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@tanze.dein.herz

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💖 Wᴇɪʟ Tᴀɴᴢᴇɴ ʜᴇɪʟᴛ ᴜɴᴅ ᴠᴏɴ Hᴇʀᴢᴇɴ ᴋᴏᴍᴍᴛ!
💃Tᴀɴᴢ ᴅɪᴄʜ ғɪᴛ ᴜɴᴅ ɢʟᴜ̈ᴄᴋʟɪᴄʜ

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Wenn Du merkst dass wieder Blut in Deinen Adern fließt......wenn Du Dich wieder lebendig fühlst. Wenn Du Deine Energie endlich wieder auf die richtigen Dinge lenkst. Weil Du Dich daran erinnerst, was mal Deine große Stärke war.Das Tanzen.Ich habe gestern Abend beim Schnitt dieses Videos geheult und heut morgen gleich nochmal.Wie wunderschön ist eigentlich mein Lachen!?Wie sehr habe ich es vergraben unter Tränen in diesem Jahr, mich absolut….. mal wieder…….und ich hasse es, dass zu schreiben von mir selbst getrennt, mich wieder verloren. Aber es gehört halt dazu. Dass es vorwärts und rückwärts läuft und manchmal eben auch gar nicht und du dich wie der letzte Looser fühlst…..#thatslife Wie oft habe ich versucht mich wieder aufzusammeln. Mich zwischenzeitlich selbst wieder beschissen. #prokrastination Damit ist jetzt Schluss, dieses Lachen da am Ende........das bin ich! So will ich sein! Wo war es so lang. Hab mich lang nicht mehr so schön gefühlt. Einzig und allein durch dieses ehrliche Lachen!Danke an meine großartige Tochter❤️ danke für dein Sein, deine Unterstützung und Motivation. 😘🥰😍❤️#unendlicheliebeIch wünsche Euch allen ein zauberhaftes Halloween.Ich als absoluter Schisshase, die jegliche Art von Horror nicht angucken kann, liebt Halloween so sehr, ich mag es so mich zu verkleiden. Nie gruselig, sondern einfach schaurig schön und ich liebe dieses Fest so sehr, weil es eines der „Feste“ im Dorf ist, wo man den Menschen so nah kommt, wo man miteinander spricht, den kleinen Mäusen Freude macht durch schöne Dekoartion und Kostümierung, weil man gemeinsam Fotos macht, Komplimente verteilen kann und bekommt. Weil da Gemeinschaft ist in einer Welt, die so dunkel geworden ist, dass sie sie oft schwer aushalte…..heute ist da so viel Lachen und gute Laune.Ich mag das so, so sehr! Bald geht es los den Vorgarten schmücken.Feiert alle schön!❤️🫶🏻🍀💪🏻#halloween #halloweenreels #gruselig #hoopdance #hulaween #hoopween #dance #frommyheart #reels #love #happyhalloween #backintown #hoopcommunity by @tanze.dein.herz

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9 months ago

Weekend at @hooping_at_the_sea 🥰Wenn es Andeli @ande.li im Silkkurs schafft, dich absolut zu catchen, tja, dann tätigst du einen ungeplanten Kauf😂Natürlich hauptsächlich, da ich ihn super ins Krafttraining einbinden kann 😂, alter Schwede geht das auf die Arme #muckis Ich, ehemalige Besitzerin zweier Silks, grad erst den 2. an meine Liebe Elki @hooptimal.elbie verkauft…..hat sich nun erneut verliebt in einen zarten, pastelligen, UV Silk. Mit Stab. Bin nun also wieder im Game 😂Und hier darf ich ihn präsentieren. ❤️Im Wind natürlich nicht optimal(und Tipp von Andeli, Vorsicht bei Holz wegen Hängenbleibgefahr) ,aber es ging ums Gefühl. 🥰Und Enya, eines der Lieder aus Andelis Kurs hab ich so gefühlt…..wer schonmal Aida gefahren ist weiß warum. 😍 Glückseligkeit, Magie und ganz viel Energie hat mir dieses Wochenende gegeben. Ich will zurück , sofort! Was war das für ein wunderschönes Wetter. Ich komm nach Hause und bääääm, die Bäume sind grün!Mit ganz viel Liebe im Herzen schick ich an alle einen dicken Kuss. 🫶🏻😘Schaut gern in die Story, da gibts noch ein lustiges Behind the sceene-Bild 😂😂😂😂😂😂Den Großteil hat Elki gefilmt. Danke Schatz und Silkschwester 😄💖💖💖💖Zusammenfassung vom Event folgt❤️❤️❤️❤️❤️❤️#silks #flowtoys #ocean #balticsea #ostsee #kühlungsborn #flowmoments #aida #happiness #flow #silksbyandeli #auszeit #meer #meerliebe #enya #krafttraining #armworkout by @tanze.dein.herz

