#arvot

Arvoharjoitus 1. Tunnistetaan itselle tärkeät asiat Pohditaan, mikä tekee elämästä merkityksellistä ja millainen ihminen haluaa olla. Arvot voivat liittyä esimerkiksi seuraaviin asioihin: Ihmissuhteet ja läheisyys Rehellisyys ja luotettavuus Itsestä huolehtiminen Oppiminen ja kasvu Itsenäisyys ja vastuullisuus Myötätunto itseä ja muita kohtaan Arvo ei ole sama asia kuin tavoite. Esimerkiksi ystävällisyys on arvo, kun taas ystävälle soittaminen tänään on konkreettinen teko, jolla arvoa voi toteuttaa. 2. Tutkitaan ristiriitoja arvojen ja käyttäytymisen välillä DKT:ssa voidaan tarkastella, miten tunteet, impulssit ja opitut toimintatavat vaikuttavat käyttäytymiseen. Esimerkiksi ihminen voi arvostaa läheisiä ihmissuhteita, mutta hylätyksi tulemisen pelossa vetäytyä muista tai suuttua voimakkaasti. DKT: ssa tätä ei tarkastella syyllistämällä, vaan tutkimalla, mikä käyttäytymistä laukaisee ja millaisia seurauksia siitä syntyy. 3. Hyväksytään tunteet ja harjoitellaan muutosta Arvojen mukainen toiminta ei tarkoita sitä, että vaikeat tunteet pitäisi saada ensin pois. DKT:ssa harjoitellaan esimerkiksi tietoisuustaitoja, tunteiden säätelyä, ahdingonsietoa ja vuorovaikutustaitoja, jotta ihminen pystyy tekemään harkittuja valintoja myös silloin, kun olo on vaikea. 4. Muutetaan arvot konkreettisiksi teoiksi Valitaan pieniä, arvojen mukaisia tekoja, joita voidaan kokeilla arjessa. Tavoitteena ei ole täydellisyys vaan suunnan muuttaminen vähitellen.

Mä rakastan sitä, miten jotkut ihmiset oikeesti kuvittelee, että heidän TikTok-kommentti muuttaa mun elämän suunnan. Yksi “mee takaisin Venäjälle” ja mun pitäisi varmaan romahtaa, pakata laukut ja tajuta yhtäkkiä kuka mä olen? Aika vaikuttavaa voimaa kommenttikentältä. Pieni reality check: mä olen venäläinen. Synnyin Venäjällä. Se ei ole mielipide eikä mikään internet-äänestys, vaan fakta. Ja vaikka joidenkin on vaikea hyväksyä sitä, mä en aio pyydellä anteeksi omaa syntyperääni. Ja samaan aikaan Suomi on mulle koti. Mä opiskelen täällä, rakennan mun tulevaisuutta täällä ja teen töitä sen eteen, että mulla olisi hyvä elämä täällä. En tullut tänne makaamaan Kelan tuilla tai selittelemään itseäni tuntemattomille netissä. Hauskinta tässä on se, että ihmiset jotka tietää musta tasan yhden asian — “venäläinen” — luulee tietävänsä koko mun persoonan, arvot ja elämän. Aika villiä. Jos mun sisältö ärsyttää niin paljon, että jaksatte käyttää aikaanne vihaan kommenteissa, niin ehkä ongelma ei olekaan mussa. Mutta hei, kiitos kuitenkin aktiivisuudesta algoritmille ❤️ #maahanmuuttaja #maahanmuutto #fyp #suomi #immigration

Perhearvot eivät ole mikään patriarkaatin julma salajuoni naisten alistamiseksi. Nuoria naisia on systemaattisesti johdettu harhaan. Meille on vuosikausien ajan syötetty ajatusta siitä, että ”vahva ja itsenäinen nainen” tarkoittaa naista, joka ei karrikoidusti sanottuna missään nimessä tarvitse ketään (varsinkaan miestä) ja joka elää itselleen ja toteuttaa unelmiaan, mutta itselleen eläminen ei tarkoita perheenäitinä olemista. Äidit esitetään median avustuksella usein oksennuspuurovaatteissa hiihtävinä zombeina, joista ei ole mitään jäljellä. Siksi perheellistyminen nähdään asiana, jota kannattaa tavoitella ehkä sitten, kun kaikki muu on jo tehty. Tämä kulttuurin muutos (muiden osatekijöiden kanssa) on johtanut surulliseen tilanteeseen: suomalaisten toivottu lapsiluku ei ole muuttunut juurikaan, mutta toteutunut kyllä on. Osasyyllinen tähän varmasti on meidän asenteet ja kulttuuri. Jos me haluamme perhemyönteisen Suomen, se vaatii konkreettista asennemuutosta. Ehkä onnellisuus ei piilekään suuren massan kohdalla niissä asioissa, joita olemme nyt ihannoineet. #perhe #perheet #äidit #lapset #arvot

