Instagram story viewer> @tanzterrain_studio> Posts
Tanzterrain - kinetic dance space(@tanzterrain_studio)'s profile avatar HD Profile

Tanzterrain - kinetic dance space

@tanzterrain_studio

4.6K
followers
1687
following
movement dance studio based in Kypseli
classes • workshop • performance • research
info >> [email protected]
POSTS STORIES REELS TAGGED
Στο Tanzterrain μπορείς να επιλέξεις τον τρόπο συμμετοχής που ταιριάζει καλύτερα στον ρυθμό και στο πρόγραμμά σου. DROP-IN Έρχεσαι σε όποιο μάθημα θέλεις, όταν θέλεις. Χρειάζεται κράτηση θέσης απευθείας με την υπεύθυνη δασκάλα του μαθήματος που θες να συμμετέχεις. MONTHLY PASS Μηνιαία συνδρομή που ισχύει για τα μαθήματα της ίδιας δασκάλας. MIX MONTHLY PASS 1 8 μαθήματα / €70 Χρησιμοποίησέ τα σε όλα τα μαθήματα του studio μέσα σε 35 ημέρες.* MIX MONTHLY PASS 2 12 μαθήματα / €100 Χρησιμοποίησέ τα σε όλα τα μαθήματα του studio μέσα σε 42 ημέρες.* Τα Mix Monthly Passes σου δίνουν την ελευθερία να συνδυάζεις διαφορετικά μαθήματα και δασκάλες, ανάλογα με το πρόγραμμα και τις ανάγκες σου. Σε ισχύ από 14/9❗ *Τα Mix Monthly Passes δεν ισχύουν για παιδικά τμήματα και θεατρικές ομάδες. 👉Η κράτηση θέσης γίνεται απευθείας με την δασκάλα του μαθήματος! περισσότερες πληροφορίες : www.tanzterrain.com 📍Ζακύνθου 26, Κυψέλη για πληροφορίες κόστους στείλε εδώ : tanzterrain@gmail.com Choose your classes. Mix your practice. Move your way. 😊 📸 @danaipanou by @tanzterrain_studio
0
2 months ago
Download
πρόγραμμα μαθημάτων Σεπτ - Δεκ 2×26 swipe left_ 💦 πάμε να δούμε τα νέα τμήματα και τις αλλαγές Παίζω & Ακροβατώ 5-7 ετών Πάνος Σολδάτος Δευτέρα 17.30-18.30 info/booking @pan.soldatos _______________________________________________ AcroLab μεσαίο+ επίπεδο Πάνος Σολδάτος Πέμπτη 11.30-13.00 info/booking @pan.soldatos ________________________________________________ Μπαλέτο αρχάριο επίπεδο Πωλίνα Χρυσάφη Τρίτη 18.00-19.00 info/booking @chrysafipolina ________________________________________________ Σύγχρονο αρχάριο επίπεδο & μεσαίο+ επίπεδο Μαριέττα Μαναρώλη_ *αλλαγή ώρας info/booking @marmoott_ ________________________________________________ Μπαλέτο 7-9 ετών Δευτέρα 17.00-18.00 Μπαλέτο 5-7 ετών *αλλαγή ημέρας >> Πέμπτη 17.00-18.00 Ελισάβετ Πλιακοστάθη info/booking @elisavetpliakostathi ________________________________________________ Pilates mat Χρυσάνθη Φύτιζα Παρασκευή 10.00-11.00 info/booking @chrysanthi_fytiza _________________________________________________ Σύγχρονο 10-13 ετών Νίκη Παούρη Παρασκευή 18.30-19.30 info/booking npaouri@gmail.com _________________________________________________ Afroamerican Jazz Μάρθα Λιβέρη Δαλαβέρη *αλλαγή ώρας >> Παρασκευή 19.30-21.00 info/booking @jazz_reactor _________________________________________________ Tai Ji Quan Τρίτη 19.00-20.10 Kung Fu Skills Τρίτη 20.20- 21.30 Qi Gong Πέμπτη 1900-20.10 Kung Fu Tai Yi Zhang Πέμπτη 20.20-21.30 Στάθια Παρταλίδου info/booking @pangu_internal_arts _________________________________________________ Για την έναρξη κάθε τμήματος θα υπάρξουν νέες ανακοινώσεις. Χρειάζεται να επικοινωνήσετε απευθείας με τις δασκάλες για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης www.tanzterrain.com #newseasonon #octobervibes #newcourses #dance #train #move #share #imagine #experience #evovle #tanzterrain #newspace #samebigfamily #joinus #bepartofourcommunity by @tanzterrain_studio
0
2 months ago
Download
Τελευταίος μήνας με το πλήρες πρόγραμμα σε λειτουργία για αυτή τη σεζόν! 5 χρόνια Tanzterrain, σύντομα έρχονται πληροφορίες για το OPEN STUDIO. vol 4! ΧΟΡΟΣ PILATES MAT YOGA KUNG FU / TAI CHI ΘΕΑΤΡΟ και πολλά άλλα προγράμματα για παιδιά και ενήλικες Ποτέ δεν είναι αργά να έρθεις! Για πληροφορίες και κράτηση θέσης χρειάζεται να επικοινωνήσεις απευθείας με τις δασκάλες. www.tanzterrain.com tanzterrain@gmail.com 📍 Ζακύνθου 26 Κυψέλη video by @elisfoto 💥 taken in Κυψέλη, Αθήνα by @tanzterrain_studio
0
4 months ago
Download
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΕΡΕΥΝΑΣ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΣΗΣ για άτομα με ή χωρίς αναπηρία με την ΕΛΙΣΑΒΕΤ ΠΛΙΑΚΟΣΤΑΘΗ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ – ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2026 _πράξεις χαράς μέσω της κινητικής γλώσσας_ Το εργαστήριο στοχεύει να δημιουργήσει έναν χώρο καλλιτεχνικής και ερευνητικής διαδικασίας για άτομα με ή χωρίς αναπηρία που δραστηριοποιούνται στον τομέα του χορού, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να διερευνήσουν την έννοια της Χαράς μέσω της κινητικής – χορευτικής γλώσσας. Τι είναι μια πράξη χαράς; Τι σημαίνει να πράττεις τη χαρά όταν όλα γύρω σου τη διαψεύδουν; Μπορεί η χαρά να λειτουργήσει ως τρόπος παρατήρησης και επανασύνδεσης του ανθρώπου με τον εαυτό του και με τους άλλους; Πότε η χαρά μετατρέπεται σε μορφή αντίστασης; Τι συμβαίνει στο σώμα όταν η χαρά μοιράζεται; Υπό την καθοδήγηση της χορογράφου Ελισάβετ Πλιακοστάθη, οι συμμετέχουσες/οντες θα βρεθούν σε ένα ασφαλές περιβάλλον πειραματισμού και δημιουργίας, που ενθαρρύνει την κινητική και χορογραφική μελέτη, την ανταλλαγή εμπειριών και την ανάπτυξη προσωπικών καλλιτεχνικών προσεγγίσεων. Στο τέλος του εργαστηρίου οι συμμετέχουσες/οντες θα παρουσιάσουν τη δημιουργική τους πορεία στο κοινό, στο πλαίσιο του 17ου Athens Video Dance Project, τον Δεκέμβριου 2026. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ by @tanzterrain_studio
0
8 days ago
Download
