Hoje o café da manhã das crianças da minha escola foi uma torta caseira deliciosa, feita com muito carinho e ingredientes simples, mas que alimentam de verdade! 💛 Na roça a gente aprende a valorizar o sabor e o cuidado em cada preparo.
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🍴 Torta quentinha, nutritiva e feita na hora para nossas crianças começarem o dia com energia e alegria!
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🌾 Comida simples, mas feita com amor.
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#CaféDaManhãNaEscola #TortaCaseira #CozinhaDaRoça #MerendaEscolar #ComidaComCarinho
#escola #crianças #merenda
🍃Uma galinhada daquelas que abraçam a gente na primeira garfada 🍚🍗
Frango bem temperado, soltando todo o sabor... e pra completar, o arroz @meubijuoficial no ponto perfeito, absorvendo cada tempero dessa receita cheia de memória afetiva.
É comida simples, de panela, com cheiro de casa e gosto de almoço em família.
Daquelas receitas que reúnem, aquecem e fazem a gente querer repetir.
Na panela refogue com um fio de óleo 3 dentes de alho, meia cebola e 1 colher de sobremesa de açafrão. Quando começar a dourar coloque os pedaços de frango, tempere com sal, colorau, cominho, pimenta do reino a gosto, deixe refogar até ficarem bem douradinhos. Quando os pedaços de frango dourarem adicione 1 tomate, metade de pimentão verde e 2 pimentas de cheiro. Refogue um pouco e adicione 1 xícara de arroz @meubijuoficial, misture bem para incorporar o sabor dos temperos da panela e complete com água fervente. Quando a água começar a ferver, adicione 1 lata de milho verde e aguarde o cozimento completo do arroz. Quando a água do cozimento começar a secar, tampe a panela e desligue o fogo. Aguarde alguns minutinhos, finalize com cebolinha verde e tá prontinho para servir.
É comida simples, de panela, com cheiro de casa e gosto de almoço em família.
Daquelas receitas que reúnem, aquecem e fazem a gente querer repetir.
Se você ama comida de verdade, salva, compartilha e fica por aqui!😉🤍
Humm,Comida Simples 😋🫘
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5 dias, 5 marmitas diferentes ✨
Dia 2: frango com quiabo 😋
Comida simples, caseira e cheia de sabor pra facilitar a semana 💛
#receitas #receita #frangocomquiabo
✨ Cones Crocantes com Guacamole 🥑 ✨
Leves, crocantes e cheios de vida — essa receita vai muito além do sabor. 💚
O abacate é rico em gorduras boas, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que, dentro da Nutrição Ortomolecular, auxiliam no equilíbrio celular. Já a combinação de fibras do pão sírio, cebola e tomate favorece a modulação intestinal, nutrindo a microbiota e contribuindo para melhor absorção de nutrientes.
✨ Ingredientes:
• 2-3 pães sírios
• 1 abacate 🥑
• 1/2 cebola roxa 🧅
• 3-4 tomates cereja 🍅
• 1-2 colheres de sopa de azeite de oliva
• Salsa fresca 🌿
• Sal e pimenta-do-reino
• Suco de 1/2 limão-taiti 🍋
✨ Modo de Preparo:
1️⃣ Corte o pão sírio ao meio, molde em formato de cone e prenda com palitos.
2️⃣ Asse no air fryer ou forno a 200°C até dourar.
3️⃣ Amasse o abacate e misture com cebola, tomate, salsa, sal, pimenta, azeite e limão.
4️⃣ Recheie os cones com o guacamole e decore como preferir.
Comida simples, funcional e consciente: quando o intestino vai bem, todo o corpo responde melhor ✨
📌 Salve essa receita para testar depois
💚 Curta se você ama alimentação saudável com sabor
📲 Compartilhe com quem busca saúde intestinal e equilíbrio
Muita gente acha que alimentação natural é difícil, cara ou sem variedade…
Mas a realidade é essa aqui: comida simples, gostosa e feita na rotina real da família.
Não precisa complicar, nem fazer receitas mirabolantes.
Com organização e boas escolhas, dá sim pra comer bem todos os dias.
Se você quer aprender a montar refeições práticas, nutritivas e possíveis pra sua realidade, eu faço acompanhamento em Educação Alimentar e te ajudo passo a passo nesse processo. 💚
Comida simples e bem feita 🍲
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#receita #reels #comida #viral #carne
EU MARMITAREI, TU MARMITARÁS 😂🤏🏼
Nosso primeiro vídeo de marmitas tá ON! 🥳
Comida simples, mas feita com carinho pra não deixar de comer no almoço por falta de tempo e correria! 🙏
Eu voltei de viagem e tinha poucos ingredientes na geladeira, mas foi o suficiente pra fazer marmitinhas gostosas e garantir a dieta 🫡
Nossa primeira marmita tem purê de batatas beeeem lisinho, lombo de porco acebolado e legumes assados! 😍
Você também é marmiteiro? O que não pode faltar na sua marmita?! 💙
#dieta #comidacaseira #marmitafit #comidasaudavel
Organização que facilita a rotina e deixa a semana muito mais leve 💪🍱
No vídeo eu mostrei todos os temperos que eu usei pra vocês verem que é comida simples, bem temperada e cheia de sabor 😍🌿
E se alguém quiser o link do cortador multiuso , potes e marmitas , comenta aqui embaixo:
👉 “eu quero o link” que eu envio pra todo mundo 💌✨
🍽️ Comida simples, feita com alma.
🌿 @cozinhajcm
Aprenda a fazer bolinho de arroz de forma prática.
#bolinhodearroz #comoreaproveitar #arroz #bolinho
Receita original: @culinariaemcasaoficial
Legenda e curadoria: @cozinhajcm
✨ Cones Crocantes com Guacamole 🥑 ✨
Leves, crocantes e cheios de vida — essa receita vai muito além do sabor. 💚
O abacate é rico em gorduras boas, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que, dentro da Nutrição Ortomolecular, auxiliam no equilíbrio celular. Já a combinação de fibras do pão sírio, cebola e tomate favorece a modulação intestinal, nutrindo a microbiota e contribuindo para melhor absorção de nutrientes.
✨ Ingredientes:
• 2-3 pães sírios
• 1 abacate 🥑
• 1/2 cebola roxa 🧅
• 3-4 tomates cereja 🍅
• 1-2 colheres de sopa de azeite de oliva
• Salsa fresca 🌿
• Sal e pimenta-do-reino
• Suco de 1/2 limão-taiti 🍋
✨ Modo de Preparo:
1️⃣ Corte o pão sírio ao meio, molde em formato de cone e prenda com palitos.
2️⃣ Asse no air fryer ou forno a 200°C até dourar.
3️⃣ Amasse o abacate e misture com cebola, tomate, salsa, sal, pimenta, azeite e limão.
4️⃣ Recheie os cones com o guacamole e decore como preferir.
Comida simples, funcional e consciente: quando o intestino vai bem, todo o corpo responde melhor ✨
📌 Salve essa receita para testar depois
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Comida simples e gostosa #diadia #sitio #Comidacaseira