ARVOT ELÄMÄN KOMPASSINA - työpaja 27.9 klo 13.30 Keravan Ilomessa Jaakkolantie 11 Ilmottaudu [email protected] 7 paikkaa vapaana ✨ Lisätietoja työpajasta bion link treessä, fn tapahtumaan linkki. Nähdään pian ✨💖 #työpaja #naisyrittäjät #itsensäkehittäminen #naisyrittäjät

Kun alat rakentamaan elämääsi sun omien arvojen ja todellisten tarpeiden ympärille ja lakkaat yrittämästä olla muuta, kuin itsesi tullaksesi hyväksytyksi, niin sun koko olemisen tapasi muuttuu. Susta tulee magneettinen niille asioille, joita oot syvällä sisimmässäs itsellesi aina toivonutkin ja mitä tiedät ansaitsevasi, vaikka mielesi välillä muuta yrittää sepittääkin. Sä et tule avoimeksi niille siksi, että sun täytyisi jahdata mitään ja samalla kadottaa ja hylätä osia itsestäsi. Vaan siksi, että sä vihdoin MYÖS ITSE olet linjassa sen elämän kanssa, jota haluat elää.❤️ Ei voi elää elämää, jota itselleen toivoo, jos vaan toivoo. Puhua toista ja sit se ei kuitenkaan näy teoissa. Jos haluaa olla, kokea tai tehdä tiettyjä asioita, ei auta, että sanoo. Vähän sama, kuin se, että sanoo välittävänsä jostain, kunnioittavansa tai rakastavansa jotakuta, mutta silti se ei näy teoissa konkreettisesti millään tavoin. Et voi rakas samaan aikaan toivoa itsellesi jotain tiettyä ja samalla elää elämää sillä tavalla, jossa sun ajatukset, uskomukset ja toiminta on niitä vanhoja jostain opittuja ja ristiriidassa sen kanssa, mitä oikeasti haluat.😘 Tämän kokemuksen ja siitä oppimani pohjalta, mä olen rakentamassa parhaillaan jotain aivan uutta - Jotain, jonka avulla voin auttaa myös sua rakentamaan elämää, jossa sä oikeasti haluat ELÄÄ, eikä se tunnu joltain, josta täytyy vain selviytyä.🤍✨️ #arvot #omannäköinenelämä #miellyttäminen #haitallisettoimintamallit #hyvinvointi

Mitä ihmiselle voi tapahtua, jos hän elää sen mukaan, mikä tuntuu hyvältä? Kaikki mikä tuntuu hyvältä, ei vie hyvään suuntaan. Me ihmiset osataan perustella itsellemme yllättävän helposti ne asiat, joita me jo valmiiksi halutaan. Siksi tarvitaan jotain muutakin kuin oma tunne mittariksi sille, mikä on oikein. Kristittynä mä uskon, että Jumala ei halua vain ohjata meidän tekoja, vaan myös muuttaa meidän sydäntä sisältäpäin. Ja mitä lähempänä ihminen elää Jeesusta, sitä enemmän myös omat halut ja arvot voi alkaa muuttua. ❤️ #jeesus #kristinusko #usko #pyhähenki #arvot

Väsyttääkö? Älä ryntää suoraan rautahyllylle. Väsymys ei automaattisesti tarkoita alhaista ferritiiniä, eikä rautaa tule koskaan syödä summamutikassa. Ensimmäinen askel on aina selvittää kattavilla laboratoriokokeilla, onko raudanpuutetta ylipäätään olemassa ja mikä sen aiheuttaa. Mutta jos syöt jo rautaa, ja arvot eivät silti nouse? Syy saattaa mahdollisesti löytyä C-vitamiinin puutteesta. Rauta ei imeydy ilman C-vitamiinia. Lisäksi jatkuva stressi kuluttaa kehon C-vitamiinivarastot ennätystahtia loppuun, jolloin rautalisä menee suoraan hukkaan. Pelkkien purkkien ostamisen sijaan on ymmärrettävä fysiologiaa: ravinteet vaativat aina toisensa toimiakseen solutasolla. Muistatko ottaa C-vitamiinia raudan kanssa? #rauta #cvitamiini #ferritiini #soluterveys #ravitsemus

Konservatiiviset arvot tekevät hyvää. Vasemmisto taas haluaisi ulkoistaa jopa liikunnan ja muun itsestä huolta pitämisen yhteiskunnalle.

