Instagram story viewer> @talshalomz> Posts

Talshalom Leora Sack

@talshalomz

547

followers

1030

following

Let’s find your way to heal, I’ve seen it work 🌀
בואי נמצא את הדרך שלך לריפוי, ראיתי את זה עובד
Therapist & Movement Teacher | מטפלת ומורה לתנועה

POSTS STORIES REELS TAGGED

שלחנו את @talshalomz לרחוב. 🚆
לתחנת הרכבת, לקרון, לאנשים שבדרך — ולמפגש עם הגוף בדיוק איפה שהוא נמצא.

ב־13.10 נפתח קורס הבסיס למטפלים בשיטת אילן לב.
אולי הגיע הזמן שגם אתם תעלו על הרכבת?

לפרטים והרשמה — כתבו לנו בפרטי. ✨ taken in Ilan Lev Method שיטת אילן לב by @talshalomz

303

129

17 days ago

מופע נסיוני על כשהייתי בכלא, כן זה קרה…

19.6 שישי הקרוב | 21:00 מופע | כניסה חופשית
סטודיו בוא’נה, שתולים 47, תל אביב

כן, היו מכות בתא שלי ופחדתי על הכ**ס שלי.
כן, אני ומלכת דראג דפקנו נאמבר.
כן, עשיתי טיפולי אילן לב לחברתי למאסר ששמרה עליי.
כן, היה קינק שוטרים כשהייתי אזוקה.

וכןןן, כי מה שקורה בכלא לא נשאר שם.
כי אני לא רוצה להתבייש בכך שנלחמתי על הערכים שלי,
נגד הרעב בעזה.

וכן, אתם באים.ות ב־19.6 למופע ניסיוני שלי ושל להקת הסלע, גילי על הסקסופון, לילה על החליל צד ושחר על הבובה המספרות את שחוללתי שם.
כן, אתם תקחו חלק-חלקים יהיו בפלייבק.

לפני יהיה ג’אם קונטקט (18:00) *בתשלום
וארוחת שישי השתתפותית (20:00)

חלק מהסופ”ש
MESSY BUBBLES

שבת 🔥 ליינאפ נשות הבאסים 🔥

KOKO • EDEN KAPARA • ONAKA

ואנחנו נרקוד רטובים מ🧊 אמבטיית קרח💦 ספרינקלרים🫧 בועות סבון

שבת | 12:00–19:00

תכתבו לי לכרטיסים ועוד פרטים. taken in Tel Aviv, Israel by @talshalomz

87

34

4 months ago

רגעים מתוך השיעורים בברלין שלימדתי
כשכמעט עברתי לשם רגע לפני המלחמה...

ועכשיו פותחת שיעור תנועה בתל אביב -
בבית המוזר והאהוב שלנו.

שיעור המשלב אילן לב, מובמנט ועבודת אגן.

נתרגל טיפול במגע בזוגות
וטיפול עצמי בתנועה ובגרוב,
במטרה לבנות תרגול יומי אישי...
המרשם לתנועה שלך.

מה נקבל?

תרגול יומי לקחת הביתה - כל שבוע מוסיפים אלמנט

כלים בסיסיים לטיפול בשיטת אילן לב

השיעור:
30 דק׳ טיפול בזוגות
שעה תנועה לחיזוק וטיפול עצמי
מבוסס על תרגולים מהמסע שלי לריפוי מכאב כרוני

🌿 פרטים
ימי רביעי
19:30-20:45
סטודיו ikebana, שביל התנופה 11, קומה 2.

🌿 עלות
שיעור 1 = 50 ש״ח / כרטיסיה של 3 שיעורים 38 = ש״ח לשיעור.
אם יש קושי כלכלי דברו איתי העיקר תבואו לזוז :)

🌿 להרשמה
בביו שלי - טופס התעניינות / הרשמה
או שלחו לי הודעה בכיף

טלשלום - מטפלת, מורה ויוצרת בשיטת אילן לב

ותודה לקהילה בברלין שהתגבשה כמו מים
והזכירה לי שהתרגול שלי לא תלוי מקום

#movement
#ilanlevmethod by @talshalomz

89

26

6 months ago

פרק שלישי במסע של @talshalomz ברכבת הקלה ✨ taken in Ilan Lev Method שיטת אילן לב by @talshalomz

69

21

5 days ago

⁨ יש כמה דקות עד הרכבת הבאה… 🚋
‪@kfiryamin‬ גילה שאפשר לנצל אותן קצת אחרת 🕺🏻

רוצים להפוך את המגע שלכם לכלי טיפולי? הדרך שלכם מתחילה כאן!

קורס הבסיס להכשרת מטפלים בשיטת אילן לב נפתח ב־13.10, ונותרו מקומות בודדים!

🚋 הרכבת להכשרת מטפלים כבר יוצאת לדרך — אולי זה הזמן לעלות עליה?