Μαθήματα χορού jazz στην Κυψέλη καθε Παρασκευή στο @tanzterrain_studio 19:30-21:00 Έλα κι εσύ! Φόρμα συμμετοχής στο bio (https://drive.google.com/file/d/1jx-GD5y6ZTaSPCNmfEj3PSLfONYOtgOR/view?usp=drivesdk) #afroamericanjazzdance #solojazzdance #danceinathens #dancelessons taken in Ζαπειον Μεγαρον by @tanzterrain_studio
4
18 days ago
Download
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΧΟΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ  1/11/26   -  «Άνοιγμα στο άνοιγμα» Η Ευτυχία Νικολοπούλου και η Ελένη Τζίκου με χαρά συντονίζουν ξανά φέτος ένα τρίωρο εργαστήριο χοροθεραπείας. Στο πλαίσιο αυτού θα διερευνήσουμε και θα κινήσουμε το «άνοιγμα» στη συνδιαλλαγή, στην ψυχική αυθεντικότητα, καθώς και το «καλωσόρισμα» στην εξερεύνηση συναισθηματικών, ονειρικών και φυσικών τόπων. Θα αφουγκραστούμε στην ομάδα τέσσερις έννοιες –«σταθμούς». Οι σταθμοί αυτοί διατρέχουν ένα φάσμα συναισθηματικών και υλικών πτυχών της ζωής μας. Η διαδρομή θα περάσει μέσα από προφορικές, γραπτές και σωματικές οδούς και η ομάδα θα κινήσει τα ευρήματά της μέσα σε ατομικά, δυαδικά και συλλογικά πεδία. Πληροφορίες σεμιναρίου: Στο σεμινάριο μπορούν να συμμετέχουν ενήλικα άτομα, χωρίς να χρειάζεται να έχουν πρότερη εμπειρία σε χορό ή σωματικές πρακτικές. Διεύθυνση: Tanzterrain, Ζακύνθου 26, ισόγειο, 11362, Κυψέλη. Ο χώρος είναι προσβάσιμος για άτομα με κινητική αναπηρία * χρειάζεται να μας ενημερώσετε νωρίτερα Ημερομηνία/ Διάρκεια σεμιναρίου: Κυριακή, 1/11/26, 5:00 -8:00 μ.μ. (τα συμμετέχοντα άτομα χρειάζεται να βρίσκονται στο χώρο 15’ πριν την έναρξη. Επίσης, αν κάποιο άτομο προσέλθει 15 λεπτά μετά την έναρξη του εργαστηρίου, για λόγους φροντίδας της ομάδας και του ιδίου, δεν θα μπορεί να συμμετάσχει στο εργαστήριο). Ο ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων είναι 8 άτομα και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Αξία σεμιναρίου: 35 ευρώ. Συντονίστριες: Ευτυχία Νικολοπούλου - Ψυχολόγος, Χοροθεραπεύτρια (ΜΑ) & Ελένη Τζίκου - Ψυχολόγος, Εκπαίδευση στις Χοροθεραπευτικές Παρεμβάσεις, στην Οικογενειακή Θεραπεία και το C.R.M. Εγγραφές: Για τη συμμετοχή στο εργαστήριο χρειάζεται προεγγραφή έως και τις 26/10/26 μέσω του e-mail: eflen.ty@gmail.com Η συμμετοχή κατοχυρώνεται μέσω της κατάθεσης του ποσού των 35 ευρώ. Πληροφορίες: 6979528834 (Ελένη Τζίκου) & 6947553308 (Ευτυχία Νικολοπούλου) Πολιτική ακύρωσης: Σε περίπτωση ακύρωσης του εργαστηρίου από την πλευρά των διοργανωτών επιστρέφεται ακέραιο το ποσό άμεσα. Σε περίπτωση ακύρωσης της συμμετοχής από την πλευρά των ενδιαφερόμενων ως και τις 23/10/26 επιστρέφεται ακέραιο το ποσό. Σε διαφορετική περίπτωση δεν προβλέπεται επιστροφή χρημάτων taken in Kypseli, Athens by @tanzterrain_studio
0
18 days ago
Download