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a year ago

3 Tage am Meer und ich weiß wieder wer ich bin ……wie passend schön ist einfach dieses Lied🥰Erinnerungen aus dem letzen Jahr…..Hooping at the sea❣️by @siemi_hoopflow Und in 2 Tagen geht es erneut los. Nach meiner laaaaangen Hooppause freu ich mich so auf eure Anwesenheit, auf bekannte und neue Gesichter, auf neuen Input, zurück in der kleinen Hoopbubble. ❤️So schön Siemi, dass du es erneut auf die Beine stellst 😍❤️Morgen kommt mich meine liebe Elki @hooptimal.elbie besuchen und Freitag früh starten wir mit dem Zug an die Küste. Ich freu mich so sehr auf 3 Tage Auszeit❣️⭕️❤️🥰. Auf salzige Luft, leckeres Essen, Musik und Tanz und sich einfach mitreißen lassen von der Hoopmagie 🫶🏻✨🧚‍♀️Ich bin schon fleißig am Kofferpacken, damit das morgen nicht in Stress ausartet 😁. Was zieh ich nur an?😂 Wer ist auch da und freut sich genauso aufs Meer wie ich mich? Bis ganz bald ihr Zauberhaften ❣️⭕️❤️🥰#meer #sea #love #lovewhatyoudo #hoopdance #auszeit #hoopmagie #hoopiversum #hoop #dance #beyourself #beyou #hulahoop #rhytm #hoopevent #hoopretreat #hoopart #hooplife #music #musicheals #hoopdancersofinstagram #hoopcommunity #germanhoopers #hooptogether #meerliebe by @tanze.dein.herz

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a year ago

Wenn Deine kleine Hoopwelt in den Rückwärtsgang schaltet..... Hier war ich noch selbstständige Hooptrainerin, der Reifen gab mir unglaublich viel, die Arbeit mit den Kindern war unfassbar toll, auch wenn es hier und da Hürden gab, die sich nicht einfach überwinden ließen. Hier wusste ich noch nicht, dass ich das bald alles aufgeben werde für mehr Sicherheit. Für mehr finanzielle Freiheit. Für die Sehnsucht nach Arbeit in einem richtigen Team. Für weniger Angst um die Zukunft. Für weniger Stress.Hier wusste ich noch nicht, dass es vielleicht ein Fehler ist, all das, wofür ich brannte, komplett hinter mir zu lassen.Hier wusste ich noch nicht, dass ich den neuen Job, für den ich so viel aufgegeben würde verlieren werde. Nach 1 Jahr. Weil ich nicht in mein neues System passte. Und irgendwie hab ich mich in 2024 selbst verloren. Auch mein Hobby. Nicht gemerkt, dass was schief läuft.Wenn im Job, für den Du brennst mutig sein bestraft wird, wenn Tatendrang andere Menschen triggert, wenn Veränderung anderen Angst macht und für andere (Kinder) einstehen dich zum „Störfaktor“ macht....dann war es rückblickend eigentlich das Beste, was passieren konnte, dass man mich „entläßt“.....Trotzdem haben mich die Geschehnisse hart getriggert und mich in eine absolute Krise gestürzt...ich fange in diesem Jahr bei Null an, ohne Plan, derzeit noch nicht so gefestigt, wie ich’s gern hätte, aber hey, das wird, das Leben ist ein Prozess. Geben wir Allem Zeit. Ich weiß zwar noch nicht, wohin ich will, aber ich weiß genau, was ich NICHT will.Und das sind Menschen, mit denen ich mich umgeben muss, die nicht wissen, wie man Menschlichkeit schreibt!Fortsetzung folgt.... Ich freue mich wieder bei Euch zu sein. Ich teile aktuell viele alte Videos, die noch in meinem Speicher schlummern. Dies hier ist aus dem Spätsommer 2023...noch aus der Turnhallentanzzeit ❤️ i miss it!#mystory #reverse #love #lovewhatyoudo #hoopdance #bewild #hoopmagie #hoopiversum #hoop #dance #wildandfree #beyourself #beyou #hulahoop #rhytm #savagedaughter #hoopart #hooplife #music #musicheals #hoopdancersofinstagram #hoopcommunity #germanhoopers #backinthering #deeptalk #mindset by @tanze.dein.herz

