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Tanusa Queiroz Coelho

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👩‍🎓 Bacharel em Biblioteconomia
📚 Bibliotecária
🏛️ Patrimônio Cultural
🧗🏻‍♀️Turismo
👩‍👦 Mãe do @luisandreqc
🍠 Vida Saudável
💪🏻 Treinos

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Há 6 anos, tomei uma das principais e melhores decisões da minha vida: mudar. ❤️

O emagrecimento foi apenas uma parte dessa transformação. Foram anos de escolhas, disciplina, renúncias, recomeços e, principalmente, de aprender a cuidar mais de mim.

Hoje, quando olho para trás, vejo muito mais do que uma mudança no corpo. Vejo uma nova versão de mim, mais forte, determinada e consciente de que quando a gente decide mudar, a vida também começa a mudar.

Foram 6 anos de caminhada, e eu tenho muito orgulho de cada passo até aqui. ✨💪🏻 taken in São Geraldo, Minas Gerais by @tanufoco

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a day ago

Se você correu o Mirante,
Você já passou aqui perto. Sabe da história? taken in Mirante - São Geraldo/mg by @tanufoco

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Aquele incentivo para saber para onde nao se deve voltar. Todos os dias sem pensar. taken in São Geraldo-Mg by @tanufoco

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5 days ago

❤️😍🥰😆😜 taken in São Geraldo-Mg by @tanufoco

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8 days ago

2026 ainda nem acabou e ja consigo resumi-lo. Família x bem estar x trabalho x treinos. Você se torna especialista em tudo que se faz repetidamente Gratidão a tudo. taken in São Geraldo-Mg by @tanufoco

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15 days ago

Meu melhor. taken in São Geraldo-Mg by @tanufoco

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22 days ago

A manhã de hoje foi incrível ao lado de amigas especiais, participando do @esquadraodasaudesg . Mais do que um evento, foi um daqueles momentos que nos lembram o quanto cuidar da saúde também é escolher viver bem.
Tenho aprendido cada vez mais que qualidade de vida vai muito além de cuidar do corpo. É ter pessoas queridas por perto, compartilhar risadas, criar memórias, movimentar o corpo e encontrar prazer nas pequenas coisas da vida.
A atividade física me proporciona disposição, bem-estar e tantos momentos especiais. E quando tudo isso é vivido ao lado de boas amizades, fica ainda melhor!
Que a gente nunca se esqueça de cuidar de nós mesmas, celebrar cada conquista e valorizar quem torna a caminhada mais leve. by @tanufoco

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a month ago

💪✌️❤️🙏👍🫡 taken in São Geraldo-Mg by @tanufoco

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a month ago

💪✌️❤️🥰 taken in São Geraldo-Mg by @tanufoco

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a month ago

taken in São Geraldo-Mg by @tanufoco

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a month ago

Os melhores momentos são aqueles vividos com quem amamos. 🧳👨‍👩‍👦 taken in Tiradentes - MG by @tanufoco

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2 months ago

Cada um tem de mim o que planta. Acredite, são várias versões. Mas sigo sempre na verdade. taken in São Geraldo-Mg by @tanufoco

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2 months ago