Για μία θεατρική προσέγγιση που κρατά το σώμα στο επίκεντρο, για πολυυυύ γέλιο, για ωραία μοιράσματα με ωραίους ανθρώπους, για να εκφράσεις αυτό που σε τρώει και δεν μπορείς να κάτσεις ήσυχη. 1. Θέατρο 2. θεατρικό εργαστήρι ''έλλογο σώμα - ενσώματος λόγος''@dinakaft !από 19/10 3. εργαστήρι σωματικού θεάτρου @fivos_symeonidis !31/10 ανοικτό μάθημα 📨 Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης χρειάζεται να επικοινωνείτε απευθείας με την υπεύθυνη δασκάλα. JOIN US! 📍Ζακύνθου 26, Κυψέλη www.tanzterrain.com tanzterrain@gmail.com #theater #acting #move #express #newseason by @tanzterrain_studio
0
25 days ago
Download
ATTUNED SKIN μια αυτοσχεδιαστική πρακτική χορού · με την Ανδρονίκη Μαραθάκη @andronikimarathaki οΚΤ · νΟΕ · κάθε Πέμπτη 10.00-11.30 · έναρξη 1 Οκτωβρίου· ανοιχτό επίπεδο Αναζητάς πώς να απελευθερωθείς κινητικά και να βρεις απόλαυση ενώ κινείσαι; Έχεις ξεχάσει πώς ή γιατί χορεύεις; Δυσκολεύεσαι να κινηθείς από το Σώμα σου επειδή ο νους φλυαρεί, επικρίνει ή δεν θυμάται πώς να ακούσει; Το Attuned Skin είναι μια αυτοσχεδιαστική πρακτική κίνησης όπου μέσα από τη διευρυμένη και γυμνή προσοχή του Σώματος και της κίνησής του μας προσκαλεί να κινούμαστε ολοένα και πιο απολαυστικά. Εμπιστευόμενοι τη Σωματική μας νοημοσύνη, εξασκούμαστε στο να την αφουγραζόμαστε, να μαθαίνουμε από τους μηχανισμούς και τις λειτουργίες της και να διανείμουμε τη κίνησή μας με υγεία και ισορροπία στα διάφορα δίκτυα του Σώματος μας. Η πρακτική ακολουθεί μια σειρά σταδίων με τα οποία τα συμμετέχοντα σταδιακά ευθυγραμμίζονται με το Σώμα τους ενώ κινούνται, αναγνωρίζουν και απομακρύνουν παρασιτικά μοτίβα κίνησης που το σφίγγουν/στρεσάρουν ενώ κινείται, συντονίζουν τη σκέψη και την πράξη της κίνησης και γειώνονται στη γνώση του Σώματος του παρόντος, έναντι της φλυαρίας του νου ή των προσδοκιών ενός άλλου - μελλοντικού ή παρελθοντικού-σώματος. · δηλώσεις συμμετοχής στο andronikimarathaki@gmail.com · Κόστος συμμετοχής (συμπ.ΦΠΑ) €12 · drop in, €44 · 4 μαθήματα, €95 · 9 μαθήματα taken in Kypseli, Athens by @tanzterrain_studio
0
25 days ago
Download
Σε συνεργασία με το Pan Gu Martial Arts 1. @pangu_internal_arts 2. Wudang Kung Fu - Qi Gong - Tai Ji Quan !από 5/10 📨 Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης χρειάζεται να επικοινωνείτε απευθείας με την υπεύθυνη δασκάλα. JOIN US! 📍Ζακύνθου 26, Κυψέλη www.tanzterrain.com tanzterrain@gmail.com #posture #strengthtraining #mobility #flexibilitytraining #balance #meditation #newseason by @tanzterrain_studio
0
a month ago
Download
Τα φετινά μαθήματα 🩰 / 🪷 Σύγχρονος χορός αρχαρίων / Τρίτη & Πέμπτη 20.30-22.00 @tanzterrain_studio / 🪷 Μπαλέτο αρχάριων / Τετάρτη 11.30-13.00 @vetrinas5 / 🪷 Πρακτικές Performance / Δευτέρα 11.00-12.30 @tanzterrain_studio / 🪷 Pilates / Δευτέρα & Τρίτη & Τετάρτη & Πέμπτη 09.00-10.00 Τρίτη & Πέμπτη 18.00-19.00 @vetrinas5 Παρασκευή 10.00-11.00 @tanzterrain_studio Σάββατο 11.00-12.00 & 12.00-13.00 @commonunderground51 by @tanzterrain_studio