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a year ago

Wenn alles in Dir ruft…..“Mach es einfach!“ Ohne viele Worte heut…..ich trau mich…..auch wenn sich das komisch, fast ein bisschen fremd anfühlt 😅……Hey hoopies…..I AM BACK AGAIN 😄❤️🫶🏻 by @tanze.dein.herz

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a year ago

Meine Ostsee, hier am weiten Ozean der Ruhe und Stille findetmeine Seele Ihren Seelenort.Das Rauschen der Wellen, die sanfte Brise umhüllen mich wie eine zärtliche Umarmung. Die salzige Luft, die meine Sinne erweckt,läßt mich fühlen, dass ich lebe und bin.In diesem Moment,mit den Melodien im Herzen am Ufer des Meeres,spüre ich die Liebe in mir. Die Wellen tragen meine Sorgen hinausund ich finde Frieden in dieser Einsamkeit.Das Meer, mein Zufluchtsort. So lasse ich mich treiben,im Einklang mit der Natur und finde Glück und Geborgenheit.Mein Seelenort, Ort der Liebe, hier bin ich ganz ich selbst, hier bin ich mehr. ❤️❤️❤️❤️ Dieser Song von Enigma, wer kennt ihn noch? Wieder ein 90er, der mich auf magische Weise berührt hat.Ich stand am Meer mit diesem Song im Ohr und hatte ne Vision von diesem Video 😅🫶🏻Gefällt es Euch?Der Tanz war kurz vorm Abschied am Sonntag. Mit dem Navi eine halbe Stunde durch Kühlungsborn gelaufen (denn auch da fahren sonntags die Busse nur alle Stunde 🤣, wie zu Hause )….wohlgemerkt durch den Wald, mit dem ganzen Sack und Pack. War fix und alle, als ich am Strand war. Und dann hat die Motivation mich gepackt. Müdigkeit einfach weggepustet. Wenn die Wellen rauschen, wird’s in meinem Kopf ganz leise. Die selbe Wirkung, die Musik auf mich hat💕Bis bald schöne Ostsee😍Wo sind die Ostseefans?❣️🫶🏻💕…#hoopdance #Hoop #ostsee #meer #kühlungsborn #seelenfrieden #meerweh #meerliebe #hulahoop #bewegung #hoopmagie #hoopflow #flow #balticsea #hoopmagic #hoopart #hoopspace #hoopersofinstagram #enigma #sadeness #letthesunshineinyourheart #selflove #metime #auszeit #momlife #auszeitfürdieseele #youareenough by @tanze.dein.herz

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2 years ago

Hiiiiiiii hooooopiiiiies❤️Long time no dance here on my feed 😀.Aber jetzt ☺️aus dem Winterschlaf erwacht 😁. Ok, das ist nur die halbe Wahrheit 🙈Wenn du 90er über alles liebst und auf Insta alte Lieder wiederentdeckst, die du längst vergessen hast. Dann ist’s Zeit mal wieder ne Tanzrunde einzulegen und nach Wochen mal wieder n Video zu posten. 😆War gar nicht so einfach mit einem Handy mit dauervollem Speicher😄💕Hab mir vorgenommen wieder mehr zu tanzen. Muss ich auch. War die letzten Wochen kaum dran zu denken….🍀Und der Frühling kommt. Habe dieses Jahr sogar schon am Meer getanzt ❤️Knutscher in die Runde!✨🫶🏻 Hoffe euch gehts allen gut 🤩❣️Grüße an meine 90er Girlies 😆❤️💕Danke für diesen wiederentdeckten Ohrwurm @adilindlar 😊👍 Feier den Song so! #forever90sfan#hoopdance #flow #hoopflow #flowmoments #justdance #dance #danceitout #90er #90s #tanzenmachtglücklich #tanzreel #tanzdichfit #tanzdichglücklich #dancingmom #ilovedancing #tanzenverbindet #tanzdichfrei #dancehoop #hoopcommunity #freeflow #dancemoves #flowarts #positivity #smile #youmakemesmile #musikankopfaus #lebensfreude by @tanze.dein.herz