A Feitech 2026, em Passo Fundo, recebeu na manhã deste sábado a palestra do Grupo Arvot, empresa especializada em planejamento patrimonial familiar. Em entrevista à Rádio Uirapuru, o sócio-proprietário Cristiano Donato explicou como o trabalho é desenvolvido por meio de estudos que avaliam a criação de holdings para organizar o patrimônio, facilitar a sucessão familiar e buscar alternativas para reduzir a carga tributária. O agronegócio é o principal público atendido, mas a empresa também trabalha com investidores imobiliários e profissionais de diferentes áreas. Segundo Donato, o planejamento é realizado de acordo com a realidade de cada família, considerando aspectos tributários, patrimoniais e de governança familiar. Sobre a participação na Feitech, o empresário destacou a importância da feira para apresentar inovações, ampliar relacionamentos e aproximar empresas do público de Passo Fundo e região.

Uutta tulossa ✨ Linkki biossa. #mieli #muutos #mielenhyvinvointi #mielenvoima #mielenrauhaa #valmennus #henkinenvalmennus #henkinenvalmentaja #mielenvalmennus #ilkkarajala #mielenvalmentaja #psyykkinenvalmennus #rakkaus #omavoima #arvot #itsensäkehittäminen #henkisyys #tasapaino #unelmat #nlp #meditaatio #tietoisuus

Nem toda marca pet precisa falar apenas sobre pets. Vem conferir essa marca que tá chegando e que eu fiz parte da criação da identidade visual! A Arvot nasceu para representar pessoas que compartilham um estilo de vida com seus cães. Uma marca de lifestyle, com design urbano, minimalista e uma comunidade no centro de tudo. A primeira coleção chega em agosto, e isso é só o começo. Siga a @arvotbr e acompanhe essa história desde o primeiro capítulo.

OPISKELE LCF LIFE COACH -RATKAISUKESKEISEKSI VALMENTAJAKSI! peruutuspaikka -30% alennuksella I maksa alk. 60€/kk I viikonloppuryhmä etänä Vuoden kestävä arvostettu ja laadukas koulutuksemme tarjoaa 2 inspiroivaa koulutuspäivää kuukaudessa, joissa opit konkreettiset valmennustaidot ja saat työkalut asiakkaidesi hyvinvoinnin, onnellisuuden ja menestyksen tukemiseen. Samalla lähdet elämäsi tärkeimmälle matkalle – itseesi! Opit rakentamaan omannäköisen ja merkityksellisen elämän. Meidän koulutus alkoi 10.10,, mutta ehdit mukaan marraskuun koulutuspäiviin. Briefaamme ekat päivät! KOULUTUKSEN SISÄLTÖ Valmennuksen teoria ja työkalut Mielen johtaminen ja tunnetaidot Arvostava kuuntelu ja ratkaisukeskeinen kysymystekniikka Mielikuva- ja rentoutusharjoitukset Kirjoitus – ja piirtämisharjoitukset Kuvalliset menetelmät ja aarrekartta Keholliset ja toiminnalliset harjoitukset Ryhmävalmennukset ja esiintyminen Valmennuksen markkinointi ja myynti TEEMAT Itsetuntemus ja minäkuva Arvot ja omannäköinen elämä Tunnetaidot ja mielenhallinta Mielenterveys ja kokonaisvaltainen hyvinvointi Ihmissuhteet ja vuorovaikutustaidot Unelmaduuni ja elämäntehtävä Raha- ja vauraustaidot Ajan- ja stressinhallinta Työyhteisövalmennukset KOULUTUKSEN HYÖDYT Itsetuntemus paranee ja omat vahvuudet kirkastuvat Tavoitteet selkiytyvät ja elämänhallinta lisääntyy Ihmissuhteet paranevat ja vuorovaikutustaidot kehittyvät Kokonaisvaltainen hyvinvointi lisääntyy Tunnetaidot paranevat ja stressinhallintataidot kehittyvät Onnellisuus vahvistuu ja elämästä tulee merkityksellisempää Mielenrauha ja levollisuus lisääntyvät Lue lisää www.valmentamo.fi/LCF . . . . . #valmennuskoulutus #valmentamokokemuksia #hyvinvointivalmentaja #lifecoaching