Instagram story viewer> @taina.zk> Posts

Тайна

@taina.zk

542

followers

121

following

Становлюсь той, которая вдохновляет!
Делаю людей стройными
Лайфстаил с творчеством
Истории из жизни
🔻мой канал с хорошим кино🔻

POSTS STORIES REELS TAGGED

Тренер знает на что мы способны.
Осталось только начать верить в себя.

Ну как-то так

#tainazk #импульс #пашемспашей #черезтреникзвездам #sportlifestyle taken in Impulse Club by @taina.zk

49

9

3 days ago

Нет лучшего мотиватора и соперника, чем ты сам.

Ну как-то так

#tainazk #импульс #бойссобой #лучшаяверсиясебя #здоровеем taken in Impulse Club by @taina.zk

63

10

19 days ago

Ну вот и начался новый сезон)

Та самая осень, полная путешествий, приключений и солнца. Погнали🤘

Ну как-то так

#tainazk #новыйсезон #погнали #приключенияждут #осеньпришла taken in Остров Аскольд by @taina.zk

54

10

a month ago

что лето кончилось и опять ничего не успели из запланированного.

Это всего лишь повод для активной и насыщенной осени.

Ну как-то так

#tainazk #мояжизньмоиправила #новыйсезон #боярка taken in Бухта Боярин, О. Русский by @taina.zk

54

2

a month ago

Это мое место силы вдохновения и умиротворения.

Даже если здесь не останется ни одного друга.
Даже если здесь будут одни недоброжелатели.
Даже если любое "даже если".

Я люблю это место и всегда буду любить его.

#tainazk #глазковка #местосилы #шамбала taken in Глазковка by @taina.zk

48

10

2 months ago

Собрались мы семьей по материнской линии и решили возобновить нашу старую традицию.

Собираться вместе.

Просто поболтать.
Просто без повода.
Просто посмеяться и пофилосовствовать, подискутировать на разные темы.

Пока еще есть возможность собираться всем и никто не ушел.
Пока можно объединяться без повода, а не в моменты горести.

На фото не хватает еще 7 человекофф. И это тоже наша family. Кто-то будущий член семьи, кто-то бывший член семьи.( от нас так просто не уходят😁) А кто-то еще маленький)))

Было очень душевно.

Семья, я вас ❤️

Ну как-то так

#tainazk #myfamily #корни #клансопрано #обед Похудение диета питание сторт taken in Старый Город by @taina.zk

49

6

2 months ago

Судя по видео, на успокоительном я🤣🤣🤣.
11/18.
11 по бумагам.
18 по факту.
Happy new year, my darling 🥰

#tainazk #justmarried❤️ #eleven #такиеразные taken in Токио by @taina.zk

50

18

3 months ago

У нас не было цели влезть в какую-то определенную сумму, т.к. "на ремонт денег нет". Мы просто покупали то, что нам было необходимо.

У нас не было цели создать красивую дорогую картинку из пинтерест. Потому что идеи и вдохновение я черпаю из головы. И не имею привычки повторять за кем либо. И делать как у всех, чтобы пустить пыль в глаза "дороговизной" ремонта.

У нас не было цели экономить на чем либо. Мы просто умеем делать все сами. И нам нравится что-то создавать своими руками. Тем более, в святая святых, собственном жилище. Месте, где мы наполняемся силой и энергией. Где мы пишем свою историю.

Ну как-то так

#tainazk #ремонтванной #наширукинедляскуки🙌 #уютвдоме #самисусами taken in Владивосток, Приморский Край by @taina.zk

55

13

3 months ago

Насколько же глупо уважать человека только из-за возраста.

Можно уважать возраст, но не человека.

Уважают за поступки.

Сила человека и мудрость его заключены в сознании, в душе его, находящейся в бренном теле.

Мой сосед - древний дедуля. Бодрый, активный и без каких либо признаков деменции. Каждый день наяривает круги с палочкой вокруг дома. Сам гоняет по магазинам. И живет один. Полностью независимый и самодостаточный. Это я уважаю и восхищаюсь. Ему 89 лет!!!
Но если посмотреть на него как на человека - уважения нет. Он всю жизнь кошмарил свою жену. Устраивал скандалы и даже избивал.

И напротив, в моем окружении есть масса молодняка, до 30 лет, иногда и до 25. И они вызывают искреннее уважение. Потому что там такие тонны мудрости и знаний, как будто они живут на этой земле уже не первую сотню лет)))

Возраст не определяет потенциал и разумность человека, это количество проведённых дней и лет в этом мире.

И не каждого старика стоит уважать и слушать. Глупцы и идиоты тоже старют.

Ну как-то так.

#tainazk #возраст #уважение #мудрость #поступок taken in Владивосток, Приморский Край by @taina.zk

48

17

3 months ago

Реши проблемы уборкой!

Я не фанат, как шизоид, пидорить квартиру, но порядок люблю))) Есть одна хитрость. Я ее называю правилом «одного ящика».

Найди в доме любой ящик, , шкафчик, полочку и начни там убирать. Успокой себя, что ты разберешь только его, и это ни к чему не обязывает! Ни к какой генеральной уборке!

Но когда ты это сделаешь, ты вдруг чувствуешь, что в тебе высвободилась какая–то энергия. Мистическим образом)

Если, вдруг почувствуешь в себе непреодолимое желание разобрать еще один ящик, ради Бога, не отказывай себе! Так часто бывает.

Это очень хороший способ привести свой ум в порядок во время стресса, неприятностей или каких-то потрясений. Как было у меня на прошлой неделе.

Если вы находитесь в состоянии неопределенности и не знаете, какой выбор сделать - проведите уборку, ответ неожиданно может прийти сам собой.

Только не увлекайтесь) а то разовьете ОКР))). И приведет к тому, что растеряется та самая магия от наведения порядка в одном ящике.

Ну как-то так

#tainazk #медитация #окр #равновесие #чистотачистотайд taken in VDK - город Владивосток by @taina.zk

44

17

4 months ago

1. Фабричный приходит раскроенный по вашим размеры, а здесь полотно с запасом по сторонам по 20 см.
2. Для монтажа фабричного нужна тепловая пушка, а здесь потолок натягивается на холодную, как ткань на пяльца, без доп.оборудования.
3. Фабричный приходит в спаяным гарпуном, а здесь гарпун идет отдельно, рулоном. Именно он выступает в роли "пяльцев" для наияжения.
4.фабричный можно, при необходимости, снять и натянуть повторно. Здесь - одноразовая история, т.к. после монтажа запас для натяжения обрезается и вам не за что будет натягивать.
В остальном я не заметила отличий. Набор идет также с завода. Полностью укомплектованным всем необходимым для самостоятельного монтажа, от перчаток и клея, до дюбелей и саморезов. Мы ничего не докупали дополнительно. И даже лопатка шла в комплекте и инструкция.

Если вы не рукожоп, а денег на ремонт в обез, то можно смело взять этот набор для того, чтобы разнообразить вашу ремонтную жизнь😁

Ну как-то так

#tainazk #ремонтсвоимируками #ремонтваннойкомнаты #ремонтсанузла #наширукинедляскуки taken in Владивосток, Приморский Край by @taina.zk

810

95

4 months ago

От зала мы не становимся страшными. Мы становимся бесстрашными и уверенными в себе

#tainazk #пашемспашей #мирспасеткрасота #тренировкивзале #легконебудет taken in Impulse Club by @taina.zk

91

8

5 months ago