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2 years ago

Give me more, more, more!!!!🥰❤️Everlasting love 💕🌈😍Aktuell kleine Tanzpause (die blöde Steuererklärung hat also die ungeteilte Aufmerksamkeit), auf Grund von Rücken. Deshalb ein Video, was schon etwas länger in den Entwürfen schlummert 🥰. Einen schönen Samstag Abend wünsche ich euch allen.#hoopdance #dance #britney #musicheals #justdance #feel #musikankopfaus #led #moodhoops #moodhoop #ledflow #flowart #selfcare #metime #healing #itsliketherapy #hoop #hooping #hoopersofig #hoopdancer #hoopflow #flowart #rhytmisadancer #dancehoop #feel #motivation #sport #gesundheit #ausdauersport #fitmom #dancefitness by @tanze.dein.herz

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3 years ago

So magisch ist mein Jahr gestartet🎨🪄💫✨❤️🧡💛💚💙💜Ein Regenbogenbaum, so groß und schön, ich war hin und weg❣️Neujahr im Tierpark Berlin als Mädels-Unternehmung mit dem Tochterkind und Schwiegermama.Eines der positiven Dinge des letzten Jahres, nach 5 Jahren Funkstille haben wir wieder Kontakt zu meiner Schwiegermutter. Alte Wunden sind geheilt. Auch wenn die Narben noch manchmal wehtun. Ich hab ihr vergeben für all die fiesen Dinge, die passiert sind. Hab ihr verziehen, dass sie 5 Jahre nicht mal Kontakt zu ihren Enkeln gesucht hat. Wäre es damals anders gekommen, wäre ich nicht die starke Frau geworden, die ich heute bin. Ich hab gelernt vieles allein im Leben zu meistern. Ohne diese romantischen Gedanken über Hilfe und Rückhalt aus der Familie, wenn man Kinder hat. Ja, das Lossagen von einem Teil der Familie hat ganz schön wehgetan damals, umso mehr freue ich mich jetzt über die lieben Worte von ihr für das was ich kann und das, was ich bin. Stolz macht so unglaublich viel kaputt. Es braucht Menschen, die mutig vorangehen und eine Hand zur Versöhnung hinreichen. Ich hab’s getan und bin so stolz auf mich. Mal wieder. Immer stark zu sein, macht auch ganz schön kaputt manchmal. Dieses Jahr ist so unglaublich positiv gestartet. Hab ich im November nicht mal ansatzweise ahnen können. Farbe wird es in diesem Jahr in meinem Leben wieder ganz viel geben. Nicht nur Farbkleckse, sondern ein ganzer Regenbogen aus Lebensfreude, Harmonie, Reisen, Herzmomente und ganz viel Liebe. Ich freu mich auf ein buntes und schönes, gesundes, neues Jahr mit euch!💫✨🫶🏻♥️❣️Drücker an alle, die diesen Post lesen 😍🥰#newyear #happynewyear #reflectivehoop #christmasgarden #christmasgardenberlin #christmas #lights #hoopdance #hoopmagic #bunt #machdeinlebenbunt #coloryourlife #hoopart by @tanze.dein.herz

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3 years ago

I am a little bit late, but dont want to miss this memories on my page ❤️3 and a half weeks ago, I was able to recharge my batteries in this beautiful place.❤️Metime✨❤️😍🥰in the Mountains.First Night i spend in Oberstdorf with @becci_a7x , @beccieh_ , @muehe_anja and @tanzkreise , the 2nd day travel to Kleinwalsertal to #alpinehoopretreat.What a breathtaking view from our accomodation. I miss it a lot. Miss the time with all those beautiful hoopies. So much fun, so much time together. Thanks to everyone who made this time unforgettable for me, especially greetings to my roomies, it was so familiar with you.😍❤️ i felt, like i was 14 again and spend time at a school Trip 🤣Thanks to all the wonderful teachers❣️@isopuppy_ @techswan @maria.moves @lilhoopgirl @danceswithcircles @chaskasiri @gollitta Marion’s @marionnese beautiful bracelet will remind me of these beautiful days. #TeamsunI forgot , the bus drivers in Austria are crazy, I don’t want to drive there anymore.🤣🤢Got my First panic attack at a Bus. 🙈😅Thank you Becci for your help ❤️😅#ahr #alpinehoopretreat #alpinehoopretreat2023 #alpen #österreich #reisen #metime #memories #love #hoopcon #hoopconvention #hoopies #hoopersoftheworld #germanhoopgang #selfcare #auszeit #reload #mentalhealth #view #beautiful #workshop #hoopdance #hoopersofinstagram by @tanze.dein.herz