להרשמה ופרטים נוספים — צרו קשר בפרטי 💌⁩ taken in Ilan Lev Method שיטת אילן לב by @talshalomz

114

40

12 days ago

שיעור תנועה לטיפול עצמי בשיטת אילן לב חינם בזום
(שלישי 10.3 ) ב19 🍂
לינק בביו שלי או תכתבו לי בפרטי

איך לטפל בעצמנו בזמן מלחמה? גם כשבמיקלט וגם כשלבד ואין מטפל.ת...

שלישי (10.2) 19:00-19:30 קצר...
מתאים לכולם וכול הרמות וגילאים

דרך גרוב והקשבה נלמד איך לטפל בעצמנו בתנועה, להפחית כאבים ולהימנע מפציעות.

ניתמקד באגן - עמוד שדרה
בהנחיית טלשלום, מטפלת, מורה ויוצרת בשיטת אילן לב, כחלק מסדרה של שיעורי אילן לב זום חינם כל שבוע.

לינק לזום:
https://tinyurl.com/I-L-M-m-zoom

הקלטה של שיעור אילן לב ביוטיוב שלימדתי: (גם בביו)
https://youtube.com/live/xH_MSxLAOsk

#movment
#ilanlevmethod
#heling by @talshalomz

29

6

7 months ago

#החייםעצמם by @talshalomz

61

13

7 months ago

פגשתם פעם את נעמה לזימי? עבורי היא הייתה שם כשסוסים כמעט דרסו אותנו בהפגנה והגנה עלינו.

האחות הזו עומדת על הבמות הכי גדולות, כשפוליטיקאים אומרים עליה אמירות מפלגות ושקריות - והיא אומרת אמת פשוטה.

נעמה, אני גאה שכספי המיסים שלי הולכים לתמוך במה שאת עושה.

רוב הפוליטיקאים בארץ גורמים לי לא לרצות להביא ילדים לעולם, לעזוב את הארץ ולהתכחש לכל קשר.
מאמינה בך כל כך. תודה על האומץ ועל המחיר שאת משלמת.

יאללה, אנחנו איתך.
ואת יודעת מה? יהיה כיף… נרקוד את הדרך לשפיות. אומרת לך - זה חייב לקרות, וזה כבר קורה עכשיו.
תודה לך.

#naamalazimi
#ועידת השלום by @talshalomz

17

4

6 months ago

*שיעור אילן לב ומובמנט משולבים?!?*
לינק בביו או בפרטי

כן מפגש שילוב מחקרי בין אימון מובמנט וטיפול עצמי בשיטת אילן לב בזום, חינם*

רביעי 11.3 ב15 🍂(40 דק)

*איך לטפל בעצמנו ולשמור על חיזוק בזמן מלחמה?*

*מתאים לכולם וכול הרמות וגילאים*

נשלב אלמנטים של מובנט תנועה חייתית ואימון כוח לתוך תנועה ומחקר של טיפול, להפחית כאבים ולהימנע מפציעות.

בהנחיית טלשלום, מטפלת, מורה ויוצרת בשיטת אילן לב, כחלק מסדרה של שיעורי אילן לב זום חינם כל שבוע.

*לינק לזום:*
https://us06web.zoom.us/j/82432914431?pwd=RM98bzoNOyCISqSP8ucuWkH9l0oxiy.1

בואו נתרפא וניתחק ביחד...תזמינו חברים. by @talshalomz

12

0

7 months ago

by @talshalomz

16

2

7 months ago

לינק לזום:
https://tinyurl.com/I-L-M-m-zoom

שיעור אילן לב חינם בזום מחר בבוקר🍂

*מה המרשם לתנועה שלי?* טיפול עצמי בתנועה
מחר, שני (12.1) 9:00 -9:30
שיעור תנועה קצר בזום, מהסלון או מהמשרד שלכם.

דרך גרוב והקשבה נלמד איך לטפל בעצמנו בתנועה, להפחית כאבים ולהימנע מפציעות.

טיפול עצמי בשיטת אילן לב, המתמקד באגן - עמוד שדרה.
בהנחיית טלשלום, מטפלת, מורה ויוצרת בשיטת אילן לב, כחלק מסדרה של שיעורי אילן לב זום חינם כל שבוע.

יצירתה המבוססת אילן לב ובהשתתפות קהל:
https://www.instagram.com/reel/DRzC-oajd74/?igsh=MWR2eWg by @talshalomz

9

2

9 months ago

רגשות מביכים נתקעים לי בגרון ואין לי דרך להביא אותם החוצה כדי לעבד אותם. אז אני שרה לעצמי, והקול שלי מסביר לי הכול.

למי שיש רגשות שקשה להסביר אותם אפילו לעצמכם..
למצוא מקום לבד שאפשר לעשות בו רעש,
ולשיר את הכול כמו מפל מים, לא מתנצל, עד שזה מתנקה ונחל כאב הופך לוואדי פורח
אפילו אם זה רק לרגע.

Embarrassing emotions get stuck in my throat, and I have no way to bring them out so I can process them. So I sing to myself, and my voice explains everything to me.

For anyone who has feelings that are hard to explain, even to yourself...

find a place where you can be alone and make noise, and sing it all out like a waterfall, unapologetically, until it clears and the stream of pain turns into a blooming wadi, even if only for a moment.

#music by @talshalomz

14

2

7 months ago