi najlepszy, każdy robi inaczej i każdy wie, że ten jego jest jedynym poprawnym. 😂 To mój domowy rosół. Czekam na ocenę ekspertów w komentarzach. 👀

No niestety… Zupa kurczakowa (🇧🇬Пилешка супа) różni się od naszej. Nie robią jej na kościach lecz na samym mięsie z kurczaka. Zamiast warzyw dają suszone przyprawy. 🧂 Wolą swoją od naszej. 🫠 Każdy ma swoje przyzwyczajenia, szanuje ich wybór a oni nasz. #bułgaria #funny Bulgaria życie w Bułgarii

ZUPA DNIA 13/30 ❤️🥣 Czy trzynastka okaże się pechowa? 😏😂 Mam nadzieję, że nie, bo dzisiejszy barszczyk zabielany zdecydowanie zasługuje na trochę szczęścia! 🍀❤️ Pięknie czerwony, lekko kremowy, pełen warzyw i domowego smaku. Taki zwyczajny-niezwyczajny klasyk, do którego chce się wracać. 🥰 Bez udziwnień i bez kombinowania — porządna miska domowej zupy. Barszczyk Zabielany Potrzebujemy 🛒 🛒2 duże buraki (ścieramy na tarce ) 🛒1 cebula (siekamy drobno ) 🛒2 ząbki czosnku (siekamy drobniej ) 🛒2 marchewki (ścieramy na tarce ) 🛒1 pietruszka (ścieramy na tarce) 🛒1,5l rosołu lub bulionu 🛒100 ml koncentratu buraczanega 🛒 przyprawy 3 łyżeczki majeranku 2 liście laurowe 3 ziela angielskie 🛒200ml śmietanki 30% 🛒2 łyżki masła 🛒mały pęczek koperku (siekamy) Na maśle podsmażamy cebule, jak sie zeszkli dodajemy czosnek a po chwili dodajemy marchewkę, pietruszke i buraki. Chwile całość podsmażamy, dodajemy rosół ,listek I ziele, gotujemy wszystko 30 minut. Następnie dodajemy koncentrat ,majeranek , chwilę gotujemy i dodajemy śmietankę,koperek. Jeżeli trzeba doprawiamy do smaku. Dodatkowo 🛒ziemniaki z koperkiem 🛒jajko na półtwardo #barszczyk #barszcz #zupadnia #soup barszczyk zabielany, barszcz zabielany, barszcz czerwony, domowy barszcz, zupa z buraków, zupa buraczkowa, domowa zupa, tradycyjna zupa, polska kuchnia, domowy obiad, pomysł na obiad, co dziś na obiad, przepis na zupę, prosta zupa, zupa dnia

ZUPA SEROWO - CZOSNKOWA - w taki dzień jak dziś… idealny obiad! Ta zupa to dla mnie totalny, jesienny comfort food! I do tego chrupiąca grzanka - NIEBO! A jak się robi praktycznie sama to w ogóle idealnie! Zapisz ten przepis, udostępnij dalej - a przede wszystkim wypróbuj! Na 5 dużych porcji potrzebujemy: ✔️500g ziemniaków ✔️1 główka czosnku ✔️100g pietruszki w korzeniu ✔️20g oliwy ✔️sól do smaku, pół łyżeczki tymianku, łyżeczka czosnku granulowanego ✔️200g ciecierzycy konserwowej ✔️100g sera cheddar ✔️1-1,5 l bulionu ➡️ziemniaki i pietruszkę kroimy w mniejsze części, główkę czosnku dzielimy na pół. Wszystko wkładamy do naczynia żaroodpornego. Posypujemy przyprawami i oliwą - wkładamy do piekarnika i pieczemy 35-40 minut w 180 stopniach. Po upieczeniu warzywa przekładamy do garnka, dodajemy ciecierzycę, ser i bulion - blendujemy na gładko. Na talerzu podaję z chipsem z boczku, świeżą natka pietruszki i grzanką. Smacznego! • Szybki obiad | obiad w 5 minut | zdrowy obiad | obiad z piekarnika | ekspresowy przepis | pomysł na obiad | przepis na obiad | śniadaniówka | niskokaloryczny przepis | Zupa | rozgrzewająca zupa krem | tani obiad | • #pomyslnaobiad #prostyprzepis #zupa #obiad #gotowanie