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3 years ago

Onbodylove…..❤️Had so much fun at Angelas @lilhoopgirl Onbodyworkshop and especially love the „handthing“….. my plan for the last Weekend was to practice all choreos, but i have so much backpain after so much dancing in the last 10 days , and 2 sessions at the physiotherapist, that i spend the most time of the last 3 days in bed and at the couch, because i cant straighten my spine. Feels like i am 80 🙈cry so much tears the last 24 hours, hope it gets better real quick. 🍀🍀🍀🍀 Sometimes I’m afraid that I won’t be able to dance anymore. Pain has been my companion for so many years….Here a little freeflow from thursday before starting my kids course 🫶🏻.Hope you all are fine😍Have a nice evening 💋🥰#onbodyhooping #kickstart #hooping #hoopdance #onbodyflow #practice #hoopcoach #hoopingwithkids#metime #workshop #selfcare #selflove #dowhatyoulove #bettertogether #hoopersofig #dancing #havefun #practicenotperfection by @tanze.dein.herz

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3 years ago

Ein zauberhaftes und sommerliches Hallo aus meinem Urlaub. Wunderschöner Harz 😍Wir waren 4 Tage am polnischen Stettiner Haff und 4 Tage im Harz. Ein bisschen Auszeit, Meer und Berge. Ich hab grad wirklich mal 11 Tage keinerlei Kurse. Keine, Null, nada, niente. Wirklich URLAUB! Ich hab das so gebraucht ❤️❤️❤️❤️Den Hoop hatte ich genau 1 Tag in der Hand, am schönsten Hoopspot überhaupt im Harz. Am Radau-Wasserfall❣️😍Was war das für ein Naturschauspiel. ✨Ganz schön nass war’s, aber ich bin so happy über dieses Video, denn das ist besonders. Zusammengeschnitten aus mehreren Sequenzen. Sequenz 1 gefilmt vom Töchterchen, oberhalb des Wasserfalls,Sequenz 2 Selfportait am Wasserfall,Sequenz 3 gefilmt von meinem Mann im Wasserfall 😂,Sequenz 4 gefilmt vom Sohnemann unddie letzte nochmal Selfportrait, an der Schwefelquelle nahe der Brücke zum Wasserfall.Ich hatte Musik auf den Ohren, Life is a waterfall, was für ein wunderschönes Lied und die Cuts passen einfach so zauberhaft. Lieb das Video sehr. 😍Es war nicht viel los an dem Tag dort, es war ziemlich frisch sogar, also hatte ich fast freie Bahn. 😁Ab und an musste ich die Bahn freimachen für die fotografierenden Urlauber. Ist aber auch ein Bild wert dieses Fleckchen Erde. 👏Warum ich so lachen musste?Es war so kalt und nass im Rücken😂❤️Wie gefällt euch das Video, mögt ihr Wasserfälle auch so sehr?Und wer liebt den Harz genauso wie ich? War jemand noch nie dort?Kommt euch die Stelle bekannt vor? @hulahoop.rockt hat vor knapp 2 Wochen fast genau an der selben Stelle getanzt😁❤️. Soooo witzig, ich hab’s erst spät gecheckt 😅☺️Ich bin verliebt in den Harz und werde ganz bald wieder fahren. @bovandefresje hatte die Idee zu einem Hoopingwochenende im Harz, wer wäre da dabei?Das wäre doch eine zauberhafte Idee fürs nächste Jahr oder spontan im Herbst. 😍Musik: Waterfall von Neelix feat The Gardener & The Tree#hooping #hoopdance #harz #badharzburg #radauwasserfall #wasserfall #magic #nature #tanzen #dance #waterfall #waterfallhike #dancehoop #rainbow #hoopersofig #hoopflowmoments #happyness #momentslikethis #neelix #neelixmusic #flowart #dancemakesmehappy #happygirl #hoopart by @tanze.dein.herz

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3 years ago