5
a month ago
Download
Σωματικά παιχνίδια και χορός για γονείς και παιδιά 2-5 ετών Εισηγήτρια: Γίτσα Κωνσταντουδάκη 📍Κάθε Τετάρτη 17.00-18.00 "Tanzterrain", Ζακύνθου 26 Κυψέλη Το Contakids είναι μια μέθοδος που φέρνει κοντά τον γονέα και το παιδί με τον πιο παιχνιδιάρικο τρόπο. Χρησιμοποιώντας ως βασικό εργαλείο τη σωματική επαφή και μέσα από το παιχνίδι και το χορό, αναπτύσσεται μια βαθύτερη μη-λεκτική μορφή επικοινωνίας μεταξύ τους. Στα μαθήματα αυτά, προσκαλούμε γονείς και παιδιά, να παίξουν, να τρέξουν, να κυλήσουν, να πηδήξουν και να κινηθούν ελεύθερα μαζί. Μέσα από το σώμα και το παιχνίδι ενδυναμώνουμε, καλλιεργούμε εμπιστοσύνη και σύνδεση, διευρήνουμε τις κινητικές δεξιότητες και παιρνάμε ποιοτικό χρόνο μαζί. 👉 Έναρξη Τετάρτη 7/10 📩 Πληροφορίες | Κρατήσεις στο contakidsathens@gmail.com ή τηλεφωνικώς στο 69 48 51 72 83 *Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία με την κίνηση και τον χορό Σας περιμένουμε!! 🩷 taken in Tanzterrain - kinetic dance space by @tanzterrain_studio
0
a month ago
Download
ATTUNED SKIN μια αυτοσχεδιαστική πρακτική χορού · με την Ανδρονίκη Μαραθάκη οΚΤ · νΟΕ · κάθε Πέμπτη 10.00-11.30 · έναρξη 1 Οκτωβρίου· ανοιχτό επίπεδο Αναζητάς πώς να απελευθερωθείς κινητικά και να βρεις απόλαυση ενώ κινείσαι; Έχεις ξεχάσει πώς ή γιατί χορεύεις; Δυσκολεύεσαι να κινηθείς από το Σώμα σου επειδή ο νους φλυαρεί, επικρίνει ή δεν θυμάται πώς να ακούσει; Το Attuned Skin είναι μια αυτοσχεδιαστική πρακτική κίνησης όπου μέσα από τη διευρυμένη και γυμνή προσοχή του Σώματος και της κίνησής του μας προσκαλεί να κινούμαστε ολοένα και πιο απολαυστικά. Εμπιστευόμενοι τη Σωματική μας νοημοσύνη, εξασκούμαστε στο να την αφουγραζόμαστε, να μαθαίνουμε από τους μηχανισμούς και τις λειτουργίες της και να διανείμουμε τη κίνησή μας με υγεία και ισορροπία στα διάφορα δίκτυα του Σώματος μας. Η πρακτική ακολουθεί μια σειρά σταδίων με τα οποία τα συμμετέχοντα σταδιακά ευθυγραμμίζονται με το Σώμα τους ενώ κινούνται, αναγνωρίζουν και απομακρύνουν παρασιτικά μοτίβα κίνησης που το σφίγγουν/στρεσάρουν ενώ κινείται, συντονίζουν τη σκέψη και την πράξη της κίνησης και γειώνονται στη γνώση του Σώματος του παρόντος, έναντι της φλυαρίας του νου ή των προσδοκιών ενός άλλου - μελλοντικού ή παρελθοντικού-σώματος. · δηλώσεις συμμετοχής στο andronikimarathaki@gmail.com · Κόστος συμμετοχής (συμπ.ΦΠΑ) €12 · drop in, €44 · 4 μαθήματα, €95 · 9 μαθήματα taken in Kypseli, Athens by @tanzterrain_studio
0
a month ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up